¿Cuáles son las frutas frías?

Las frutas de naturaleza fría son adecuadas para personas con constituciones calientes. Frutas comunes como tomates (ligeramente fríos), manzanas (ligeramente frías), sandía, melón, kiwi, mango, plátano, melón, pomelo, naranja, caqui, coco, mora. etc. son todas frutas de naturaleza fría.

No comas demasiadas frutas frías, de lo contrario serán perjudiciales para tu organismo. Los ancianos y los niños con mala función gastrointestinal no son aptos para comer frutas frías. Si realmente quieren comer, pueden comer menos después del almuerzo y antes de la cena, pero no demasiado.