¿El secreto de 100 pequeñas cosas que puedes hacer cuando estás solo?
El escritor Schopenhauer dijo: “Sólo cuando una persona está sola puede llegar a ser plenamente ella misma”. Cada uno de nosotros inevitablemente tendrá algún tiempo a solas, y este tiempo a solas es cuando a menudo agregamos valor. Además de jugar con el móvil, hay muchas cosas que podemos hacer, por lo que debemos dedicar tiempo a fortalecernos.
Hoy me gustaría compartir contigo 100 pequeñas cosas que puedes hacer para fortalecerte cuando estás solo. Estas pequeñas cosas han sido organizadas por categorías, así que date prisa y toma acción.
Vida
01. Prepárate una gran comida y disfruta del proceso de curación
02 Limpia la casa, una habitación ordenada hará que tu estado de ánimo sea hermoso
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03. Mira una película de alta puntuación en la cama
04 Medita y ejercita tu concentración
05. self06 .Tomar el sol en el balcón
07 Prepárate una taza de té o café y mira fijamente la ventana un rato
08. quilt
09. Visita el mercado húmedo y siente los fuegos artificiales de la gente
10. Lee un libro que hace mucho tiempo que deseas leer pero que aún no has leído. /p>
11. Apaga tu móvil y duerme bien anoche
12. Corta Internet y limpia la ropa que no utilizas y los artículos de primera necesidad
13. Date un cómodo baño de pies
14. Levanta unas cuantas macetas con hermosas flores y diviértete Cuídalas
15 Sal a comer comida deliciosa
16.
17. Encuentra un lugar al que realmente quieras ir y haz un plan. Estrategia
18. Sal a caminar por el parque, túmbate en el césped y mira. las estrellas
19. Ve a la playa para disfrutar del viento y deshacerte de todo el mal humor
20. Visita la exposición de arte con atención y siente el encanto del arte
20.
21. Mira un concierto de tu cantante favorito
22 Elige uno para ti con cuidado Date un regalo y prémiate
23. Espera el amanecer y mira el atardecer
24 Prueba el puenting y avanza tú mismo
25 Ve a un café para gatos y acaricia a los gatos.
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Estudiar
Estudiar
25. Mantente en forma
26. Practica la caligrafía y aprende a expresarte con precisión
27. .Leer libros y escribir notas de lectura
28. Aprender habilidades fotográficas y mejorar la capacidad estética
29. Leer libros y escribir notas de lectura
30.
37. Aprende software de oficina, imprescindible en el lugar de trabajo
38. Lee libros de psicología y aprende algunos conocimientos psicológicos
39. >
40. Aprende habilidades de belleza y cuidado de la piel para tener una buena apariencia
41. Hazte un lápiz labial o un perfume y siéntete lleno de logros
42. uñas
43. Aprende un idioma extranjero que te interese
44. Aprende un idioma extranjero que te interese
44. conducir
45.Practicar esquí o skate
46Aprende a autopublicar y comienza el camino del crecimiento
47.
48. Mantén la curiosidad Sigue aprendiendo cosas nuevas
49. Cultiva la capacidad de pensar
50. > 50. Practica sonreír para tener más confianza
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Salud
51. Coma más frutas y verduras y mantenga hábitos alimentarios saludables
52. Practicar natación y mantener una buena forma corporal
66 Hazte un examen físico cada año y mantente en buena forma
67 Acude al dentista cada seis meses. p>68. Lleva a tu familia a un examen físico.
69. Sal a acampar o camina.
70. Toma un autobús y disfruta del paisaje en el camino.
71. Haz senderismo y respira aire fresco en la cima
72 Mira libros y películas sobre curación
73 Viaja en coche y experimenta el mundo
74.
75. Cuida el cabello una vez al mes.
Objetivos
76. Haz una lista de las cosas en curso y. planes futuros
77. Haz una lista de deseos y regístrate
78. Haz una lista de objetivos a corto plazo y haz un plan de estudio
79. Mantén realiza un seguimiento de tus cuentas y comprende tu situación financiera
81. Sigue leyendo un libro cada mes y haz un plan de lectura Plan
82
.Retate a no utilizar teléfonos móviles durante un día
83 Desarrolla buenos hábitos durante un mes, como no trasnochar
84 Desarrolla un plan de fitness e impleméntalo estrictamente.
85. Haz las tareas del hogar una vez a la semana, como limpiar la habitación
86Ve al mercadillo una vez a la semana y encuentra algunos tesoros interesantes
87. Insiste en escribir un artículo de 300 palabras cada día
88. Haz una revisión en profundidad una vez por semana para profundizar en tu mundo interior
89. Lee 5 altos. artículos de calidad todos los días para mejorar tu pensamiento y tus habilidades cognitivas
90. Haz algunos ejercicios simples de pensamiento todos los días para mejorar tu inteligencia
91. Aprende a manejar mejor las relaciones interpersonales
92. Haz un plan semanal/plan mensual/plan anual
93. Acude periódicamente al mercado de talentos para entender la situación del mercado
94. Analiza racionalmente tus propias fortalezas. y debilidades y mejóralas
95. Cada Participa en un evento social cada semana para expandir tu círculo social
96. Haz un hermoso currículum para ti
97 .Promete no comer carne un día a la semana
98. Dedica diez minutos cada día a prestar atención a la información periodística
99. Llama a tu familia una vez a la semana para conocer la situación actual.
100. Mantener una buena actitud y hacer lo mejor para establecer buenas relaciones interpersonales. Prepárate