La harina de maíz es baja en grasas y tiene una fuerte sensación de saciedad, lo que la convierte en la primera opción para perder peso. ¿Cuáles son los métodos?

Los materiales que se deben preparar con anticipación son: 80 g de harina de maíz, 250 g de harina común, 200 g de leche, 30 g de azúcar fina, 2 g de levadura y la cantidad adecuada de pasas. Ahora comencemos a mezclar la masa. Primero agregue una cantidad adecuada de agua a la masa, hierva el agua en la olla, saque 1/3 de la masa, póngala en agua hirviendo y cocine por tres minutos hasta que la masa esté cocida, luego saque la masa de la harina de maíz, el espesor será diferente. La harina de maíz es rica en nutrientes, se divide en harina de maíz amarillo y harina de maíz blanco según el color, y harina de maíz ceroso (maíz pegajoso) según la variedad.

Utilice fideos de arroz estándar, preferiblemente fideos de arroz amarillos, y agregue agua para prepararlos. Al revolver, agrega agua y agrega el polvo en barra al mismo tiempo para que puedas cogerlo con las manos, pero no muy fino. Extienda la harina de maíz preparada de manera uniforme en la sartén, y también puede convertirla en panqueques y calcomanías para ollas (llamados panqueques en el noreste). El panqueque de harina de maíz se pega a los lados de la olla al guisarlo y ¡sabe delicioso en sopa de verduras o sopa de pescado! Además, la harina de maíz se puede utilizar para hacer bolas de masa. Cocinar polenta es realmente el sabor del verano cuando era niño, ¿me recuerda a la vejez? ¿El día que ves caer kapok sobre tu regazo, las partículas ásperas como miel en tu boca? Las bombas explotaron una a una, el olor a almidón en descomposición, ligeramente ácido y ligeramente dulce.

La harina de maíz se puede utilizar para hacer pasteles, tortitas y bollos de harina de maíz. No es difícil de hacer y fácil de aprender. Puedes entender que la harina de maíz es un grano integral, rico en fibra dietética y puede estimular la peristalsis intestinal. Intente hacerlo una o dos veces para prevenir eficazmente el estreñimiento. Comer harina de maíz con regularidad también puede mejorar tu belleza, porque es rica en vitaminas y aminoácidos, y nuestro nivel de vida mejora día a día. Escaldar las verduras, exprimir el agua, picarlas en trozos, triturar el tofu en trozos con un cuchillo, poner las verduras y el tofu en un recipiente, añadir la piel de los camarones y sazonar con la cantidad adecuada de sal, salsa de ostras, pimienta blanca y aceite de cocina.