¿Qué tal hacer papilla con plátano? Los beneficios son muchos.

La papilla de plátano casera no solo tiene un alto valor nutricional y bajas calorías, sino que también mantiene la dulzura de los plátanos. Los pasos específicos son los siguientes:

Prepare con antelación: 100 g de arroz, 1 plátano y una cantidad adecuada de agua.

1. Después de limpiar la arrocera, vierte agua en ella hasta que hierva.

2. Lavar el arroz y conservarlo.

3. Lo mejor es elegir plátanos con mayor madurez y suavidad, y luego pelarlos y cortarlos en rodajas con un grosor moderado.

4. Después de que hierva el agua, echa el arroz en la olla.

5. Durante el proceso de cocción de la papilla, es necesario revolver varias veces para evitar que se pegue a la olla.

6. Cuando el arroz esté cocido hasta la séptima u octava capa, debes prestar atención.

7. Añade los plátanos en rodajas.

8. Remueve continuamente durante este proceso para que la papilla de plátano se espese; cuando la papilla de plátano esté cocida hasta que esté suave, puedes apagar.

9. Cuando la papilla de plátano esté cocida y puesta en un bol, podrás comer la papilla de plátano dulce mientras esté caliente.