Eficacia, funciones y tabúes del té blanco

El té blanco se refiere al té que se elabora a partir de cogollos u hojas jóvenes y se procesa mediante un proceso específico. Tiene los siguientes efectos y funciones:

1. Antioxidantes: Los polifenoles y catequinas del té blanco pueden neutralizar los radicales libres en el organismo, teniendo así efectos antioxidantes.

2. Promueve el metabolismo: el té blanco contiene cafeína, polifenoles del té y otras sustancias que pueden promover el metabolismo y mejorar la función metabólica del cuerpo.

3. Alivia la fatiga: Debido a que el té blanco es rico en cafeína, puede refrescar tu mente y aliviar la fatiga.

4. Mejora la piel: Los polifenoles y catequinas del té blanco ayudan a eliminar los radicales libres de la piel, mejorando así la textura de la piel y manteniéndola sana.

5. Reducir los lípidos en sangre y la presión arterial: Los polifenoles del té y otras sustancias del té blanco pueden reducir los lípidos en sangre humana y la presión arterial, ayudando a prevenir enfermedades cardiovasculares.

Tabúes:

1. Evita beber té residual: El té blanco contiene cafeína. El consumo prolongado de té residual puede provocar una ingesta excesiva de cafeína y reacciones adversas como mareos y palpitaciones.

2. Las mujeres embarazadas y lactantes no deben beber alcohol en exceso: La cafeína afectará al desarrollo del feto y al desarrollo del sistema nervioso del bebé, por lo que las mujeres embarazadas y lactantes deben limitar su consumo de cafeína.