¿No puedes beber un poco de vino antes de dar a luz?

No puedes beber. Beber alcohol durante el embarazo puede afectar directamente el desarrollo fetal y también causar defectos. Por el bien del bebé, trate de no beberlo y espere hasta que nazca antes de alimentarlo. Beber por parte de mujeres embarazadas afectará directamente el crecimiento y desarrollo del feto en el vientre. Los primeros tres meses de embarazo, especialmente dentro de las ocho semanas, son un período importante para la formación de los órganos fetales y también un período sensible para la teratogénesis. Cuando bebe alcohol, el alcohol afectará al feto a través de la circulación sanguínea. Los científicos se han vuelto muy conscientes de los efectos que el consumo excesivo de alcohol puede tener en un bebé en desarrollo. Los estudios han demostrado que, en comparación con las mujeres que se abstienen por completo del alcohol durante el embarazo, los bebés nacidos de mujeres embarazadas que beben 1 o 2 tragos al día tienen muchos problemas para aprender, hablar, mantener la atención, el lenguaje, el TDAH, etc. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben No se permite alcohol.

Precauciones dietéticas al final del embarazo:

En el tercer trimestre del embarazo, las mujeres embarazadas entran en la etapa de sprint final y su almacenamiento de nutrientes es particularmente importante. Una dieta segura, saludable y razonable es un requisito previo necesario para el nacimiento sano del feto. Combinado con las características nutricionales del tercer trimestre, se deben realizar los ajustes correspondientes en función de la dieta del segundo trimestre.

1. Requerimientos dietéticos diversificados: en el tercer trimestre del embarazo, las futuras madres no solo necesitan complementar las calorías, sino también prestar atención al suplemento de nutrientes de alta calidad como proteínas, almejas, calcio y vitaminas. Pueden adoptar una dieta de comer menos y más comidas, que pueden aumentarse a más de 5 comidas al día. Nunca tomar grandes cantidades de suplementos para evitar la obesidad y la macrosomía (las mujeres embarazadas no deben ganar más de 15 kg de peso durante el embarazo).

2. Suplementar suficiente calcio y hierro para ayudar a que los dientes y huesos del feto se calcifiquen bien y prevenir la anemia en las mujeres embarazadas. Puedes comer más algas marinas, camarones secos, semillas de sésamo, hígado de animal, huevos, pescado, etc.

3. Incrementar la ingesta de proteínas vegetales, como legumbres, productos de soja, etc.

4. Reducir la ingesta de alimentos con alto contenido en azúcar, como frutas, azúcar, miel, etc. , para evitar que el feto crezca demasiado y afecte el parto sin problemas.

5. Consuma más alimentos de alto valor nutricional y de tamaño pequeño, como alimentos de origen animal; coma menos alimentos de bajo valor nutricional y de gran tamaño, como patatas, batatas, etc.