¿Cuáles son las funciones y funciones de la lechuga?

1. Proteger el hígado

La lechuga también puede proteger el hígado, promover la formación de bilis, prevenir la colestasis y prevenir eficazmente la colelitiasis y la colecistitis.

2. Desintoxicación

La lechuga puede eliminar la basura de la sangre, tiene efectos desinfectantes y diuréticos, y también puede eliminar toxinas intestinales y prevenir el estreñimiento.

3. Protección ocular

La vitamina E, el caroteno, etc. de la lechuga pueden proteger los ojos, mantener la visión normal y aliviar la sequedad ocular y la fatiga.

4. Antivirus

La lechuga contiene un "inductor de interferón" que puede estimular las células normales del cuerpo humano para que produzcan interferón, produciendo así una "proteína antiviral" que inhibe Virus.

5. Reducir la presión arterial

La lechuga y el manitol que contiene la lechuga pueden reducir el contenido de colesterol en la sangre humana, dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea. Son buenos tratamientos dietéticos para la salud. pacientes con hipertensión.

6. Anticanceroso

La lechuga contiene una sustancia llamada ácido protocatequiico, que tiene un importante efecto inhibidor sobre las células cancerosas, especialmente contra el cáncer gástrico, el cáncer de hígado y el cáncer colorrectal. En términos de cánceres del sistema digestivo, etc., el efecto es notable.

7. Pérdida de peso

La lechuga contiene más fibra dietética y vitamina C que la col, y tiene el efecto de eliminar el exceso de grasa, por eso también se la llama lechuga adelgazante. Lave la lechuga, agregue una cantidad adecuada de aderezo para ensalada y cómela directamente. Comerla con regularidad puede ayudar a las mujeres a mantener una figura esbelta.