La forma correcta de comer Ginkgo, su eficacia y funciones
La forma correcta de comer Ginkgo biloba, sus efectos y funciones es de lo que solemos hablar. Esta fruta tiene un alto valor nutricional y puede prevenir algunas enfermedades. Compartamos la forma correcta de comer ginkgo, su eficacia y funciones.
La forma correcta de comer Ginkgo, sus efectos y funciones 1. Los efectos y formas de comer Ginkgo.
1. El efecto de disipar enfermedades y aliviar la tos
El Ginkgo biloba tiene el efecto de disipar enfermedades y aliviar la tos, y tiene un buen efecto sobre los resfriados y la tos. El Ginkgo biloba también puede tratar la tuberculosis, la epilepsia, los dolores de cabeza neurológicos, la enfermedad de Meniere y otras enfermedades.
2. Reducir el colesterol y el suero.
El Ginkgo biloba tiene el efecto de reducir el suero y el colesterol, y tiene un buen efecto sanitario en la salud humana.
3. Detener la turbidez y reducir el estreñimiento.
El Ginkgo biloba puede contraer el esfínter de la vejiga. Tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre la enuresis, la deficiencia de qi, la micción frecuente, la turbidez blanca y la espermatorrea en los niños.
4. Antienvejecimiento
Comer ginkgo puede nutrir el yin y resistir el envejecimiento, expandir los capilares, promover la circulación sanguínea, hacer que la piel y el rostro se vuelvan rosados, rejuvenecer y prolongar la vida. Es un buen producto para el cuidado de la belleza y la salud.
Proteger el hígado
El Ginkgo biloba también puede proteger el hígado y reducir la aparición de arritmias. Tongli también puede prevenir la broncoconstricción fatal en reacciones alérgicas y puede usarse para tratar el asma y el rechazo de trasplantes. , Infarto de miocardio, ictus, protección de órganos y diálisis.
Antibacteriano
La pulpa blanca, el jugo blanco, el ginkgool, especialmente el ácido albumínico, tienen efectos inhibidores sobre Mycobacterium tuberculosis humana y bovina in vitro.
2. Cómo comer ginkgo
El ginkgo se puede cocinar con arroz para beber gachas, que pueden refrescar la mente, nutrir los cinco órganos internos y resistir el envejecimiento. Especialmente indicado para personas mayores y enfermos. Alimento saludable para personas normales, apto para consumo familiar.
Método: lavar el ginkgo, pelar los granos, blanquear la cubierta interna de la semilla con agua hirviendo, agregar una pequeña cantidad de azúcar de roca y arroz japónica, luego agregar una cantidad adecuada de agua a la olla y cocinar. a fuego lento. La pasta de arroz glutinoso es suficiente. Comer gachas de ginkgo puede regular el tracto gastrointestinal y promover la salud.
La forma correcta de comer Ginkgo y su eficacia y funciones 2. Hidrata los pulmones, astringe los pulmones, alivia el asma, recolecta esperma, detiene el sangrado, alivia la tos, es antibacteriano y diurético.
El Ginkgo, también conocido como “Gongsun Guo”, es la semilla seca y madura del árbol de hoja caduca Ginkgo del género Ginkgo. Su naturaleza es dulce, amarga, astringente, plana, venenosa y penetra en los meridianos de los pulmones y los riñones. Ginkgo biloba tiene los efectos de humedecer los pulmones y astringirlos, aliviar el asma, esencia astringente y detener el flujo vaginal. Apto tanto para el frío como para el calor, se utiliza principalmente para tratar el asma, la tos, el exceso de flemas, el enrojecimiento y flujo vaginal, la orina turbia, la micción frecuente, la enuresis y la espermatorrea.
La farmacología moderna ha demostrado que las funciones del Ginkgo se reflejan principalmente en tres aspectos:
1. El sistema circulatorio es beneficioso para las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
El segundo es el sistema respiratorio, que puede utilizarse para aliviar la tos, el asma y despejar el calor pulmonar.
En tercer lugar, tiene efectos antibacterianos y puede ser diurético, y se utiliza para el flujo vaginal de las mujeres.
Todo el mundo puede comer ginkgo, especialmente las mujeres con micción frecuente, debilidad física y leucorrea excesiva. Sin embargo, aquellas personas con un físico excesivo o una constitución pobre deben evitar comer Ginkgo biloba. Comer demasiado ginkgo crudo o frito puede ser tóxico, especialmente para los niños, por lo que generalmente no se recomienda que los niños tomen ginkgo. La cantidad de ginkgo crudo no debe exceder las 10 piezas a la vez. Una vez envenenado, se pueden decoccionar entre 30 y 60 g de cáscara de ginkgo y tomarlos para aliviar el envenenamiento por ginkgo.
La forma más fácil de comer ginkgo es asarlo en el horno o sofreírlo con sal, luego meterlo en el microondas durante 40 segundos a 1 minuto, luego estará cocido y fácil de comer. . Además, el ginkgo se puede utilizar para cocinar, hacer gachas, pasteles, sopas y guisos, pero el ginkgo es similar al pescado y no se puede comer juntos.
Además, el Ginkgo biloba tiene el efecto de reponer la vitalidad, nutrir los cinco órganos internos y antienvejecimiento. Es adecuado para todas las enfermedades con insuficiencia de qi, sangre y fluidos corporales, como la vejez. , debilidad de los cinco órganos internos, enfermedades crónicas, tensión, anorexia, diarrea crónica y palpitaciones del corazón, dificultad para respirar, insomnio, olvidos, impotencia, eyaculación precoz, menstruación irregular, etc.
No es fácil para las personas mayores con un fuerte fuego interno comer ginkgo en verano, pero comerlo es perjudicial. No coma con aspirina ni otros medicamentos anticoagulantes, porque el ginkgo tiene efectos anticoagulantes y comer con dichos medicamentos puede causar sangrado y agravar la afección. Las toxinas del ginkgo se concentran principalmente en el germen y la cubierta de la semilla.
Antes de cocinar o comer, se debe quitar la cáscara, la membrana y el germen del Ginkgo para evitar intoxicaciones.
La forma correcta de alimentarse, eficacia y funciones del Ginkgo 3 1. Valor nutricional del ginkgo.
Las raíces, corteza, hojas y frutos del árbol Ginkgo tienen valor medicinal. Las nueces del árbol de ginkgo contienen 62% de almidón, 11% de proteína cruda, 3% de grasa cruda, 5% de sacarosa y también contienen calcio, potasio, fósforo, selenio y otros minerales, oligoelementos y vitaminas. La medicina tradicional china cree que el ginkgo tiene un sabor dulce y amargo, tiene poca toxicidad y tiene las funciones de encordar el qi pulmonar, resolver la flema y aliviar el asma, detener el flujo vaginal, detener la diarrea, desintoxicar las llagas y antienvejecimiento.
El Ginkgo biloba tiene los efectos de dilatar los vasos sanguíneos, promover la circulación microvascular y la anticoagulación. Por lo tanto, el Ginkgo biloba tiene ciertos efectos curativos sobre las enfermedades coronarias, la angina de pecho y las enfermedades cerebrovasculares. Según los análisis y determinaciones de científicos alemanes, las hojas de ginkgo contienen más de 160 ingredientes activos, entre ellos 36 sustancias bioactivas flavonoides.
Debido al efecto general de estos ingredientes, pueden tener un muy buen efecto terapéutico en el cuerpo humano. China no sólo ha desarrollado una variedad de productos para la salud de las hojas de ginkgo, sino que también exporta hojas de ginkgo en grandes cantidades. Actualmente, Ginkgo biloba tiene el mayor uso de todas las medicinas a base de hierbas en los países occidentales.
El Ginkgo también tiene un efecto de belleza, porque el Ginkgo contiene aminoácidos esenciales para el cuerpo humano y también puede sintetizar colágeno. Las materias primas y el colágeno pueden hacer que la piel sea brillante y elástica, por eso muchos cosméticos en el mercado están relacionados con las hojas de ginkgo.
2. Explicación detallada de cómo comer ginkgo.
La parte comestible del Ginkgo son los frutos secos, y hay muchas formas de comerlos. La forma más sencilla de comerlo es freír ginkgo biloba, originario de Shanghai. Pon el ginkgo lavado y sin cáscara en una olla o envuélvelo en una bolsa de papel y caliéntalo en el microondas hasta que reviente. Cuando era niño, cuando llegaban el otoño y el invierno, se oían gritos de "arroz glutinoso frito y ginkgo caliente, arroz glutinoso fragante y arroz glutinoso ..." en las calles de Shanghai todavía lo recuerdo fresco.
Existen muchas formas de preparar el ginkgo cocido, como freír, cocinar al vapor, guisar, guisar, etc. El ginkgo se puede combinar con cerdo, ternera, cordero y huevos. Antes de cocinar, puedes cocinar la carne hasta que esté medio cocida, luego pelar el ginkgo cocido en agua, verterlo en los ingredientes y cocinar juntos para evitar que el ginkgo se cocine demasiado.
3. Cómo comer ginkgo de forma segura
1. Las toxinas del ginkgo se debilitan con el calor, por lo que se debe cocinar el ginkgo antes de comerlo.
2. Lo mejor es que los niños no coman o coman menos. Cuanto más joven seas, más probabilidades tendrás de envenenarte. Los bebés no pueden comerlo. Los niños de 3 a 5 años no deben exceder los 5, y los adultos deben tener alrededor de 10.
3. Retirar la piel y el embrión antes de comer. Las toxinas del ginkgo se concentran principalmente en el embrión y la cubierta de la semilla, que deben eliminarse antes del consumo. El ginkgo germinado no se puede comer.
4. No tomarlo con aspirina ni anticoagulantes. El Ginkgo biloba tiene efectos anticoagulantes y tomarlo junto con medicamentos similares puede provocar sangrado y agravar la afección.
5. Las personas que se encuentren en las siguientes situaciones no deben comer o comer con precaución. Los pacientes posoperatorios, las mujeres embarazadas y las mujeres que menstrúan deben evitar tomar preparados de hojas de ginkgo. Además, no es apto para personas débiles.
4. Los efectos del Ginkgo.
1. Antibacteriano y bactericida
Las hojas de ginkgo contienen ácido ginkgólico y ginkgool, que se ha demostrado experimentalmente que tienen efectos bacteriostáticos y bactericidas y pueden usarse para tratar infecciones del tracto respiratorio. El extracto de hoja de ginkgo puede inhibir varios hongos en diversos grados y puede aliviar la picazón y tratar la tiña.
2. Alivia la tos y el asma
Debido a que la vitamina D2 del ginkgo es liposoluble, comerlo con aceite es más fácil de absorber y también puede mejorar el efecto antitusivo. Para la tos, es mejor hervir el ginkgo aromatizado con azúcar. Para el asma, es mejor decocción y tomar unas 10 cápsulas al día.
3. Reducir los lípidos en sangre
En general, se cree que comer demasiado ginkgo provocará hemorragias nasales, porque es un tónico fuerte. Entre los ingredientes del Ginkgo, el azúcar es el más abundante, representando el 35% del contenido nutricional total del Ginkgo. La mayor parte del azúcar es almidón, pero el contenido de grasa es muy pequeño, lo cual es poco común en los frutos secos, por lo que el ginkgo tiene el efecto de reducir la grasa y adelgazar.
4. Prevención de inundaciones y control de insectos
La testa exterior del Ginkgo biloba contiene ácido ginkgólico y ginkgol, que tienen efectos antituberculosos. Las hojas de ginkgo remojadas en aceite tienen un fuerte efecto inhibidor sobre Mycobacterium tuberculosis. Las frutas frescas remojadas en aceite vegetal crudo tienen cierto efecto en la mejora de síntomas como fiebre, sudores nocturnos, tos, hemoptisis y pérdida de apetito causada por la tuberculosis. Por tanto, puede utilizarse para tratar la tuberculosis. Maravillosa recomendación: Los beneficios de comer semillas de girasol para las mujeres.
Valor nutricional de las semillas de girasol.
5. Hermoso
El ginkgo es rico en proteínas, almidón, vitamina C, grasa, rábano, calcio, hierro, fósforo, potasio, magnesio y otros oligoelementos. Comer ginkgo con regularidad puede embellecer la piel, resistir el envejecimiento, expandir los capilares, promover la circulación sanguínea y hacer que la piel de las personas esté húmeda, rosada, brillante y llena de energía. Es un alimento saludable apto para todas las edades y un plato delicioso para entretener a los invitados.
6. Resuelve la estasis sanguínea y mejora la memoria.
El Ginkgo es un excelente ingrediente para disolver la sangre. El ginkgo es rico en ingredientes activos como el ginkgo fenol, el ácido ginkgólico, los polisacáridos y los esteroles, que pueden dragar los vasos sanguíneos y mejorar la memoria. Según los métodos de investigación científica, el consumo prolongado de ginkgo también puede prevenir eficazmente un suministro insuficiente de sangre al cerebro y la enfermedad de Alzheimer. Se recomienda que los amigos de mediana edad y mayores compren a menudo algo de ginkgo para comer.