¿Cuáles son las epidemias de ir al supermercado a abastecerse?
1. Agua embotellada, agua embotellada
El agua es una de las sustancias esenciales para la vida. Si no puedes salir por un tiempo, lo mejor es preparar más estándares en casa. Aunque el agua del grifo ahora se usa ampliamente, existen algunas situaciones especiales que deben prevenirse, por lo que no hay necesidad de preocuparse por los cortes de agua.
Además, también es saludable preparar un poco de agua pura para beber. Se pueden utilizar botellas grandes de agua para cocinar y hacer sopa. Luego prepara un poco de agua embotellada para beber diariamente. No necesitas demasiada, aproximadamente una semana es suficiente.
Después de beber, prepárate. Si utiliza con frecuencia agua purificada para cocinar verduras y hacer sopa en casa, pronto estará bien.
2. El arroz, la harina, el grano, el aceite, los huevos, la leche
En cualquier momento, el arroz, la harina, el grano y el aceite también son materiales necesarios en la vida, y todos lo son. satisfecho con los suministros necesarios. Mucha gente suele prepararse más, porque estos son imprescindibles cada día, por lo que es aún más necesario prepararse más para periodos especiales.
Comer durante al menos medio mes y luego abastecerse después de comer. Estos ingredientes también son relativamente estables en almacenamiento, pero también debes mirar la fecha y tener cuidado de no pasar la fecha de vencimiento. Además, los huevos y la leche también son suplementos importantes de proteínas diarias. Si te preparas durante medio mes más, básicamente podrás comer dátiles frescos durante varios meses.
Pero también hay que prestar atención a la fecha, no caducar y preparar uno nuevo después de comer. No se recomienda almacenar demasiado de una vez. Al igual que los huevos y la leche que comes todos los días, se consumen muy rápidamente.
3. Verduras fáciles de almacenar (zanahorias, patatas, cebollas, col china)
Las verduras también son un elemento de necesidad diaria, y una dieta sin vitaminas no es integral. Se puede decir que las verduras de hojas verdes son uno de los alimentos más resistentes al almacenamiento. Normalmente lo empaco en bolsas ziplock y lo divido en porciones pequeñas. Puedo conservarlo en el frigorífico unos días, pero no con el tiempo.
Puedes elegir algunas verduras que sean fáciles de conservar, como zanahorias, patatas, cebollas, col china, etc. Algunas zonas del norte también tienen la costumbre de acumular col china antes del invierno.
4. Productos encurtidos (salchichas, tocino, encurtidos, encurtidos, carnes secas, etc.)
Utiliza ingredientes de huevo y leche para complementar las proteínas, y algunos platos de carne también son imprescindibles. Además de la carne fresca, también puedes preparar algunos productos encurtidos, como tocino seco, salchichas, pescado seco, carne seca, etc. , son muy estables y pueden durar medio año.
También hay algunos encurtidos, chucrut y similares que también se pueden preparar. Estas verduras encurtidas o secas también son relativamente estables. Esto también se aplica a la gente del norte a la que le gusta comer chucrut con col china. Este método se puede utilizar en climas fríos cuando no hay verduras disponibles.
5. Comida enlatada (fideos instantáneos, salchichas de jamón), comida congelada (carne congelada, empanadillas congeladas, empanadillas, etc.).
También puedes preparar algunos alimentos que se pueden preparar rápidamente. nos ayuda a reponer los carbohidratos de los alimentos. Aunque normalmente recomendamos comer alimentos frescos, en circunstancias especiales, como las conservas, los fideos instantáneos y el jamón, son muy útiles y se pueden consumir directamente con agua hirviendo, lo cual es muy conveniente.
También hay algunos alimentos congelados (carne congelada, empanadillas congeladas rápidamente, bolas de arroz glutinoso, etc.) que se pueden cocinar simplemente en una olla, pero no hace falta demasiada cantidad de este tipo de alimentos. alimento. Simplemente prepare lo suficiente para que dure aproximadamente una semana y luego cómprelo cuando termine. También hay un límite de vida útil, así que asegúrese de verificar la fecha con demasiada antelación.
6.Otros artículos de primera necesidad (toallas de papel, alcohol desinfectante, medicamentos domésticos de uso común)
Además, hay otros artículos de primera necesidad que también son imprescindibles, como toallas de papel, pasta de dientes. y otros suministros deben usarse todos los días. Es seguro abastecerse en momentos normales, pero la clave es consumirlo rápidamente. Cada vez que nuestra familia compra toallas de papel, dura un mes. También es rentable comprar más cuando hay eventos en el supermercado.
Además, hemos preparado algo de alcohol desinfectante y desinfectantes, que también se utilizan a diario, especialmente en periodos especiales, estos suministros son muy escasos, así que prepárate más.
También hay algunos medicamentos de uso común que son esenciales en el botiquín casero, medicamentos para tratar las molestias gastrointestinales y la diarrea, algunos medicamentos para la tos de uso diario y algunos medicamentos que son indispensables para grupos especiales de personas en circunstancias especiales. Muy útil.