El principal valor del kiwi
Fruta: ácida, dulce, fría.
Raíces y corteza de raíz: amargo, astringente, frío.
Instrucciones de función:
Resultados: Regula el qi, promueve la fluidez e hidrata la sequedad, alivia el calor y alivia los problemas. Se puede comer crudo o pelado y hervido con miel. Se utiliza para indigestión, pérdida de apetito, vómitos, quemaduras y escaldaduras. Puede utilizar este producto para torcer el jugo y agregar jugo de jengibre.
Raíces y cortezas de raíces: eliminan el calor y desintoxican, activan la circulación sanguínea y reducen la hinchazón, disipan el viento y eliminan la humedad. Se utiliza para la artritis reumatoide, hematomas, filariasis, hepatitis, disentería, linfadenitis, virus del carbunco y cáncer.
Uso y dosificación: 25 ~ 100g; cantidad adecuada de fruta, fresca o en jugo. No apto para personas con bazo y estómago débiles.
Observaciones: (1) Kiwi dátil blando (Sieb. Etzucc.) Planck. La raíz y el fruto de la azufaifa (Renzijuba kiwi, Macaca mulata) se utilizan como medicina. La eficacia es similar a la anterior.
Eficacia médica
1. Prevenir el cáncer. Se ha demostrado que el kiwi contiene el componente antimutagénico glutatión, que es beneficioso para inhibir la mutación de oncogenes.
2. Blanqueamiento, aclaración de manchas, eliminación del acné, desintoxicación y antienvejecimiento. El contenido medio de vitamina C por 500 g de kiwi rojo llega a 168,9 mg, lo que lo conoce como el rey de las frutas. La vitamina C y la vitamina E pueden embellecer la piel, resistir la oxidación, blanquearla eficazmente, eliminar las pecas y el acné y mejorar la capacidad antienvejecimiento de la piel.
3. Para perder peso y estar en forma, el kiwi tiene un bajo contenido en azúcar y es una de las frutas más nutritivas. Las personas pueden obtener la nutrición más equilibrada por unidad de calorías del kiwi, melón, papaya, limón y otras frutas.
4. Trata las úlceras bucales. La pulpa de kiwi es rica en oligoelementos VC y VB, que tienen un efecto medicinal natural en la prevención de las úlceras bucales.
5. Prevención, prevención del estreñimiento, prevención y tratamiento del cáncer de colon y arteriosclerosis. El kiwi rojo contiene más fibra dietética, oligosacáridos y enzimas proteolíticas. Puede eliminar rápidamente los metabolitos nocivos acumulados en el cuerpo y prevenir el estreñimiento, el cáncer de colon y la arteriosclerosis.
6. Para prevenir la depresión, el kiwi contiene mioinositol, que es el precursor del sistema de segundo mensajero en las células. Prevenir eficazmente la depresión.
7. Prevenir enfermedades oculares (cataratas). Cada vez más adultos sufren de cataratas. El kiwi es rico en luteína fitoquímica, que puede acumularse en la retina humana.
8. Potenciar la función inmune. El kiwi se considera un adyuvante inmunológico, principalmente porque contiene una gran cantidad de VC y antioxidantes.
9. Elimina la tensión y el cansancio. El kiwi contiene un alto contenido de 5-hidroxitriptamina (vasoconstrictor), que sólo tiene un efecto sedante en el cuerpo humano.
10. Para mantener la salud humana, el kiwi contiene una gran cantidad de minerales, especialmente en épocas de calor, es especialmente importante complementar la pérdida de electrolitos provocada por el ejercicio físico.
11. Tratar la anorexia y la indigestión.
12. Puede utilizarse para tratar enfermedades internas, externas y ginecológicas, así como para el cuidado de la salud y el antienvejecimiento. Es como una biblioteca de medicina natural dedicada a la humanidad. El profesor Fei Xiaotong, un famoso erudito chino, alguna vez pidió un desarrollo vigoroso de los recursos del kiwi para contribuir a la salud y la longevidad de las personas.
13. Prevenir enfermedades cardiovasculares.
14. Las últimas investigaciones médicas demuestran que la depresión en adultos tiene una base fisiológica, que está relacionada con la falta de un neurotransmisor en el cerebro. El suero acelerador contenido en el kiwi tiene el efecto de estabilizar y calmar las emociones. Además, su inositol natural favorece la actividad cerebral, por lo que puede ayudar a las personas con depresión a salir de sus bajos estados de ánimo. Tratamiento de la pérdida de apetito e indigestión: 60g de kiwi seco. Decocción con agua y tomar. Tratar la indigestión: 15 g de carambola, 0,5 g de espino frito. Decoctar y tomar. ("Medicina herbaria china Anhui") Trate el calor del verano y sacie la sed: 30 g de kiwi. Decocción con agua y tomar. (Manual de medicina herbaria china de Qingdao) Trate la sed: 60 g de kiwi, 30 g de trichosantina. Decocción con agua y tomar. (Hubei Chinese Herbal Medicine Journal) Tratamiento de las caídas: 30 g de kiwi y 9 g de raíz de kumquat. Decocción en agua para eliminar residuos, verter en 60 g de soju y tomar por vía oral en dos porciones. (Medicina herbaria Mindong) efecto terapéutico
El kiwi es rico en minerales, como calcio, fósforo, hierro, caroteno y vitaminas, que desempeñan un papel importante en el mantenimiento de la salud humana.
El kiwi se puede utilizar como bebida para tratar el escorbuto. Contiene vitamina C, que ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre, dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial. También fortalece los músculos del corazón. Beber regularmente una cucharadita de kiwi en polvo con un poco de agua tibia puede ayudar a estabilizar los niveles de colesterol en sangre.
El kiwi tiene potencial antidiabético. Contiene cromo, que tiene propiedades medicinales en el tratamiento de la diabetes. Estimula las células aisladas para que secreten insulina, por lo que puede reducir el azúcar en sangre en los diabéticos. Su polvo se puede mezclar con melón amargo en polvo para regular los niveles de azúcar en sangre. La ingesta regular de alimentos dulces, ácidos, picantes y grasosos puede provocar acidez en el cuerpo. Además, comer tarde en la noche y beber café o té puede desencadenar condiciones ácidas. No importa qué problemas relacionados con la acidez esté experimentando en su cuerpo, como acidez de estómago o reflujo ácido, el kiwi puede servir como un excelente antiácido. También puede tratar la diarrea y la disentería. Una taza de jugo o polvo de kiwi puede aliviar las molestias gastrointestinales.
Al ser rico en nutrientes, puede aumentar el nivel total de proteínas. Beber una taza de kiwi en polvo después de una comida puede resolver el problema de los problemas gastrointestinales débiles. El kiwi puede tratar eficazmente los problemas respiratorios y mejorar la vista. Utilizado con miel, puede mejorar eficazmente la vista. Además, es un poderoso antioxidante que puede eliminar arrugas y líneas finas. Pero si su piel está dañada o es alérgica, consulte a su médico antes de usar kiwi.
Los efectos del kiwi también incluyen mejorar la función inmune, tratar enfermedades hepáticas, indigestiones, anemia, problemas del sistema urinario, enfermedades respiratorias, enfermedades cerebrales, etc. También aumenta la producción de glóbulos rojos y fortalece dientes y uñas. Cabe recordar que muchos problemas de salud se pueden curar llevando una dieta sana y equilibrada, bebiendo mucha agua todos los días y consumiendo kiwi. Entre las 26 frutas más consumidas del mundo, el kiwi es la más abundante y completa. El kiwi tiene el mayor contenido de Vc, Mg y oligoelementos. Entre las tres frutas con bajo contenido de sodio y alto contenido de potasio, el kiwi ocupa el primer lugar porque contiene más potasio que los plátanos y las naranjas. Al mismo tiempo, se determina que el contenido de Ve y Vk en el kiwi es excelente, con bajo contenido de grasa y sin colesterol. Según los análisis, el contenido de vitaminas del kiwi es generalmente de 100 a 200 mg por 100 g de muestra fresca, con un máximo de 400 mg, que es aproximadamente de 5 a 10 veces mayor que el de los cítricos. Contiene 8-14 azúcares, 1,4-2-0 ácidos, 12 tirosina y otros aminoácidos.
A diferencia de otras frutas, el kiwi contiene una variedad de nutrientes. La mayoría de las frutas son ricas en uno o dos nutrientes, pero cada kiwi puede proporcionar 8DV de ácido fólico, 8DV de cobre, 8DV de ácido pantoténico, 6DV de calcio y fresco, 4DV de hierro y vitamina B6, 2DV de fósforo y Va y otros. vitaminas y minerales. Además de contener kiwi, enzimas proteolíticas, taninos, pectina, azúcar y otras sustancias orgánicas, oligoelementos como calcio, potasio, selenio, zinc, germanio y 17 tipos de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano, el kiwi también es rico en vitaminas, ácido glucídico, fructosa, ácido cítrico, ácido málico y grasas. Un kiwi puede proporcionar más del doble de la vitamina C que una persona necesita en un día y es conocido como el "Rey de las frutas". El kiwi también contiene buena fibra dietética soluble. Como fruta lo más llamativo es su césped fitoquímico, que tiene destacadas propiedades antioxidantes. Según un informe de investigación del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, el índice integral de antioxidantes del kiwi ocupa el primer lugar entre las frutas, solo superado por frutas de nicho como las tunas y los arándanos, y mucho más fuerte que las frutas diarias como manzanas, peras, sandías. y naranjas. Pertenece a la segunda generación de frutas, como los arándanos. En comparación con las naranjas dulces y los limones, el kiwi contiene el doble de vitamina C que las dos primeras frutas, por lo que a menudo se utiliza para combatir el escorbuto. No solo eso, el kiwi también puede estabilizar el estado de ánimo, reducir el colesterol, ayudar a la digestión, prevenir el estreñimiento, calmar la sed, ser diurético y proteger el corazón.
Tabla comparativa de composición de nutrientes:
Composición nutricional:
Calorías (calorías) 56
Potasio (mg) 144
Caroteno (microgramos) 130
Vitamina C (mg) 62
Calcio (mg) 27
Fósforo (mg) 26
Vitamina A (microgramos) 22
Hidratos de Carbono (g) 14,5
Magnesio 12
Sodio (mg) 10
Fibra dietética (g) 2,6
Vitamina E 2,43 mg
Cobre (mg) 1,87
Hierro (mg) 1,2
Proteína (Gramo) 0,8
Manganeso (magnesio) 0,73
Contenido de grasa 0,6
Zinc (mg) 0,57
Niacina (mg) 0,3
Selenio (microgramo) 0,28
Vitamina B1 (mg) 0,05
Vitamina B2 (mg) 0,02