¿Cómo hacer fideos guisados con repollo?
Cerdo, fideos de patata, col china, cebolla verde picada, almidón, salsa de soja clara, salsa de soja oscura, sal y cinco especias en polvo.
Cómo hacer col guisada con fideos de patata
En primer lugar debemos preparar los materiales, luego optamos por lavar la col y cortarla en trozos grandes, remojar la patata. los fideos y córtelos en trozos, y corte la carne de cerdo. Marinar con almidón, salsa de soja, sal y cinco especias en polvo durante 10 minutos. Al mismo tiempo, también necesitamos sofreír la cebolla verde picada en la olla, sofreír el cerdo hasta que cambie de color y luego sofreír el repollo uniformemente. Posteriormente optamos por poner fideos de patata y agua hirviendo. Es conveniente añadir un poco de salsa de soja y sal antes de cocinar.
Efectos esenciales de la col guisada con fideos de patata
La col guisada con fideos de patata es un alimento que todo el mundo conoce. En épocas normales, a la gente le gusta comer repollo guisado con fideos de patata, lo cual es bueno para la salud. Y sabe muy bien, a mucha gente le gusta comerlo. Al mismo tiempo, comer repollo guisado con fideos de patata te ayudará a mantenerte saludable. En primer lugar, el repollo es rico en vitamina C y vitamina E. El consumo regular puede mejorar la capacidad de la piel para resistir daños y desempeñar un buen papel en el cuidado y la belleza de la piel. Además, la fibra del repollo chino no sólo puede hidratar los intestinos y desintoxicarlos, sino que también promueve la absorción de proteína animal por parte del cuerpo. Excelentes para nuestra salud gastrointestinal, las patatas también son muy nutritivas. Podemos complementar los oligoelementos eligiendo patatas, lo que para nosotros es importante para retrasar el envejecimiento. Por eso, en tiempos normales, a menudo podemos comer repollo guisado con fideos de patata.