¿Cuánta agua se necesita para cocinar batatas al vapor en una olla a presión?

Pon un poco de agua en la olla a presión, no mucha es suficiente, unos 100 ml. Las hortalizas de raíz, como las batatas, contienen mucho almidón y se pueden transformar en fideos para el consumo, pero a menudo se añade alumbre durante el proceso de producción. Un consumo excesivo provocará que el aluminio se acumule en el organismo, lo que resulta perjudicial para la salud.

Las batatas contienen "enzimas de gasificación". No las comas en exceso con arroz y fideos, encurtidos o alguna sopa de verduras para evitar la acidez de estómago, los vómitos agrios y la hinchazón. fenómenos. Información ampliada

Los trozos de patata son ricos y especiales en vitamina C, vitamina E y potasio. Entre ellos, la vitamina C puede mejorar significativamente la resistencia del cuerpo a diversos virus como los resfriados; la vitamina E puede promover el deseo sexual de las personas y retrasar el envejecimiento.

El potasio puede prevenir eficazmente la aparición de hipertensión arterial, accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardiovasculares. Los científicos japoneses han descubierto que los cubos de papa contienen un tipo de proteína mucosa de colágeno que no se puede obtener del pollo, el pato o el pescado. Esta sustancia puede mantener la elasticidad de las paredes arteriales humanas y prevenir eficazmente la aterosclerosis arterial.

Enciclopedia Baidu-Boniato