¿Los pacientes con tiroides no pueden comer brócoli?
¿Los pacientes con tiroides no pueden comer brócoli? El brócoli es una de las verduras que todo el mundo conoce muy bien, y además es una verdura muy saludable. Cuando comes brócoli, puedes elegir cómo te gusta comerlo. Entonces, ¿los pacientes con tiroides no deberían comer brócoli?
¿Los pacientes con tiroides no pueden comer brócoli? 1. Los nódulos tiroideos pueden comer brócoli, porque el brócoli tiene un alto contenido de vitamina C, que puede promover especialmente la recuperación de la enfermedad. Además de prestar atención a la alimentación, lo más importante es la aparición de nódulos tiroideos. Es necesario aclarar la naturaleza de la causa, si es benigna o maligna. Las causas específicas son diferentes y las opciones de tratamiento también son diferentes.
Por lo que es necesario evaluar primero, como ecografía B, mamografía y punción patológica si es necesario, para luego tratar tras aclarar la causa. Si es fisiológico, el tratamiento principal es la medicación. Si se trata de un tumor maligno, se requiere cirugía lo antes posible para evitar las molestias causadas por la inducción prolongada del parto, y luego se requieren exámenes regulares.
¿Los pacientes con tiroides no pueden comer brócoli?
Los pacientes con tiroides pueden comer brócoli, pero deben hacerlo con moderación. El brócoli es una verdura crucífera que contiene glucosinolatos. Grandes cantidades de glucosinolatos producen tiocianatos en el cuerpo, lo que puede afectar negativamente a la enfermedad de la tiroides.
En términos generales, si comes entre 500 y 1000 gramos de brócoli cada día en lugar de sal yodada y marisco, comer brócoli no conseguirá los efectos anteriores. No se permiten té ni café picantes y fuertes.
Beneficios del brócoli
Prevención del cáncer. El brócoli, como el brócoli, las coles de Bruselas, el rábano, el repollo y otras verduras crucíferas, tiene efectos anticancerígenos y de estimulación inmunológica.
Disminuye los lípidos en sangre. El brócoli es rico en fibra soluble, que ayuda a eliminar los desechos intestinales, reducir los niveles de colesterol y controlar los lípidos en sangre.
Prevención de alergias. Los estudios han encontrado que las sustancias activas del brócoli pueden reducir el impacto de los alérgenos en el cuerpo humano y reducir el riesgo de alergias.
Antioxidantes. El brócoli es rico en poderosos antioxidantes como los carotenoides, la luteína, la zeaxantina y el betacaroteno.
Huesos fuertes. El brócoli es rico en calcio y vitamina K, que desempeñan un papel importante en la salud ósea y en la prevención de la osteoporosis.
Protege tu corazón. El isotiocianato sulforafano del brócoli tiene propiedades antiinflamatorias que pueden prevenir el daño de los vasos sanguíneos y proteger el corazón.
Ayuda a perder peso. El brócoli es rico en fibra dietética, que es beneficiosa para la digestión, previene el estreñimiento, reduce el azúcar en sangre y evita comer en exceso, logrando así el propósito de perder peso.
¿Los pacientes con tiroides no pueden comer brócoli? ¿Los pacientes con tiroides no pueden comer brócoli?
Los pacientes con tiroides no deben comer brócoli, porque si lo comen, sus síntomas empeorarán fácilmente.
Debido a que el brócoli contiene glucosinolatos, esta sustancia generará tiocianato después de la hidrólisis, inhibiendo la absorción de yodo por la tiroides, lo que resulta en la incapacidad de producir hormonas tiroideas, agravando así los síntomas de los nódulos tiroideos.
Además, los pacientes con nódulos tiroideos también deben comer menos verduras crucíferas, lo que es especialmente perjudicial para la enfermedad.
Sugerencia: No tocar estos dos alimentos lo antes posible. Deberías saberlo.
1. Comida picante
Los pacientes con nódulos tiroideos deben comer alimentos menos picantes, ya que estos alimentos provocarán una estimulación adversa de la glándula tiroides y harán que la glándula tiroides sea propensa a agrandarse. .
Comer comida picante con regularidad aumentará la carga sobre el cuerpo y ralentizará la recuperación de los nódulos, por lo que debes comer menos o nada.
2. Alimentos encurtidos
Algunas personas tienen gustos especialmente fuertes y les gusta comer alimentos encurtidos, pero estos alimentos contienen mucha sal y la sal contiene mucho yodo.
Si la ingesta de yodo es demasiado alta, los nódulos crecerán demasiado rápido y agravarán la afección.
Si tienes nódulos tiroideos, también puedes comer más de estos dos alimentos para ayudar a deshacerte de los nódulos.
1. Alimentos con efectos antiinflamatorios
Si quieres aliviar los nódulos tiroideos, puedes consumir más alimentos con efectos antiinflamatorios en tu vida diaria, que puedan controlar el crecimiento. tasa de los nódulos.
Normalmente se puede comer más lechuga, kiwi, etc. , porque estos alimentos pueden reducir eficazmente la hinchazón y son muy útiles para dispersar los nódulos.
2. Alimentos ricos en vitaminas
También debes comer más alimentos ricos en vitaminas, porque las vitaminas son especialmente importantes para el organismo. La ingesta adecuada de vitaminas puede mejorar la resistencia del cuerpo y ayudar a disipar los nódulos tiroideos.
Después de sufrir nódulos tiroideos, la resistencia de muchas personas se debilitará y el organismo será propenso a otras complicaciones. Comer más alimentos ricos en vitaminas puede mejorar su condición y mejorar su inmunidad.
Conclusión: Si descubres que tienes nódulos tiroideos, no te preocupes ni tengas miedo. Debes seguir las indicaciones de tu médico para tomar los medicamentos de forma racional y ajustar tu dieta. Puedes comer más alimentos que puedan reducir la hinchazón, lo que ayudará a eliminar los nódulos.
¿Los pacientes con tiroides no pueden comer brócoli? 3. Alimentos "similares" al brócoli:
1. Hígado de res + brócoli
El cobre del hígado de res oxidará la vitamina C del brócoli, perdiendo así su valor nutricional.
2. Hígado de cerdo + brócoli
El brócoli es rico en fibra dietética. Comerlo junto con hígado de cerdo que contiene minerales como cobre y hierro reducirá la absorción de estos minerales por parte del cuerpo.
3. Calabacín + brócoli:
El brócoli es rico en vitamina C y el calabacín contiene enzimas que descomponen la vitamina C. Comerlos juntos destruirá la vitamina C del brócoli.
4. Leche + brócoli:
Comer brócoli con leche afectará a la digestión y absorción del calcio.
Alimentos que "combinan" con el brócoli:
1. Cerdo + brócoli
El brócoli contiene vitamina C y la carne de cerdo contiene proteínas, que pueden blanquear la piel. Brillo de la piel, elimina la fatiga y mejora la inmunidad.
2. Arroz integral + brócoli
La combinación de vitamina C del brócoli y vitamina E del arroz integral puede proteger la piel, prevenir el envejecimiento y combatir el cáncer.
3. Carne de ganso + brócoli
La carne de ganso es baja en grasas y rica en proteínas y, combinada con la fibra dietética del brócoli, puede ayudar a reducir la tasa de absorción del colesterol dietético. .
4. Hongos + brócoli
Ambos pueden beneficiar el estómago, fortalecer los músculos y los huesos y tener un fuerte efecto en la reducción de los lípidos en sangre. Son la primera opción para los pacientes con. "tres máximos".
Ajo + Brócoli
El brócoli es rico en antioxidantes y vitamina C, que pueden inhibir el colesterol, reducir los lípidos en sangre y combatir el cáncer. El efecto es mejor cuando se usan juntos.
6. Pimiento morrón + brócoli
Tanto el pimiento morrón como el brócoli contienen vitamina A y vitamina C. Un consumo moderado puede mejorar la piel seca y áspera.
7. Calamares + Brócoli
El brócoli contiene vitamina C y fibra dietética, que no sólo complementa la nutrición de los calamares, sino que también previene los resfriados y ayuda a la digestión.
8. Algas + Brócoli
El brócoli contiene una pequeña cantidad de sustancias bociógenas. El brócoli se puede consumir comiendo alimentos ricos en yodo como las algas.
Además.
9. Algas + Brócoli
Las flores del traje contienen una pequeña cantidad de sustancias bociógenas, que pueden neutralizarse con el consumo de alimentos ricos en yodo como las algas.
10. Pescado marino + brócoli
El brócoli contiene una pequeña cantidad de sustancias bociógenas, por lo que al comer brócoli, puedes neutralizarlo ingiriendo alimentos que contengan yodo como el pescado marino.