¿Qué no debes comer si tienes constitución flema-húmeda? ¿Qué no debes comer si tienes una constitución húmeda y flema?
Que la dieta de las personas con constitución flema-húmeda sea saludable está relacionada con la salud de las personas con constitución flema-húmeda. Sólo una dieta sana será beneficiosa para la salud de la constitución flema-húmeda. Entonces, ¿cuáles son los tabúes dietéticos para las personas con una constitución húmeda y flema?
La constitución flema-húmeda es un tipo de constitución común en la actualidad. Para comprender qué alimentos no puede comer una constitución con flema y humedad, primero debemos comprender las razones de la formación de una constitución con flema y humedad y luego comprender qué tabúes tienen las personas con una constitución con flema y humedad cuando comen con chinos.
¿Cuáles son los tabúes para las personas con constitución húmeda y flema?
1. ¿Cuáles son los tabúes para las personas con constitución húmeda y flema?
Adecuado: El sabor debe ser ligero. El arroz debe estar lleno en un 70%. Los alimentos calientes y suaves deben masticarse con cuidado y lentamente. Los alimentos que pueden nutrir los pulmones, fortalecer el bazo, nutrir los riñones y eliminar la humedad. y producir triple quemadores deberían consumirse menos.
Para la deficiencia de yin, ya sea deficiencia de yang, deficiencia de qi o estancamiento de qi, se deben utilizar alimentos que puedan reponer el yang, reponer el qi y promover el qi.
Tabúes: comer en exceso, saltarse el desayuno, cenar mucho, comer bocadillos tarde en la noche, ácidos, fríos, grasosos, pegajosos, poco cocidos, dulces.
Adecuado (los siguientes son comestibles)
Fruta: naranja, cereza, pomelo, ginkgo, semilla de loto, níspero, aceituna, gorgona, kumquat, caña de azúcar, castaña de agua, azufaifo. y fig.
Verduras: melón de invierno, cebolla, luffa, rábano, zanahoria, toon, hojas de mostaza, brotes de bambú y setas.
Cebollas, ajos y brotes de bambú
Granos: cebada, trigo sarraceno, sorgo, maíz, arroz, soja, frijoles negros, frijoles rojos, habas, lentejas y maní
Mariscos: medusas, ostras, almejas, lochas, peces cabeza de serpiente, carpas crucianas, algas marinas, almejas.
Carpa cabezona
Productos acuáticos: locha, pescado negro, carpa cruciana
Condimento: mostaza de jengibre
Bebida: vino (un pequeño cantidad)
p>
Tabúes: (No comer o comer menos de lo siguiente)
Alimentos ácidos, alimentos fríos
¿Qué puede' ¿No se puede comer si tienes una constitución húmeda y flema? Lo anterior es una introducción para todos. Espero que todos puedan entender claramente qué es lo adecuado e inapropiado para comer en pacientes con constitución húmeda y flema. La mayoría de los pacientes con constitución con flema y humedad son aptos para beber té y comer algunas frutas calientes, bebidas frías y alimentos grasosos.