La vida se trata de encontrar diversión en un lugar lleno de plumas de pollo.

Texto/Zhu Xueqin

A principios del nuevo año, para estar más sanos y sentirnos más como en casa, mi marido y yo decidimos por unanimidad levantarnos temprano todos los días y cocinar juntos las comidas del día. Él cocina y yo cocino.

El primer día, él corría tranquilamente por el salón después de cocinar, mientras yo estaba en plena actividad en la cocina. Entró corriendo y gritó: "No puedes poner el aceite en la olla". ¡Antes de que haga demasiado calor!"

Al día siguiente, mientras yo cocinaba, él estaba revisando su teléfono móvil en la habitación y no vino a supervisar el trabajo. Por una vez, cociné los platos tranquilamente.

Al tercer día, tal vez durmió bien anoche y estaba lleno de energía. Empecé a lavar las verduras y me paré a su lado y le señalé.

"Hay que remojar las patatas en agua un rato."

"No tires esta basura aquí.

"No la pongas". ¡el ajo!"

…

Lo soporto. Finalmente se completan los preparativos y los platos están listos para ser cocinados.

Cogí la sartén y vi las manchas de aceite que quedaron después de que frió los huevos ayer. Me sentí muy descontento y me preparé para lavarla con agua.

Se apresuró a subir con una zancada, su voz subió una octava y se emocionó: "¡No puedes lavar la sartén así! ¡La dañarás! ¡Es diferente a un wok común y corriente!"

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Luego, con cara de enfado: ¡Frota la sartén con un alambre! ¡Agrega aceite cuando la olla esté tan caliente! ¡No importa lo que diga, no escucharás! ¡No le tienes miedo a la muerte, eres increíble!

Sentí que la sangre me llenaba el cerebro. Quería echarle la culpa y tener una buena discusión con él, pero no valía la pena cuando pensaba que afectaría mi tiempo de trabajo.

Dejé la olla, lo empujé fuerte fuera de la cocina y le dije palabra por palabra: "ahora cocino yo, quién tiene la última palabra quién cocina, no puede haber espacio para dos personas en ¡una cocina!"

Corrió hacia el dormitorio enojado.

Hasta que salí a verlo después de terminar de lavar los platos, él todavía estaba muy enojado, pensando que no tomé lo que él pensaba que era importante para mi corazón.

Al verme ceder, me mostró seriamente un párrafo que estaba a punto de publicar en WeChat Moments:

Título: Colección de chicas Niubi

1. Lavadora Serie: Lavar suéteres con otras prendas. Incluso gritó que tiraran su chaqueta a la lavadora.

2. Serie de sartenes antiadherentes de fondo plano: utiliza una buena sartén como wok grande, caliéntala primero y luego añade aceite para hacer un chisporroteo. Enjuáguelo con agua fría inmediatamente después de usarlo, dijo que así quedará limpio.

3. Serie de remojo de pies: cubitos de jengibre + azúcar moreno + dátiles rojos Hierve una olla grande de algo parecido a una sopa y viértela en un balde para remojar tus pies. . Mirar los dátiles rojos flotando en el cubo siempre me recuerda al viejo médico chino guisando patas de cerdo.

Después de leerlo me eché a reír.

Este tipo de cosas, que yo pensaba que eran normales, se volvieron "raras" para él, que hace análisis de datos y análisis teóricos todos los días.

Cuando estaba en el trabajo, estaba hablando con mis compañeros sobre la "guerra de cocina" con mi marido. Una hermana que estaba enamorada dijo sorprendida: "¿Ah? ¿De verdad hay tanta diferencia entre ellos? ¿Estar enamorado y casarse?"

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Dije: "¡Por supuesto que enamorarse es un romance que no es como los fuegos artificiales de este mundo, y casarse es una decepción! ¡Asunto terrenal!"

El colega a mi lado bromeó: "Hermana, ¡no nos asustes! ¡Estos amiguitos todavía están enamorados!"

Mirando hacia atrás en mi. sentimientos internos durante el proceso de compartir con ellos: relajado, divertido e interesante, ¡fue más como contar un chiste que un conflicto!

También quería evitar afectar los sentimientos de mis amiguitos sobre el matrimonio, así que rápidamente agregué y expliqué: “Aunque la comida, el arroz, el aceite y la sal no son tan románticos y hermosos como enamorarse, llevarse bien ¡Estar juntos de una manera realista y con los pies en la tierra es más interesante y divertido!

De hecho, cuando viví por primera vez con mi esposo, siempre tuve la premonición de que él no estaba satisfecho conmigo. - Los platos no estaban bien lavados, subí de peso, no era particularmente cuidadoso con los detalles de mi vida, etc., mi corazón se puso vidrioso al instante.

O discutes con él y te avergüenzas, o te pones de mal humor y lo ignoras. De todos modos, si no me haces sentir cómodo, tengo que hacerte sentir incómodo a ti.

No puedo imaginar cómo habría sido si la reciente “guerra” en la cocina hubiera ocurrido hace dos años. Supongo que la espátula que tengo en la mano debe haber sido dañada, ¿verdad?

Gente común y corriente como nosotros, ¿cuántas personas pueden escapar de las necesidades diarias de la vida?

Nuestra forma más auténtica es que en la progresión de las relaciones íntimas, como un iceberg escondido, emerge poco a poco.

Es un proceso inevitable para la persona que te cuida con esmero y te adora de todas las formas posibles en el amor perder el romance y el cuidado en las trivialidades de la vida día a día.

Al mismo tiempo, este es también el proceso de revelar gradualmente tu verdadero yo.

Muchos expertos en psicología, matrimonio y padres e hijos han enfatizado la importancia de la autenticidad.

Muchas personas que lucen glamorosas por fuera sufren de "vacío" porque ya no pueden ser ellas mismas por dentro.

La belleza del amor es que dos personas no tienen que enfrentarse directamente a la vida real; y el matrimonio los devuelve de la atmósfera romántica a la realidad trivial.

En mi opinión, una de las razones por las que el matrimonio es de gran importancia para muchas personas es que consiste en encontrarse constantemente con otra persona, presentar la realidad, experimentar la realidad y disfrutar de la realidad.

Un buen amor y matrimonio significa que incluso si se enfrentan todos los días y experimentan todos los asuntos triviales, aún pueden encontrar la verdadera alegría de vivir en las plumas del lugar.

Ahora, aunque se suenan la nariz y se miran fijamente con bastante frecuencia, empiezan a pensar que el otro es extremadamente lindo.

Más importante aún, te gustarás y te aceptarás más gracias a ello.

En comparación con mi yo tímido, confuso y pretencioso cuando estaba enamorado cuando estudiaba, realmente me gusta sentarme con las piernas cruzadas en una silla, masticar semillas de melón ruidosamente y usar mi conversación para engañar a mi marido.

Este tipo de yo se vuelve cada vez más divertido, interesante, travieso y más real.

¿Cómo podemos seguir descubriendo la alegría de vivir en medio de todos los fuegos artificiales humanos? Hay algunos trucos que uso a menudo.

El primer consejo: saber cómo hacer una pausa activa durante los conflictos.

No sobreestimes tu EQ e IQ en las emociones. Tu cerebro entra en un estado animal debido al impacto de las emociones. Por muy hirientes que sean las palabras, en este estado también ocurren peleas y violencia doméstica.

Si sabes cómo hacer una pausa activa en este momento, ya sea que te quedes en una habitación o que una persona salga para calmarse un rato, al menos podrás asegurarte de que la situación no siga empeorando. .

Por supuesto, esta etapa sólo se utiliza cuando aún no sabes cómo lidiar con las emociones y los conflictos. Si estás acostumbrado a utilizar la "violencia fría", utiliza este truco con precaución.

La suspensión temporal positiva es para dar espacio a la recuperación de emociones fuera de control, en lugar de utilizar el "ignorarte" como herramienta para castigar a la otra parte.

Este truco se utilizó con más frecuencia cuando mi marido y yo vivimos juntos por primera vez. ¡Estoy realmente enojado, pero realmente no tengo la capacidad de lidiar con eso de inmediato! ¿Qué hacer? ¡Quiero estar callado!

El segundo truco: pide un abrazo si no estás de acuerdo.

En el segundo año de nuestra relación, le di un consejo a mi marido: cuando nos peleemos, no importa lo enojado que estés, no importa lo resistente que sea, no digas nada, solo dale un fuerte abrazo de oso!

Al abrazar, el cuerpo está en contacto directo, y el cuerpo es la "exhibición" del alma. La "exhibición" es cálida, lo que naturalmente contribuye al calor interior.

Cuando se genera calidez, los conflictos son más probables, pasando de argumentos de "¿tienes razón o estoy equivocado" a una dirección pacífica y racional.

Este método funciona muy bien. En el pasado, era principalmente mi marido quien tomaba la iniciativa de abrazarme después de los conflictos. Ahora me estoy volviendo cada vez más gruesa, y también tomaré la iniciativa de pedir un abrazo porque soy la primera en provocar.

Consejo 3: Límites firmes sin hostilidad.

Cualquiera que haya leído algunos libros y artículos de psicología debería estar familiarizado con el "rechazo sin hostilidad" que Wu Zhihong mencionó repetidamente.

¿Por qué ocurren fácilmente los conflictos? "Ya sea que aprietes la pasta de dientes de abajo hacia arriba o la aprietes casualmente" puede convertirse en la mecha que enciende a la pareja. Para decirlo sin rodeos, cada uno de nosotros tiene un "deseo de control" oculto en nuestro corazón.

Este control puede provenir del estilo de crianza de los padres de la familia original, y puede ser el "control" subconsciente de condiciones inseguras.

En resumen, ni siquiera puedo “controlar” a la persona con la que paso el tiempo día y noche, lo cual resulta muy aterrador para muchas personas.

Por lo tanto, me pongo ansioso cuando no respondes a lo que digo, o me pongo ansioso cuando no estoy de acuerdo con una idea tuya. La esencia es una competencia entre “control y”. contracontrol”.

Pero si entendemos el significado profundo detrás de estas palabras y hechos triviales y logramos un "rechazo no hostil", puede ser más fácil.

Antes, mi marido se paraba a mi lado mientras yo lavaba los platos y me decía: "¡No se pueden lavar los platos así!". Rompí un cuenco, lo que le asustó tanto que no se atrevió. decir cualquier cosa.

Sentí que incluso lavar los platos estaba siendo controlado, lo que significaba que no era lo suficientemente bueno ante sus ojos, pero no estaba dispuesto a admitirlo, así que me enojé.

Ahora, cuando estoy lavando platos o haciendo cosas, él todavía está a mi lado de vez en cuando y "señala la situación". Si siento que no afectará mi buen progreso, me reiré. e interrumpirlo y contarle chistes, dejándolo estupefacto.

Si realmente me incomoda, le digo directamente: "Mientras lo que haga no sea perjudicial para la naturaleza, no dirás nada cuando lo haga. Cuando te toque hacerlo". , Yo haré lo mismo." No digas nada. ¡O puedes hacerlo todo!"

Él respondió rápidamente y se alejó sin decir una palabra.

Para ser honesto, ¡es mucho más efectivo que antes cuando me sonrojaba y discutía con él sobre quién tenía razón y quién no! Por el contrario, ya no existe el problema de la acumulación de contradicciones.

Cuando la otra persona comienza a "regañar" y "señalar", es posible que no se dé cuenta de que es "control". Pero cuando te vuelves cada vez más sincero y firme acerca de tus límites, todos se vuelven más. relajado.

A partir de algunos de los casos de consejería matrimonial y entre padres e hijos que he asesorado, descubrí que los tres puntos anteriores son en realidad aplicables a casi todas las relaciones íntimas.

Cualquier relación íntima estimulará el "iceberg" profundo de nuestro corazón del que no somos conscientes.

Pero precisamente porque cada vez se revelan más “icebergs”, nuestras vidas tienen la oportunidad de seguir enriqueciéndose y creciendo.