¿Cuáles son las funciones del zumo de manzana y kiwi?

El jugo es una opción popular para muchas personas. El jugo contiene más vitaminas. El consumo prolongado de jugo también es muy beneficioso para el organismo. Sin embargo, el jugo no es una elección arbitraria. Hay muchos tipos de jugo. Esto es lo que necesita saber al elegir jugo. ¿Conoces los efectos y funciones del kiwi y el zumo de manzana? Déjame contarte los efectos y funciones del kiwi y el jugo de manzana. ¡Espero que te sea de ayuda!

Efectos y funciones del zumo de manzana y kiwi

El kiwi es una fruta con un rico valor nutricional y que tiene múltiples funciones y funciones. Se le llama el rey de las frutas. El macaco Hericium contiene más de 10 aminoácidos como leucina, fenilalanina, isoleucina, tirosina y alanina, además de ricos minerales, como calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitaminas, etc., que son beneficiosos para Desempeña un papel importante. en el mantenimiento de la salud humana. Se utiliza como bebida para tratar el escorbuto. Una taza de bebida de kiwi al día puede mejorar el tono y la textura de la piel en un mes. Contiene vitamina C, que ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre, dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial. También fortalece los músculos del corazón. Beber regularmente una cucharadita de kiwi en polvo con un poco de agua tibia puede ayudar a estabilizar los niveles de colesterol en sangre.

El kiwi tiene potencial antidiabético. Contiene cromo, que tiene propiedades medicinales en el tratamiento de la diabetes. Estimula las células aisladas para que secreten insulina, por lo que puede reducir el azúcar en sangre en los diabéticos. Su polvo se puede mezclar con melón amargo en polvo para regular los niveles de azúcar en sangre. La ingesta regular de alimentos dulces, ácidos, picantes y grasosos puede provocar acidez en el cuerpo. Además, comer y beber café o té a altas horas de la noche puede desencadenar condiciones ácidas. No importa qué problemas relacionados con la acidez esté experimentando en su cuerpo, como acidez de estómago o reflujo ácido, el kiwi puede servir como un excelente antiácido. También puede tratar la diarrea y la disentería. Una taza de jugo o polvo de kiwi puede aliviar las molestias gastrointestinales.

Las manzanas aportan energía porque contienen azúcar. El jugo de manzana fresco sabe muy bien y les encanta a los bebés y a los niños pequeños. Por tanto, el zumo de manzana se convirtió en la bebida perfecta para los jóvenes. El jugo de manzana es una bebida económica que mejora la salud. Los jugos elaborados con frutas frescas mejoran la salud de las funciones corporales y aportan complementos nutricionales con el sabor perfecto. Las manzanas también son fuente de fibra soluble e insoluble. La fibra soluble es una sustancia que previene la acumulación de colesterol y se encuentra en las paredes de las arterias. Esto reduce las posibilidades de sufrir enfermedades cardíacas y arteriosclerosis. La fibra insoluble se incrusta en los intestinos y luego limpia el tracto digestivo con agua, favoreciendo la digestión de los alimentos. El jugo de manzana es un poderoso limpiador y es muy importante para la salud. Todos hemos oído el dicho “una manzana al día mantiene a raya las enfermedades”. Una nueva investigación prueba este hecho. La Facultad de Medicina Davis de la Universidad de California descubrió recientemente que el jugo de manzana puede prevenir enfermedades cardíacas. Los químicos en las manzanas y el jugo de manzana se llaman fitonutrientes, al igual que el vino tinto y el té de hierbas. Pueden reducir los valores de LDL y los niveles de colesterol. Cuando el LDL se oxida o deteriora en la sangre, las plaquetas comienzan a formar arterias coronarias, provocando engrosamiento arterial y arteriosclerosis. ¿Dice la investigadora Diane Sisson? Un vaso de jugo de manzana puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas en un corto período de tiempo. "Seif O. Shaheen, Ph.D., del King's College de Londres y la Universidad de Southampton, y sus colegas descubrieron que comer sólo dos manzanas por semana reducía el riesgo de asma en personas de 22 a 32 años. Los investigadores sospechan que una isoflavona en las manzanas son responsables de prevenir el asma La razón principal es que otras frutas y verduras no tienen ningún efecto en la prevención del asma. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Groningen en los Países Bajos encontró que los fumadores que comen cantidades moderadas de frutas y verduras (especialmente manzanas) Puede reducir la incidencia de enfermedades pulmonares. La enfermedad pulmonar es una enfermedad común entre los fumadores. ¡Comer fruta puede reducir el riesgo en casi un 50%! Para las personas mayores, puede comenzar bebiendo jugo de manzana. De esta manera, las manzanas también pueden aliviar los síntomas de la artritis y el reumatismo. Beber jugo de manzana también puede limpiar el hígado y los riñones, o con el tiempo, el kiwi puede reducir las enfermedades hepáticas o renales.

1. Preparar los materiales (manzana, kiwi, limón)

2. Pelar

3. Cortar en trozos pequeños

4. el exprimidor y añade dos rodajas de limón en el medio.

5. El dulce y delicioso zumo de kiwi ya está listo