Sopa de sangre de cerdo y espinacas: nutre la sangre y complementa los oligoelementos

Tanto la sangre de cerdo como las espinacas son muy ricas en hierro, por lo que esta sopa de sangre de cerdo y espinacas es una buena forma de reponer sangre, especialmente indicada para algunas amigas. El consumo regular también tiene buenos efectos embellecedores, nutritivos e hidratantes. El cuerpo absorbe más fácilmente los nutrientes de la sopa. Echemos un vistazo al método de producción detallado a continuación.

Cómo hacer sopa de espinacas con sangre de cerdo

Ingredientes principales:

150g de espinacas, 300g de sangre de cerdo,

Accesorios:

Cantidad adecuada de aceite, sal, jengibre, cebolla de verdeo y vino de cocción.

Práctica:

1. Preparar los ingredientes La sangre de cerdo debe estar fresca y sin olor. Elija espinacas verdes, pequeñas y tiernas;

2. Retire las raíces viejas, las hojas amarillas y las hojas podridas de las espinacas, enjuáguelas con agua limpia y reserve; Cortar los trozos de sangre de cerdo;

4. Cortar el jengibre en trozos pequeños y picar el ajo en ajos picados y reservar;

5. Cortar las espinacas en trozos pequeños;

6. Preparar media olla con agua. Después de que el agua hierva, ponga la sangre de cerdo y hiérvala. Al blanquear, agregar una cantidad adecuada de vino de cocción al agua puede eliminar eficazmente el olor a pescado de la sangre de cerdo.

7. Añade agua a la olla y lleva a ebullición, añade el jengibre, la cebolleta y la sangre de cerdo. Después de hervir, agregue el aceite y cocine a fuego lento durante unos siete a ocho minutos;

8. Coloque las espinacas picadas en la olla. Cuando las espinacas estén cocidas, agregue la cebolla verde picada, la sal, la esencia de pollo y otros. condimentos Listo para comer.

La sangre de cerdo es conocida como el carroñero de los intestinos humanos. Cuando comemos, podemos eliminar muy bien los desechos metabólicos del cuerpo, lo cual es muy beneficioso para el organismo. Además, la sangre de cerdo es rica en oligoelementos y hemoglobina, lo que la convierte en un alimento poco común que enriquece la sangre. Las espinacas contienen grandes cantidades de betacaroteno, vitamina B6, ácido fólico, hierro y potasio.

Amigos que quieran nutrir, acondicionar y embellecer su cuerpo pueden probar esta receta. El consumo regular puede reponer la sangre y hacer que nuestro rostro esté más sonrosado y delicado. Las mujeres embarazadas también pueden comer más, pero tenga en cuenta que la sangre de cerdo no es apta para comer con soja.