¿Cuántas calorías tienen los tomates?

1. Un tomate grande contiene unas 43 calorías, lo que tiene un efecto adelgazante. Cada 100 gramos de tomates contienen 19 calorías, y un tomate grande equivale aproximadamente a la mitad de un gato.

2. Los tomates son ricos en nutrientes y bajos en calorías. Son adecuados para su uso durante la pérdida de peso. Los tomates son ricos en caroteno, vitamina C, vitaminas del grupo B y muchos oligoelementos.

3. Cada persona consume entre 50 y 100 g de tomates frescos al día para satisfacer las necesidades corporales de varias vitaminas y minerales. El "tomatotino" contenido en los tomates tiene el efecto de inhibir las bacterias; el ácido málico, el ácido cítrico y el azúcar contenidos en los tomates pueden ayudar a la digestión. Los tomates son ricos en nutrientes y tienen muchas funciones. Se les llama la fruta mágica de las verduras.