¿Se pueden cocinar juntos los rábanos y los tomates?
Rábano blanco y tomate
1 ¿Se pueden comer juntos rábano blanco y tomate?
Podemos comer juntos.
El tomate contiene azúcares como fructosa y glucosa, además de vitamina A, vitamina C, caroteno y minerales como calcio, fósforo, hierro y azufre. Tienen un alto valor nutricional, mientras que el rábano blanco lo tiene. Las funciones de eliminar el calor, desintoxicar y aliviar la tos. Es una verdura refrescante común que contiene una gran cantidad de vitamina C, fibra dietética, minerales, etc. Los ingredientes contenidos en el rábano blanco y los tomates no entran en conflicto y se pueden comer juntos.
2 Efectos de la sopa de tomate y rábano
Nutrición complementaria
Los tomates tienen un sabor agridulce y contienen fructosa, glucosa, ácidos orgánicos, etc. , y también contiene una variedad de vitaminas y minerales, y el rábano blanco contiene una gran cantidad de fibra dietética, vitamina C, calcio, zinc, fósforo, hierro, etc. Comerlos juntos puede complementar una variedad de nutrientes para el cuerpo humano, promover el metabolismo y mejorar la inmunidad del cuerpo.
Apetito
Los tomates contienen una variedad de ácidos orgánicos que pueden promover la secreción de jugo gástrico. Tienen un sabor ácido y refrescante y pueden estimular el apetito. El rábano blanco es rico en fibra dietética. , amilasa y semillas de mostaza. Ingredientes como el aceite pueden promover la motilidad gastrointestinal y facilitar la digestión de los alimentos.
¿Cuánta cantidad de rábano blanco y tomates son adecuados?
1. La dosis de rábano blanco es de 100 ~ 150 g.
2. La cantidad de tomates es 1~2.
El rábano blanco está frío. El consumo excesivo agravará el frío del cuerpo y provocará fácilmente síntomas como diarrea. Y el rábano blanco y los tomates contienen mucha fibra dietética. Comer demasiado aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y fácilmente provocará indigestión y malestar gastrointestinal. Además, los tomates son ricos en ácidos orgánicos y azúcares. Comer demasiado aumentará la secreción de ácido gástrico, lo que puede provocar dolor de estómago y acidez.
¿Cómo comer rábano blanco y tomate juntos?
Sopa de tomate y rábano
Ingredientes
300 gramos de rábano blanco, 150 gramos de tomates, 3 gramos de sal y 2 gramos de glutamato monosódico.
Método de trabajo
1. Lavar y triturar el rábano blanco, lavar y cortar en dados los tomates.
2 Poner el aceite en la olla y verterlo; . Después de que el aceite esté caliente, agregue la harina y revuelva uniformemente para formar una pasta;
3. Sofría el aceite rojo con la salsa de tomate, agregue una cantidad adecuada de agua y rábano rallado y cocine. fuego lento hasta que esté suave;
4. Agregue los tomates cortados en cubitos, sazone con sal y glutamato monosódico, deje hervir y sirva.