¿Qué necesidades diarias se deben preparar durante una epidemia?
1. Productos de almacenamiento de alimentos secos:
En comparación con las necesidades diarias, los productos de almacenamiento de alimentos secos generalmente se utilizan menos en nuestras vidas. Sin embargo, en momentos críticos, puede reemplazar algunas de las necesidades de la vida y convertirse en la opción más adecuada en situaciones de emergencia, especialmente cuando los suministros son escasos y escasos. Por ejemplo: fideos instantáneos, galletas comprimidas, patatas fritas, productos secos, comida enlatada, arroz con leche, avena, etc.
2. Alimentos congelados:
Ahora todos los hogares tienen un frigorífico, por lo que se suele comprar algo de comida congelada. En general, este tipo de alimentos tiene las características de un largo tiempo de conservación. Por eso, si no sales, guardar estos alimentos en casa es una muy buena opción. Por ejemplo: carne de cerdo, ternera y otras carnes y aves congeladas rápidamente, albóndigas calientes, albóndigas, bolas de arroz glutinoso y otros alimentos congelados rápidamente.
3. Sustitutos nutricionales:
Porque el cuerpo humano debe consumir cada día suficientes nutrientes, como vitaminas, proteínas, etc. Si no hay nutrición o una nutrición desequilibrada durante mucho tiempo, la resistencia disminuirá. Por lo tanto, cuando no podemos comprar verduras, frutas y leche frescas, podemos absorber los nutrientes aportándolos. Por ejemplo: leche en polvo, pastillas de vitaminas, paquetes de verduras, etc.
Información ampliada:
Al utilizar el transporte público durante la epidemia, es necesario prestar atención a la protección personal, especialmente usar mascarilla durante todo el proceso para reducir el contacto con instalaciones externas. Evite tocarse la boca, la nariz y los ojos con las manos si no está seguro de si están limpios.
Antes de subir al autobús, mantén una distancia de más de 1 metro con el resto de personas en el andén y haz fila de forma ordenada para subir al autobús.
Cuando vayas en coche, abre las ventanillas para mantener la circulación del aire, evita charlar con las personas que te rodean y no comas en el coche.
Después de llegar a su destino, lávese las manos con agua del grifo o desinfectante para manos y asegúrese de que estén limpias antes de quitarse la mascarilla. Si no hay agua corriente disponible, use desinfectante para manos o límpiese las manos con toallitas desinfectantes. Cuelgue el abrigo en un lugar ventilado o colóquelo directamente al sol y limpie las superficies de las llaves y bolsos con algodones con alcohol para una desinfección sencilla.