¿Pueden los pacientes con gota comer cebollas? ¿A qué más debemos prestar atención en nuestra dieta diaria?
Introducción: La gota es una enfermedad común en la vida diaria, mayoritariamente entre los hombres. La razón principal es que la concentración de ácido úrico aumenta y la concentración de ácido úrico formará tofos en el cuerpo. Es muy perjudicial para el cuerpo humano. Si se retrasa el tratamiento, es probable que se produzca insuficiencia renal y uremia. El tema que quiero compartir hoy es si los pacientes con gota pueden comer cebollas y ¿a qué más deben prestar atención en su dieta diaria?
1. ¿Los pacientes con gota pueden comer cebolla?
Los pacientes con gota pueden comer cebollas porque son alimentos bajos en purinas. Sólo hay 3,5 mg de purina por cada 100 gramos de cebolla, lo que es un muy buen alimento para los pacientes con gota. No empeorará la gota, pero traerá muchos beneficios a los pacientes con gota. Puede esterilizar, mejorar la vista, reducir la resistencia de los vasos sanguíneos, reducir la viscosidad de la sangre, disminuir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y refrescar la mente.
2. ¿A qué más deben prestar atención los pacientes con gota en su dieta diaria?
Es necesario limitar la ingesta de alimentos purínicos y evitar los alimentos ricos en purinas. No se permite tocar hígados de animales, sardinas, gambas, caldo, etc., y se debe mantener la boca cerrada. Limita la ingesta calórica y controla tu peso, porque la obesidad es la principal causa de la gota. La obesidad afectará la excreción de ácido úrico. Al elegir las proteínas, los pacientes con gota pueden centrarse principalmente en las proteínas vegetales. En cuanto a las proteínas animales, pueden beber más leche, comer más queso y huevos, porque estos alimentos contienen proteínas de alta calidad y un contenido relativamente bajo de purinas, lo que es relativamente bueno para la gota. pacientes bien. Es necesario reponer una gran cantidad de agua y aumentar la micción para que el ácido úrico del cuerpo pueda excretarse rápidamente del cuerpo. También puede diluir la concentración de ácido úrico, prevenir la formación de cálculos en el cuerpo y proteger. los riñones. Para los pacientes con gota, el té, el café y las bebidas carbonatadas fuertes pueden estimular el sistema nervioso y provocar gota, por lo que no deben tocarse en vida. También debes dejar de fumar y beber, y tratar de comer alimentos con menos sal, aceite, grasas y calorías en tu dieta diaria.