¿Durante cuánto tiempo deben beber gluconato de zinc los hombres embarazadas?

Los datos médicos demuestran que el zinc es un elemento indispensable para la producción de esperma. Los científicos han descubierto que el epitelio seminífero de los testículos debe tener suficiente zinc como materia prima. La deficiencia de zinc conducirá a una secreción reducida de hormonas sexuales masculinas, lo que reducirá la función sexual y causará atrofia testicular, lo que afectará el crecimiento y la maduración de los espermatozoides, lo que resultará en una reducción del número de espermatozoides, una disminución de la motilidad de los espermatozoides, una licuefacción deficiente del semen y afectará la tasa de éxito de preparación para el embarazo.

Para las mujeres embarazadas, es necesario complementar el ácido fólico y las vitaminas durante la preparación para el embarazo, pero no es necesario complementar el zinc.

¿Cuánto zinc es adecuado para el embarazo al día?

Generalmente, la mayoría de nuestros suplementos de zinc proceden de despojos animales, mariscos, carnes magras, frutos secos, etc. Estos alimentos contienen cantidades relativamente altas de zinc y básicamente pueden complementar el zinc que nuestro cuerpo necesita.

El efecto de la suplementación dietética con zinc no es lo suficientemente significativo y el ciclo es largo. Para las personas con mucha deficiencia, comer los alimentos anteriores no es adecuado para la preparación para el embarazo, porque la preparación antes del embarazo es de solo tres meses. Para este tipo de personas, se pueden tomar algunos suplementos de zinc de forma adecuada para complementar y mejorar rápidamente la calidad y cantidad de espermatozoides.

Pero lo mejor es tener una dieta variada, comer de forma razonable y asegurar una nutrición equilibrada. No hagas las paces. Todo tiene una cantidad determinada, la cantidad justa.