¿Comer aloe vera crudo puede ayudarte a perder peso? ¿Cómo comer aloe vera fresco para adelgazar?
Porque los ácidos orgánicos contenidos en el aloe vera son productos intermedios del metabolismo de las grasas y las proteínas y son un vínculo importante en la relación entre el metabolismo de los carbohidratos, las grasas y las proteínas. El agua de aloe vera es rica en fibra dietética, que puede estimular la motilidad gastrointestinal, promover la desintoxicación y la defecación y lograr el propósito de perder peso.
2 Cómo comer aloe vera fresco para adelgazar 1. Ingredientes del té de aloe vera: 5-8g de hojas frescas de aloe vera, cantidad adecuada de té verde.
Método: Retire las espinas del aloe vera y córtelo en rodajas finas, séquelo al sol o en un horno de microondas para hacer té, cuando lo beba, tome de 5 a 8 g de aloe vera seco, prepárelo hirviendo; agua, tapar y cocinar a fuego lento, agregar. Para el té verde, prepararlo con agua durante unos minutos.
Efecto adelgazante: Este té tiene un sabor ligeramente amargo y puede favorecer el metabolismo corporal, desintoxicar y adelgazar.
2. Ingredientes del té de aloe y coco: 2 aloe vera comestible, 10g de coco, 1 bolsita de té negro, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: Lavar el aloe vera, pelarlo y quitarle la pulpa, luego cortarlo en dados, enjuagar con agua y reservar; poner la bolsita de té negro en la tetera, agregar 400 ml de agua hirviendo y dejar reposar; 5 minutos, finalmente agrega el aloe vera cortado en cubitos, revuelve el coco uniformemente y agrega azúcar de roca al gusto según gusto personal.
Efecto adelgazante: Este té puede favorecer que el organismo elimine toxinas, reduzca la grasa y elimine el acné.
3. Ingredientes del jugo de aloe vera afrutado: 5 gramos de hojas frescas de aloe vera, 3 manzanas, 30 gramos de limón.
Elaboración: Lavar las hojas de aloe, pelarlas y cortarlas en trozos pequeños. Lavar las manzanas, pelarlas, descorazonarlas y cortarlas en trozos. Pelar y despepitar los limones y ponerlos en trozos. el aloe vera, el limón y las manzanas en trozos. Ponlo en un exprimidor para exprimir el jugo y añade una cantidad adecuada de miel al gusto.
Efecto adelgazante: Este jugo no sólo ayuda a mejorar la obesidad, sino que también tiene funciones para la salud como antiinfecciones, hidratante y embellecedora, y previene la caries dental.
3 Precauciones al comer aloe vera para adelgazar 1. Preste atención a la idoneidad del objeto al comer hojas frescas de aloe vera. Generalmente, es mejor que los pacientes con constitución débil o bazo y estómago débiles no tomen aloe vera. El aloe vera tiene excelentes propiedades desintoxicantes y para eliminar el calor. Las personas con buena salud pueden fortalecer su cuerpo, pero las personas con mala salud no solo no logran buenos resultados, sino que fácilmente pueden empeorar las cosas, lo que no favorece la recuperación física.
2. Tome una cantidad adecuada de hojas frescas de aloe vera. Los hombres y mujeres adultos pueden tomar una cantidad adecuada de aloe vera, pero preste atención a la dosis. Lo mejor es que las mujeres tomen aloe vera dentro de los cuatro centímetros todos los días, y los hombres pueden aumentar un poco sobre esta base. Sin embargo, las personas mayores y los niños deben prestar atención a su consumo y utilizar menos cantidad. Es mejor que las mujeres que menstrúan y las mujeres embarazadas no coman aloe vera.