Cómo comer kiwi
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El kiwi es delicioso y nutritivo. También contiene una gran cantidad de fibra soluble, con un contenido promedio de fibra de 2,6 gramos por kilogramo. Favorece el metabolismo de los hidratos de carbono y ayuda a la digestión. Previene el estreñimiento. Si un adulto come dos kiwis al día, puede complementar 1/5 de la fibra que el cuerpo necesita cada día.
La forma correcta de comer kiwi
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El kiwi debe cocinarse antes de consumirse. El kiwi inmaduro es muy ácido, se siente espinoso y contiene una gran cantidad de proteasa, que descompondrá las proteínas de la lengua y la mucosa oral, provocando molestias. Mejor estado para comer: después de que el kiwi esté maduro, use las yemas de los dedos para presionar suavemente cerca de ambos extremos del kiwi. Si ya no se siente duro y la zona presionada está ligeramente deformada, pero no muy blanda, este es el mejor estado para comer. Córtelo en trozos y sáquelos con una cuchara, solo agrio y dulce.
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El kiwi maduro se siente duro al tacto. Las personas a las que les gusta el sabor amargo pueden comerlo sin pelarlo. Las frutas frescas duras se colocan en un ambiente natural a una temperatura de 10 a 20 grados centígrados durante unos 15 días. Si se mezcla con otras frutas durante aproximadamente 5 días, las frutas comienzan a parecer completamente maduras. Puedes dividir todo por la mitad y usar una cuchara pequeña para sacar la pulpa y comértela. El sabor de la fruta fresca de alta calidad es la suma de naranja, plátano, fresa y un poquito de sandía. Es realmente sorprendente y es realmente el "Rey de las frutas".
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El kiwi en la mesa es el último plato del banquete estatal. Pele y corte la fruta fresca y coma una o dos rebanadas para cada persona. Como plato de alta gama en la mesa, el kiwi se puede convertir en salteado fresco, salsa de azúcar, sopa de arroz glutinoso, etc. Hay una enzima en el kiwi que puede ablandar la carne. Puedes agregar un poco de jugo de kiwi al freír la carne y puedes poner unas rodajas de kiwi al cocinar la carne. Es un buen material de preprocesamiento de carne y es naturalmente delicioso. El kiwi es de naturaleza fría y no se debe comer en exceso. Las personas con deficiencia de bazo y estómago deben comer con precaución y las que tienen diarrea no deben comer. Debido a que el contenido de vitamina C en el kiwi es alto, es fácil de coagular con la proteína de los productos lácteos, lo que no solo afecta la digestión y la absorción, sino que también causa distensión abdominal, dolor abdominal y diarrea. Por lo tanto, no se debe beber leche ni comer otros productos lácteos inmediatamente después de comer kiwi.
La primera forma de comer kiwi
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Características: sencilla, cómoda, limpia y completa.
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Herramientas utilizadas: cuchara
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Lavar las rebabas del kiwi. Con un cuchillo pequeño, corta todo por la mitad, empezando por el medio. Utilice una cuchara a lo largo del borde de la piel para sacar suavemente la pulpa.
La segunda forma de comer kiwi
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Características: ordenado y adecuado para entretener a familiares y amigos.
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Herramientas: cuchillo pequeño para fruta
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Primero selecciona un kiwi que esté blando y duro y lava las rebabas. Corta ambos extremos con un cuchillo. Inserte un cuchillo pequeño para frutas en el cuchillo para pelar desde el borde de la cáscara y corte la pulpa y la piel a lo largo del borde de la cáscara. Coloca el kiwi en posición vertical sobre un plato y retira suavemente la piel. Cortar en trozos pequeños con un cuchillo y servir con un tenedor para frutas o un palillo.
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Lave el kiwi antes de pelarlo o limpie todas las rebabas, de lo contrario la pulpa se pegará fácilmente a la fruta.
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El cuchillo que elijas debe ser pequeño, de lo contrario será difícil girarlo y será fácil arrancar la piel del kiwi.
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Gira suavemente e intenta acercarte lo más posible a la cáscara, de lo contrario se producirá fácilmente desperdicio.
Consejos de salud
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El kiwi es bueno, pero no es apto para todo el mundo. Debido a que el kiwi es de naturaleza fría, las personas con el bazo y el estómago fríos deben comerlo con precaución. Las personas con diarrea frecuente y micción frecuente no deben comerlo. Los pacientes con menorragia y amenaza de aborto también deben evitar comerlo. Algunos niños que comen demasiado kiwi pueden provocar reacciones alérgicas graves o incluso colapsar. Se recomienda que los padres expriman el kiwi en jugo fresco para que lo coman sus hijos, lo cual es más seguro que cortarlo en pedazos y dárselo a sus hijos.