Semillas de melón y pasteles de melocotón: nutren el cerebro, reducen los lípidos en sangre y combaten el cáncer

Todo el mundo ha comido semillas de melón, que son uno de los snacks alternativos para el ocio diario. Comer semillas de melón con regularidad puede complementar el ácido linoleico, que no sólo nutre el cerebro, sino que también fortalece el bazo y el estómago. Hay muchos tipos de semillas de melón y, a menudo, se comen semillas de girasol. No solo se pueden comer directamente, sino que también se pueden convertir en postres. Aquí se explica cómo hacer pastel de durazno con semillas de melón.

Tarta de melocotón con semillas de melón

Ingredientes: 200g de harina baja, 110g de aceite de cacahuete, 60g de azúcar, 50g de semillas de melón, 1 huevo,

Accesorios: 2g de levadura en polvo , 1,5 g de sal, 1,5 g de bicarbonato de sodio,

Pasos:

1. Prepara todos los materiales.

2. Tamizar juntos la harina para bizcocho, la levadura, el bicarbonato y la sal.

3. Coge la mitad de la harina y hornéala en el horno a 180 grados durante 10 minutos.

4. Añade aceite de maní al líquido del huevo y revuelve uniformemente.

5. Luego agrega el azúcar y continúa revolviendo hasta que el azúcar se derrita, luego agrega toda la harina y la mitad de las semillas de melón. Después de que los fideos sintéticos hayan reposado durante 20 minutos, saca un trozo y haz una bola con él, luego cúbrelo con semillas de melón.

6. Luego colócala en el molde para hornear, aplana la bola con los dedos y conviértela en un melocotonero verde. Espolvorea unas semillas de melón por encima. Precalienta el horno a 180 grados y hornea en una bandeja para horno durante 20 minutos. Sácalo y ponlo en la parrilla para que se enfríe.

El pastel de melocotón con semillas de melón tiene una textura crujiente y un valor nutricional relativamente alto, lo que lo hace apto para su consumo por muchas personas. Por ejemplo, cuando Bao Xiao creció en casa, fue el momento en que aprendió a usar su cerebro, por lo que comía más nueces, lo que puede nutrir su cerebro y mejorar su inteligencia. Para facilitar la comida, preparó especialmente un pastel de melocotón con semillas de melón, que es fragante y delicioso y tiene un sabor particularmente bueno en la boca. Las semillas de girasol son ricas en ácidos grasos insaturados, proteínas, potasio, fósforo, hierro, calcio, magnesio y también son ricas en vitamina A, vitamina B1, vitamina Bz, vitamina E y vitamina P. Esta forma de comer no sólo es rica en nutrientes, sino que también tiene el efecto de nutrir los riñones y reducir la presión arterial. También es apto para personas mayores, por lo que este crujiente y delicioso bizcocho de melocotón es realmente apto para todas las edades. También podrías hacerlo tú mismo. ¿Cómo no poder disfrutarlo?

Lo anterior presenta el método específico y el valor nutricional de la torta de semillas de melón y melocotón. Después de leer los pasos de elaboración, ¿sabes cómo hacer este postre? No sólo puede nutrir el cerebro y aumentar la inteligencia, sino también complementar las proteínas y otras vitaminas, por lo que se puede consumir con confianza.