Sopa de fideos de tomate y boniato: aperitivo, digestión, depuración del calor y desintoxicante

Todo el mundo conoce las batatas. Son dulces y deliciosas, y también se pueden utilizar para preparar una variedad de postres y delicias. La tasa de consumo de batatas es relativamente alta y también pueden fortalecer la salud. bazo y estómago Contienen plantas Tiene mucha fibra y vitaminas ¿Cómo comerlo? Hoy les presentaré cómo hacer sopa de fideos de tomate y batata.

Sopa de fideos de tomate y boniato

Ingredientes: 200g de tomates, 100g de fideos de boniato

Accesorios: cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de aceite de sésamo, cantidad adecuada de cilantro, gambas secas Cantidad adecuada

Pasos:

1. Preparar los ingredientes

2. Cortar los tomates en cubos y picar el cilantro

3. Calentar el aceite en la sartén Añadir las gambas secas

4. Añadir los tomates

5. Sofreírlos

6. Añadir agua y llevar a ebullición

7. Añadir sal

8. Añadir fideos de boniato

9. Hervir

10. Apaga el fuego y agrega cilantro

11. Agrega la cantidad adecuada de aceite de sésamo antes de comer Pero

Con las altas temperaturas del verano, el apetito de muchas personas disminuye. Además, el cuerpo suda y pierde agua y nutrientes en el cuerpo. Es hora de comer unos nutritivos tomates. Te recomiendo una receta de aperitivo: Sopa de fideos de tomate y camote, la sopa agria es deliciosa y muy adecuada para esta temporada. Los tomates contienen caroteno y vitaminas A y C, que tienen el efecto de eliminar las pecas, embellecer, antienvejecer y cuidar la piel, y pueden tratar hongos y enfermedades infecciosas de la piel. Esta sopa puede complementar las ricas vitaminas y minerales. Es una buena opción para promover el metabolismo, la desintoxicación y la belleza. También puede eliminar el calor y aliviar el calor interno. Es buena para las personas propensas a enojarse o no tener apetito. elección de verano.

Todo el mundo conoce el método específico de la sopa de fideos de tomate y batata y su valor nutricional. Puede apetecer, digerir, eliminar el calor, desintoxicar y fortalecer el bazo y el estómago. por el cuerpo humano, pero también desempeña un papel en Mejora el apetito y promueve el crecimiento, para que todos puedan comerlo con confianza.