Recetas para el acné

Las algas no sólo ayudan a eliminar el calor acumulado en el cuerpo, sino que también pueden combatir el agotamiento físico causado por la sudoración excesiva. Además, el verano es la temporada con alta incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Los diversos nutrientes contenidos en las algas marinas pueden ayudar a reducir la presión arterial y la viscosidad de la sangre, lo que resulta de gran beneficio para los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Las algas se pueden comer frías o en sopa. La sopa de carne y algas es especialmente adecuada para beber en verano.

Tabúes: Sin embargo, los pacientes con hipertiroidismo no deben comer algas, y las mujeres embarazadas y lactantes no deben comer demasiadas algas.

2. Pepino

Comer pepino en verano no sólo es refrescante, elimina el calor y alivia el calor, sino que también aumenta el apetito. Debido a que el glucósido y la fructosa que contiene no participan en el metabolismo normal del azúcar, las personas con diabetes no aumentarán ni reducirán su nivel de azúcar en la sangre al comer pepinos.

Contraindicaciones: Cabe recordar que los pacientes con dolor de estómago y diarrea crónica causada por deficiencia del bazo y del estómago deben comer menos pepinos, y las personas mayores no deben comerlos durante un ataque de bronquitis crónica.