¿Cuáles son las formas de hacer papilla con papaya y cuáles son sus efectos?
Eficacia de la papaya en las gachas: la papaya tiene el efecto de calmar el hígado y el estómago, el cuerpo la digiere y absorbe fácilmente y también puede promover el apetito, y las enzimas de la papaya también pueden ayudar a descomponer la carne. . Por tanto, la papilla de papaya tiene el efecto de fortalecer el bazo y digerir los alimentos, y es apta para personas con pérdida de apetito.
Cómo hacer papilla de papaya
Preparación de ingredientes: ñame, papaya, mijo, granos de maíz
Cómo hacer papilla de papaya:
1. Mijo y Lavar el arroz glutinoso y el maíz, pelar y quitar las semillas de la papaya, lavarlas y trocearlas, pelar y trocear el ñame y reservar.
2. Poner agua en la olla y llevar a ebullición, agregar la papaya, el arroz glutinoso, el ñame y los granos de maíz, tapar y llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento durante 5 minutos. Después de 5 minutos, vierte el mijo, tapa, lleva a ebullición a fuego alto, luego reduce a fuego lento y cocina a fuego lento durante 25 minutos. Finalmente, agrega un poco de miel, mezcla bien y sirve.
La papaína de la papaya puede descomponer la grasa en ácidos grasos; la medicina moderna ha descubierto que la papaya contiene una enzima que puede digerir las proteínas, lo cual es beneficioso para la digestión y absorción de los alimentos por parte del cuerpo, por lo que tiene la función de fortaleciendo el bazo y eliminando el mérito. La papaya contiene una gran cantidad de agua, carbohidratos, proteínas, grasas, multivitaminas y una variedad de aminoácidos esenciales, que pueden complementar eficazmente los nutrientes del cuerpo y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
Valor nutricional del ñame:
1. Fortalece el bazo y el estómago, y ayuda a la digestión:
El ñame contiene amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias, que son beneficioso para el bazo y el estómago. Tiene funciones digestivas y de absorción y es un producto medicinal y alimenticio que sólo puede nutrir el bazo y el estómago. Se puede comer independientemente de la deficiencia de yang del bazo o de yin del estómago. Se utiliza comúnmente para tratar enfermedades como debilidad del bazo y del estómago, falta de comida y fatiga corporal;
2. Nutre los riñones y repone la esencia:
El ñame contiene una variedad. de nutrientes, que pueden fortalecer el cuerpo y nutrir los riñones y reponer la esencia. Pueden tomarlo mujeres con síntomas como leucorrea excesiva y micción frecuente;
3. Beneficia los pulmones y alivia la tos:
El ñame contiene saponinas y mocos, que tienen efectos lubricantes e hidratantes. para que pueda reponer el qi pulmonar, nutrir el yin pulmonar y tratar la tos crónica debido a la deficiencia pulmonar;
La papaya contiene una gran cantidad de agua, carbohidratos, proteínas, grasas, vitamina A, vitamina B2, vitamina C y Varios otros aminoácidos esenciales humanos pueden complementar eficazmente la nutrición del cuerpo y mejorar la inmunidad resistente a las enfermedades del cuerpo.