¿Cómo pueden los hombres proteger su capacidad sexual? ¿Cómo mantienen los hombres su rendimiento sexual?

Hoy en día, el ritmo de vida es cada vez más rápido y la mayoría de los amigos varones están bajo una presión cada vez mayor. Para los hombres, la capacidad sexual es muy importante, entonces, ¿cómo mantener la capacidad sexual? ¿Cuál es una buena manera de evitar que disminuya el rendimiento sexual? Se estima que mucha gente quiere saberlo. A continuación, les daré una introducción detallada sobre las formas de mantener el desempeño sexual masculino.

1. ¿Cómo protegen los hombres su capacidad sexual?

1. Bostezar con frecuencia

¿Por qué dices esto? De hecho, cuando bostezas, puedes hacerlo. déjate llevar El cerebro produce cierta información y también llega a los nervios respiratorios. Si quieres que tu pene se erija rápidamente, puedes bostezar con frecuencia.

2. muchos hombres tienen la costumbre de permanecer sentados por largos periodos de tiempo, lo que afectará su salud, por lo que puedes trotar o caminar adecuadamente, lo que te permitirá experimentar diferentes fenómenos.

Dejar de fumar

Fumar habitualmente tiene un grave impacto en la salud y las erecciones también se verán afectadas, principalmente porque las sustancias nocivas de los cigarrillos pueden dañar los vasos sanguíneos y hacer que el cuerpo cavernoso del pene pierda elasticidad.

4. Dormir lo suficiente

Garantizar dormir lo suficiente es la base para mantener la salud. En términos generales, esta es también la forma de garantizar la salud del pene. por la noche, su pene será más flexible durante las relaciones sexuales.

Si su rendimiento sexual es realmente deficiente, generalmente puede tener más erecciones si ingiere algunos alimentos sexuales o tonificantes para los riñones y persiste durante un período. Con el tiempo, notará que su rendimiento sexual ha mejorado.

2 Métodos de tratamiento para la disfunción sexual

1. Tratamiento farmacológico:

Pacientes con lesiones orgánicas. Debe examinarse más a fondo para confirmar el diagnóstico y la disfunción sexual masculina debe tratarse sintomáticamente. Aunque hasta ahora no ha existido un fármaco que prolongue específicamente el tiempo que los hombres tienen relaciones sexuales, los médicos utilizan principalmente antidepresivos para prolongar el tiempo que los hombres tienen relaciones sexuales.

2. Psicoterapia:

Utilizar el psicoanálisis combinado con terapia conductual, farmacoterapia y tratamiento grupal de la disfunción sexual masculina para eliminar el miedo al castigo, la desconfianza y el miedo a la pareja. genitales mutilados.

3. Hipnoterapia:

Permite a los pacientes controlar la ansiedad que puede provocar una disminución de la confianza en uno mismo y destruir el equilibrio psicológico. Se debe establecer una buena relación médico-paciente con el paciente y se le debe brindar el confort físico y psicológico adecuado para establecer expectativas ardientes para el tratamiento de la disfunción sexual masculina. Al mismo tiempo, se evalúa el estado mental y la capacidad de aceptar la hipnosis.

4. Tratamiento de pareja:

El tratamiento de la disfunción sexual masculina no se limita a una determinada escuela o método, sino que combina los puntos fuertes de varias escuelas para proporcionar un tratamiento eficaz para la disfunción sexual masculina. Tratamiento integral, paso a paso, de corta duración y directo. Tiene cuatro características: ambas parejas necesitan tratar la disfunción sexual masculina; ayudarlos a comunicarse mejor sobre situaciones sexuales a través de palabras o acciones; aprender la anatomía y fisiología de las relaciones sexuales; y proporcionar tareas graduadas sobre tecnología sexual; En el tratamiento, generalmente se requiere que los terapeutas sean un hombre y una mujer, el tratamiento dura de 2 a 5 semanas y se reúnen con los pacientes con disfunción sexual masculina todos los días.

5. Terapia conductual:

En la etapa inicial se alivia la ansiedad y luego se reconstruye el patrón de conducta. La terapia de choque clásica se puede utilizar para tratar la disfunción sexual masculina, la desensibilización sistémica, etc. Evaluar el nivel de ansiedad del paciente en varios niveles de situaciones y utilizar medicamentos, hipnosis o técnicas de relajación muscular para combatir la ansiedad. Además, métodos como el entrenamiento de autorrevelación pueden ayudar a los pacientes a expresar sus deseos sexuales de manera más abierta.

6. Causa y tratamiento:

El primer paso debe ser determinar la causa del trastorno de las relaciones sexuales. Si el dolor en las relaciones sexuales es causado por un prepucio excesivo o una disfunción sexual masculina, lo mejor es tratar la disfunción sexual masculina según la causa. En el caso del prepucio demasiado largo, se puede realizar una cirugía de circuncisión después del examen para tratar la disfunción sexual masculina. Si es causada por una disfunción sexual masculina, es excelente suspender las relaciones sexuales mientras se trata la disfunción sexual masculina.