El valor nutricional de la pechuga de ternera guisada con tomates

La carne de res es rica en hierro hemo, que es más fácil de absorber y puede aumentar los niveles de oxígeno en sangre. La fibra de res es más espesa y difícil de digerir y absorber, mientras que los tomates pueden estimular la motilidad gastrointestinal y promover la digestión. Pero guisarlo puede provocar la pérdida de algunas vitaminas.

Los tomates son anhídridos ácidos, la carne de res puede nutrir el yin, nutrir la sangre y el yin, y la combinación de proteína vegetal y animal hace que la nutrición sea más equilibrada.

Datos ampliados:

Eficacia de la pechuga de ternera guisada con tomate:

La pechuga de ternera guisada con tomate se puede utilizar para obtener belleza. La pechuga de res contiene una gran cantidad de colágeno, que también es un producto de belleza popular en la actualidad, pero este colágeno se convertirá en colágeno humano con la ayuda de la vitamina C, y los tomates son ricos en vitamina C.

En segundo lugar, la carne de res es rica en hierro hemo, que favorece la absorción del cuerpo humano con la ayuda de la vitamina C de los tomates. Finalmente, el licopeno del tomate puede proteger la vitamina C y es más propicio para promover la absorción del hierro en la carne de res y la transformación del colágeno.

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