¿Por qué las frutas son tan dulces hoy en día? ¿Se puede comer?

Muchos pacientes diabéticos tienen miedo de comer frutas porque muchas frutas tienen un sabor muy dulce y están compuestas principalmente de azúcar, como glucosa, fructosa, sacarosa, etc. Algunas frutas también contienen una pequeña cantidad de almidón, como las manzanas, los mangos, los plátanos, etc. Si se consume de forma inadecuada, el nivel de azúcar en sangre aumentará y la afección volverá a ocurrir. Por ello, las frutas han estado excluidas de los alimentos para diabéticos durante mucho tiempo, e incluso algunas personas han llegado al punto de "hablar de frutas". La mayoría de los pacientes tienen la experiencia de "miembros de la familia comiendo melones y pieles".

Muchos pacientes con diabetes están ansiosos por comer algunas frutas, porque las frutas contienen tres tesoros: vitaminas, sales inorgánicas y fibra dietética, que tienen efectos especiales en el mantenimiento de la salud humana. Además, la fruta es un alimento muy popular por su color brillante y su atractivo sabor. Es una pena abandonarlo por completo.

¿Cómo resolver esta contradicción? El método es muy sencillo. Siempre que domine los cuatro elementos principales del consumo de frutas para los diabéticos, podrá controlar el azúcar en la sangre y disfrutar de los beneficios y la diversión de comer frutas para la mayoría de los diabéticos.