¿Se pueden comer las semillas de maracuyá? ¿Cuáles son sus usos? ¿Es necesario masticar las semillas de maracuyá?

Puedes comer semillas de maracuyá, pero no debes comer demasiadas de una sola vez ya que afectará a la digestión gastrointestinal. Su contenido nutricional sigue siendo muy alto y un consumo adecuado puede reponer los nutrientes del organismo. Muchas personas no soportan su sabor amargo, por lo que pueden agregarle miel o beberlo como jugo. Tiene ciertos efectos de belleza. Además, sus semillas también se pueden utilizar para extraer aceite, que puede reducir la presión arterial.

La maracuyá es una fruta con un alto valor nutricional. Se puede remojar en agua y beber, y también puede desempeñar un muy buen papel. Entonces, ¿se pueden comer las semillas de la maracuyá?

Las semillas de maracuyá son comestibles

Las semillas de maracuyá son comestibles. La maracuyá tiene un aroma fuerte y es volátil, distribuyéndose principalmente en las semillas. Las semillas se pueden masticar o tragar directamente, o remojar en leche de arroz y beber.

Las semillas de maracuyá contienen ácidos grasos insaturados, que tienen propiedades antioxidantes y mejoran la inmunidad humana. Además, las semillas de maracuyá contienen una gran cantidad de fibra dietética, que tiene un efecto laxante.

La maracuyá es un alimento para el resfriado. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales, nutrir el yin y humedecer los pulmones. Puede aliviar la tos y se puede tomar cuando se tiene dolor de garganta. El principal aroma y volátiles del maracuyá se encuentran en las semillas, y de hecho su aroma proviene de las semillas, por lo que al tomarlo podrás apreciar mejor el aroma del maracuyá.

Cómo comer semillas de maracuyá

1. Cómelas directamente: Puedes cortarlas directamente con un cuchillo, luego masticarlas y comerlas, o añadir una cantidad adecuada de azúcar.

2. Exprimir en jugo: Poner la pulpa y las semillas en un exprimidor, agregar miel y un poco de agua, mezclar bien y agregar una cantidad adecuada de cubitos de hielo según sus preferencias personales.

3. Añade Sprite: Muchas personas ponen la pulpa y las semillas en una taza, añaden Sprite y luego añaden dos trozos de hielo para beber.

Efectos y funciones de las semillas de maracuyá

1. Incrementar el sabor

La función más importante de las semillas de maracuyá es aumentar el sabor de la pulpa de maracuyá. porque la pulpa de la maracuyá es suave. Son tan tiernas que no tienen sabor al comerlas, pero las semillas de la maracuyá son crujientes, tiernas y deliciosas. Comerlas junto con la maracuyá hará que el sabor sea aún mejor.

2. Previene la hipertensión arterial y la hiperlipidemia.

Las semillas de maracuyá contienen una gran cantidad de aceites naturales, incluidos altos niveles de ácidos grasos insaturados, que pueden acelerar el metabolismo y la descomposición de los ácidos grasos. en el cuerpo humano. Inhibe la absorción de grasas por parte del cuerpo.

Al mismo tiempo, puede eliminar el colesterol acumulado en los vasos sanguíneos, acelerar la circulación sanguínea y tiene un importante efecto preventivo sobre la aparición de hipertensión arterial e hiperlipidemia en personas de mediana edad y ancianos.

3. Deposiciones sueltas, adelgazar

Las semillas de maracuyá no solo pueden inhibir la absorción de grasa en el cuerpo, sino que también aceleran la descomposición y el metabolismo del exceso de grasa en el cuerpo. Además, también contiene mucha fibra.

No solo puede acelerar la peristalsis intestinal, sino que también lubrica la basura y las toxinas en los intestinos para que sean absorbidas en la superficie intestinal y excretadas con las heces. Por lo tanto, comer semillas de maracuyá con regularidad no solo puede hidratar la piel. intestinos y alivia el estreñimiento, pero también ayuda a perder peso.

4. Humedece los pulmones y alivia la tos.

La maracuyá es una fruta fría y tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Sus semillas pueden nutrir el yin e hidratar los pulmones. También puede expandir la tráquea y aliviar la tos y la flema. Puede prevenir eficazmente muchas enfermedades comunes.

Como la traqueítis y la neumonía. Además, las semillas de maracuyá también pueden regular el sistema endocrino y reponer el qi y la sangre. Comer adecuadamente algunas semillas de maracuyá en la vida diaria tiene un buen efecto protector sobre la piel.