Los efectos y funciones de la guayaba.
¿Cómo comer guayaba? Muchas personas prefieren comer guayaba en su vida diaria. La guayaba es una fruta común. Creo que todo el mundo sabe que es una fruta con un valor nutricional especialmente alto. Echemos un vistazo a los beneficios, funciones e información relacionada de la guayaba.
Cómo comer guayaba 1 1. Puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento
La guayaba puede hidratar los intestinos, porque si hay muchas toxinas en los intestinos, provocará Ciertos daños al cuerpo humano, la guayaba puede limpiar los intestinos. Espero que todos puedan entender.
2. Desintoxicar y reducir la inflamación
La guayaba también puede desintoxicar y reducir la inflamación, y se utiliza para algunos dolores de garganta y enrojecimiento. La guayaba puede tener un efecto calmante, espero que lo entiendas.
3. Ajusta las tres alturas
Guava puede ajustar las tres alturas. Los efectos naturales de la guayaba pueden eliminar los desechos del cuerpo humano y acelerar el equilibrio sanguíneo. Trata principalmente enfermedades como la diabetes y la hiperlipidemia. Las personas con tres niveles elevados deberían comer más guayaba.
4. Detener el sangrado y mejorar la vista
Las flores de granada tienen un sabor ácido. Si se seca al sol y se muele hasta convertirlo en polvo, tiene un buen efecto hemostático, también puede detener el enrojecimiento y la blancura y mejorar la vista.
5. Reducir el azúcar en sangre
La guayaba tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre y tiene un efecto único en los pacientes diabéticos. Rica en fibra, puede eliminar eficazmente las heces acumuladas en los intestinos.
6. Resaca
La fruta de guayaba es rica en vitamina C, hierro, calcio, fósforo y otros minerales. Complementa la demanda de vitaminas del cuerpo y tiene un efecto de resaca en las personas que beben demasiado.
7. Repelentes de insectos e insecticidas
La cáscara de granada y la corteza de la raíz del granado contienen granada, que tiene un efecto anestésico sobre los parásitos humanos y es un repelente de insectos e insecticida importante. eficaz contra las tenias, puede utilizarse para tratar el dolor abdominal y la sarna causados por infestaciones de gusanos.
8. Astringente y astringente
La granada tiene un sabor ácido y contiene alcaloides, ácido ursólico, etc. Tiene un efecto astringente obvio, puede astringir los intestinos y detener el sangrado, y tiene un buen efecto antibacteriano. Es un buen producto para tratar la disentería, la diarrea, la sangre en las heces y el prolapso anal.
9. Antibacteriano de amplio espectro
La granada tiene efectos inhibidores evidentes sobre la disentería por Shigella, Staphylococcus aureus, estreptococos hemolíticos, Vibrio cholerae, disentería por Shigella, etc. También tiene diversos grados de efectos inhibidores sobre una variedad de hongos de la piel. La decocción de cáscara de granada también puede inhibir los virus de la influenza.
10. Embellecimiento de la piel
La granada es rica en minerales y tiene dos componentes antioxidantes principales: polifenoles y antocianinas de la granada, además de ácido linoleico, vitamina C, B6, E y fólico. ácido. La granada contiene esencias minerales como calcio, magnesio y zinc, que pueden reponer rápidamente la pérdida de humedad en la piel y hacerla más brillante y suave.
Cómo comer guayaba
1. Sabor original
La guayaba es una fruta entre peras y azufaifas taiwanesas, por lo que hay muchas formas de comerla, la Lo más sencillo es comerlo entero. El llamado comer entero no significa tragarlo de un bocado, sino que morderlo como una pera también se puede comer como verdura.
Debido a que la guayaba contiene una gran cantidad de antioxidantes, su consumo regular puede retrasar eficazmente el envejecimiento de la piel y blanquearla.
2. Comer trozos pequeños
En cuanto a cómo comer guayaba, también podríamos optar por una forma de comer más femenina. La guayaba se puede cortar en trozos, gránulos o trozos irregulares y comerse uno por uno con un palillo. Esta forma de comer no sólo es más elegante sino también más crujiente y deliciosa. Otro método es optar por añadir un poco de sal refinada, ciruelas saladas, ciruela salada en polvo, etc. Dependiendo del gusto de cada uno, sabrá mejor en el frigorífico.
Zumo
Esta es una forma de comer que muchas personas adoptarán. Después de poner la guayaba preparada en el exprimidor, agrega una cantidad adecuada de agua fría. También puedes agregar azúcar de roca, leche o miel según tu gusto personal y necesidades del cuerpo. Fragante y deliciosa, es una de las bebidas de alta gama. Beber jugo de guayaba con regularidad puede nutrir la piel y restaurar su brillo.
Efectos y funciones de la guayaba Cómo comer 2 Efectos de la guayaba
1. Se eliminan los productos de guayaba
La guayaba casi no tiene usos médicos. "Chaozhou Medicinal Flora" dice: "Zimu, es decir, guayaba, es dulce y comestible, y tiene el efecto de fortalecer el bazo. Si un niño se lesiona, muele la fruta quemada hasta convertirla en polvo y bébala con sopa de arroz". La terapia consiste en quemar carbón vegetal para digerir los alimentos y resolver el estancamiento, que es la llamada teoría del secado por humedad y el fortalecimiento del bazo.
2. Deshumidificar y detener la diarrea
La guayaba es rica en nutrientes y tiene los efectos de fortalecer el estómago y refrescar la mente, nutrir la sangre y nutrir los riñones.
La guayaba también tiene efectos astringentes, antidiarreicos, antiinflamatorios y hemostáticos.
La corteza de raíz de granada añadida al azúcar moreno y hervida en agua puede eliminar la humedad y detener la diarrea.
Usos de la guayaba
1. Antiinfección
La guayaba puede prevenir el daño celular que provoca lesiones cancerosas, evitar la aparición de aterosclerosis y resistir las infecciones. papel de las enfermedades infecciosas. También puede mantener la presión arterial y la función cardíaca normales.
2. Suplemento nutricional
La guayaba puede reponer eficazmente los nutrientes de los que carece el cuerpo humano o que se pierden fácilmente. La guayaba tiene un alto contenido de fibra, que puede limpiar eficazmente los intestinos y tiene efectos únicos en los pacientes diabéticos.
Función de las hojas y frutos de la guayaba
1. Efecto antioxidante
La guayaba tiene efecto antioxidante y puede blanquear la piel y prevenir la formación de manchas y pecas, aumentando. la resistencia de la piel a los rayos ultravioleta. Es la mejor opción para que las mujeres blanqueen su piel continuamente.
2. Antienvejecimiento
Las raíces y frutos de guayaba también tienen funciones antienvejecimiento. En particular, contiene una gran cantidad de hierro, fósforo y calcio, especialmente la parte de las semillas. de los cuales hierro El contenido es el más alto entre las frutas tropicales.
3. Efecto hipoglucemiante
La corteza de la raíz y el fruto de la granada tienen efectos hipoglucemiantes y tienen efectos curativos únicos en los pacientes diabéticos. Rica en fibra, puede eliminar eficazmente las heces acumuladas en los intestinos.
4. Función para la resaca
La cáscara y la fruta de la granada son ricas en vitamina C, hierro, calcio, fósforo y otros minerales. , puede complementar la demanda de vitaminas del cuerpo y tiene un efecto de resaca en quienes beben demasiado.
5. Prevención y tratamiento de la hipertensión arterial y la diabetes
La guayaba no solo es una fruta fresca que se come cruda, sino que también tiene un importante valor medicinal en la dietoterapia y buenos beneficios para la salud. Función de atención médica: puede prevenir el daño celular que conduce a lesiones cancerosas; evitar la aparición de aterosclerosis; resistir enfermedades infecciosas; mantener la presión arterial y la función cardíaca normales, y puede prevenir y tratar la presión arterial alta y la diabetes; pacientes con obesidad y mala función gastrointestinal Comer frutas.
6. Antibacteriano y antiinflamatorio
La guayaba es un buen alimento hematopoyético y restaurador de la vitalidad. Puede mejorar la función cardíaca, afectar el sistema vascular, equilibrar el azúcar en sangre, limpiar el hígado. y también tiene cierto efecto antibacteriano, puede desempeñar un papel de apoyo en los medicamentos antiinflamatorios.
7. Digestión gastrointestinal, digestión.
La guayaba contiene un alto contenido de fibra, que puede limpiar eficazmente los intestinos, fortalecer el estómago, promover la digestión y ayudar a la digestión.
Efectos terapéuticos de la guayaba
Diabetes leve: beber 1-3 tazas de jugo de guayaba después de tres comidas al día o 1 trozo de guayaba seca, 1 trozo de melón amargo hervido; Agua, 1-2 veces al día.
Disentería y enteritis: coma dos frutas frescas de guayaba al día o decozca 2 taels de hojas frescas de granada (5 yuanes para el producto seco) en agua, dos veces al día.
Dolor de estómago por acidez gástrica excesiva: 1 tael de guayaba, asado y molido hasta obtener un polvo fino, 3 yuanes por comida, 3 veces al día.
Eccema cutáneo y picor: Aplicar jugo de guayaba varias veces al día.
¿Cuáles son los efectos y funciones de la guayaba? 3 ¿Comer guayaba provocará calor interno?
La guayaba es de naturaleza cálida, tiene un sabor dulce, ácido y astringente, y tiene efectos astringentes. Generalmente pueden consumirlo personas sanas y mujeres embarazadas. Pero las personas propensas a enojarse o cuya digestión gastrointestinal no es buena deberían comer menos. Las personas con diabetes pueden comerla con moderación mientras toman la medicación habitual, pero no pueden depositar sus esperanzas en reducir el azúcar en sangre en la guayaba.
Las personas que aman el fuego y tienen mala función digestiva no deberían comer más.
La guayaba es rica en nutrientes y contiene proteínas, vitaminas, minerales y fibra dietética. La mayoría de las personas pueden comerla. Durante la temporada de mercado, está bien comprar algunos en casa y comer entre medio y uno al día. Sin embargo, las personas con estreñimiento primero deben distinguir el tipo de estreñimiento antes de comerla, porque la guayaba es cálida y astringente, y las personas con estreñimiento causado por el calor del estómago agravarán el estreñimiento.
La guayaba, por otro lado, es rica en fibra, lo que puede aumentar el volumen de las heces. Para las personas estreñidas que no pueden defecar debido a una deficiencia de qi, comer demasiada guayaba agravará la dificultad de defecar y hará que el estreñimiento sea más grave. Además, la guayaba, especialmente las semillas que contiene, no es fácil de digerir, por lo que no se recomienda comer más a personas con mala función digestiva y personas con problemas estomacales, sangrado gástrico y sangrado intestinal.
¿Las mujeres embarazadas pueden comer guayaba?
Las mujeres embarazadas necesitan una variedad de nutrientes. La guayaba se puede comer. La guayaba es de naturaleza cálida y es buena para las mujeres embarazadas. Sin embargo, es mejor que algunas mujeres embarazadas que son propensas al estreñimiento debido a una mala digestión gastrointestinal no lo coman.
Las hojas de guayaba sí tienen el efecto de reducir el azúcar en sangre.
Mucha gente dice que la guayaba puede reducir el azúcar en sangre y las personas con diabetes pueden comer más.
La mayoría de estos son estudios de casos o experiencias, y no existen estudios experimentales estandarizados que demuestren si la guayaba puede reducir el azúcar en sangre. Por lo tanto, cuando los diabéticos comen guayaba, deben probarla con moderación bajo la premisa de una medicación normal y un control dietético razonable. No pueden depositar sus esperanzas de reducir el azúcar en sangre exclusivamente en la guayaba.
Sin embargo, las hojas de guayaba sí tienen un efecto reductor del azúcar en sangre. Los pacientes diabéticos pueden beber hojas de guayaba con agua hirviendo, añadir una docena de trozos a la vez y beberlas como té todos los días. La persistencia a largo plazo tiene un efecto auxiliar en el tratamiento de la diabetes, pero hay que destacar que se trata de tratamientos auxiliares y no pueden sustituir al tratamiento farmacológico.