¿Cómo hacer sopa de lirios y peras, comerla una vez cada dos o tres días y que no se seque en todo el otoño?

¿Cómo hacer sopa de azucenas y peras, comerla una vez cada dos o tres días y que no se seque en todo el otoño? A principios de otoño, el tercer niño "blanco" come y se va. ¡Come un poco cada tres días para evitar erupciones cutáneas en otoño! Después de los días caninos del verano, el frío y la humedad se van disipando poco a poco, y el fresco otoño realmente ha llegado. Afortunadamente, no tenemos que sudar, pero al mismo tiempo nos enfrentamos a otro tipo de malestar: lengua seca, nariz seca y picazón en la garganta. Así es, ¡“Autumn Dryness” ya está aquí! ¡Asegúrate de prestar atención a la hidratación en otoño! ¿Qué tipo de comida comes en esos días secos de otoño? ¡Eche un vistazo al laosano "blanco" altamente recomendado por amigos hoy!

Cuando sientes molestias en la garganta, tomar un plato de sopa de azucenas y peras es realmente reconfortante. Ingredientes: Un lirio, una pera, 50 gramos de azúcar de roca, cantidad adecuada de baya de goji. Prepara los ingredientes, rompe los lirios uno a uno, pela las peras y córtalas en trozos pequeños (o no las peles). Coloque los ingredientes excepto la baya de goji en la olla, cocine a fuego lento durante una hora, agregue la baya de goji durante unos 10 minutos, apague el fuego y espere hasta que se enfríe antes de servir.

Cepellones de raíz de loto El otoño es una buena estación para vender raíces de loto. La raíz de loto tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, fortalecer el bazo y dar apetito, y también puede mejorar la inmunidad del bebé. Es perfecto para preparar papillas para tu bebé.

Ingredientes: 1 gajo de raíz de loto, 250g de carne picada, 1 cucharada de salsa de soja, cantidad adecuada de sal, una pequeña cantidad de pimienta negra, una pequeña cantidad de jengibre, 3 cebollas verdes, 1 huevo , 1 cucharada de vino de arroz y una cucharada pequeña de aceite de sésamo.

Primero separamos la yema y la clara, dejando sólo la clara para su posterior uso. Lavar las cebolletas y cortarlas en cebolletas finamente picadas. Pelar la raíz de loto, lavarla y cortarla en cubos. Coloque la raíz de loto cortada en cubitos en una licuadora de alta velocidad y agregue las claras y mezcle. Agregue la pasta de raíz de loto y agregue la pasta de raíz de loto a la carne picada. Luego agregue aceite de sésamo, pimienta negra, cebolla y vino de arroz y mezcle bien. Toma una cuchara y un mango y convierte la salsa de cerdo en albóndigas. Coloca todas las albóndigas en un plato, cubre con agua fría y cocina.

El té de pomelo con miel pura cada otoño e invierno es la mejor época para comer pomelo. Esta temporada es cuando nos enamoramos del fuego, por lo que comer pomelo o beber una taza de té de pomelo con miel pura es bueno para reducir el fuego.

Ingredientes: Más de medio pomelo, una cantidad adecuada de miel pura, 150g de azúcar de roca, una cantidad adecuada de sal y un limón verde. Proceso: Seleccionar pomelo con piel limpia, amarilla e intacta, lavar la superficie a mano con sal, limpiarla y extraer solo la capa ultrafina, rasparla lo más limpia posible con un cuchillo sin pulpa blanca y cortarla en tiras ( muy bien).

Remojar en agua con sal durante treinta minutos. Agrega agua y sal a la olla y cocina por diez minutos. Pelar el pomelo sin piel. Un bol con agua con azúcar de roca añadida. Agregue la pulpa de pomelo escurrida y las rodajas de pomelo, deje hervir, cocine a fuego lento y continúe revolviendo hasta que se pierda el agua. Cuando la olla se ponga ligeramente pegajosa y amarilla, estará lista para servir. Debido al viejo azúcar de roca, el té de pomelo preparado es de color amarillo claro y se enfriará naturalmente en el recipiente. Agrega miel y limón a tu gusto y refrigera por dos días antes de comer.