Receta de parrilla de pollo a la parrilla eléctrica

Método de marinado: 500 g de parrilla de pollo, 5 g de marinada Orleans, 2 g de glutamato monosódico, 1 g de 3a, 2 g de azúcar, 2 g de aceite, 1 g de esencia de pollo, cantidad adecuada de aceite rojo para barbacoa (también se acepta salsa de chile), cantidad adecuada de cebolla verde picada, vino para cocinar Cantidad adecuada, cantidad adecuada de aceite de sésamo, ¡dejar marinar durante 30 minutos!

Sujete la parrilla del pollo con pinzas para pescado a la parrilla, póngala en la parrilla eléctrica, unte ambos lados con aceite, déle la vuelta hasta la mitad y cambie el filo del cuchillo. Cuando la novena capa esté cocida, agrega el comino, el chile en polvo, los ingredientes para asar y las semillas de sésamo, y luego retira del horno. Después de sacarlo del horno, córtalo en trozos con unas tijeras, espolvorea con cebolla verde picada y sirve.

Las costillas de pollo son muy ricas en nutrientes. En la parrilla del pollo, la proteína es aproximadamente 10, la grasa es aproximadamente 13, el calcio es aproximadamente 4 y el elemento cero es aproximadamente 2. Además, las costillas de pollo también contienen varios oligoelementos que nuestro cuerpo necesita, como potasio, magnesio, hierro, calcio, etc. Además, la proporción de calcio a fósforo en el pollo es relativamente moderada. Además, el contenido de proteínas en las costillas de pollo es relativamente alto y el contenido de grasa es relativamente bajo, por lo que es un alimento muy nutritivo con muy bajas calorías. Otros amigos también pueden comer un poco con moderación.