¿Qué significa triglicéridos altos?

Significa que sufres de hiperlipidemia.

Los lípidos sanguíneos son el término general para designar las sustancias lipídicas contenidas en la sangre. Los lípidos en sangre incluyen principalmente triglicéridos, fosfolípidos, colesterol y ácidos grasos libres.

El contenido de lípidos en la sangre solo representa una parte muy pequeña en comparación con los lípidos corporales totales, pero se transporta entre varios tejidos y, a menudo, puede reflejar el metabolismo de los lípidos en el cuerpo. El contenido normal de lípidos en plasma de un adulto es relativamente estable, con un cierto rango de fluctuaciones. Los niveles de lípidos en sangre también se ven afectados fácilmente por factores no relacionados con la enfermedad. Por ejemplo, si alguien normalmente tiene lípidos en sangre en ayunas normales, pero ahora come huevos revueltos con manteca de cerdo y va al hospital para que le extraigan sangre para controlar los lípidos en sangre 2 horas después, Encontrará que los niveles de lípidos en sangre en este momento son mucho más altos que los niveles habituales en ayunas. Sin embargo, el impacto de este tipo de comida es sólo temporal y los lípidos en sangre suelen volver a la normalidad después de 3 a 6 horas. El hambre a corto plazo también puede aumentar temporalmente los niveles de lípidos en sangre debido a la movilización masiva de grasa almacenada. No es difícil entender que cuando vas al hospital para controlar tus lípidos en sangre, el médico te pide que no comas nada más después de cenar y que ayunes durante 12 horas antes de extraerte sangre.

Los lípidos en sangre son un término general para diversas sustancias lipídicas en la sangre. Los más importantes son el colesterol y los triglicéridos. Los triglicéridos son grasas. Son insolubles en agua, se combinan con proteínas para formar lipoproteínas y circulan en la sangre. Hay muchos tipos de lipoproteínas y la lipoproteína beta probada en muchos hospitales es una de ellas. También existe un tipo de lipoproteína llamada lipoproteína de alta densidad, que tiene exactamente el efecto opuesto a la lipoproteína beta y tiene el efecto de combatir la arteriosclerosis.

El contenido medio de colesterol en sangre de personas sanas es de 160 mg por 100 ml de sangre, si supera los 220 mg, es demasiado alto; el de triglicéridos es de 85 mg, si supera los 160 mg, es demasiado alto. ; beta lipoproteína Es 400 mg. Si supera los 600 mg, es demasiado alto para el HDL, es 55 mg. Por supuesto, cuanto mayor sea el valor, mejor. Si es inferior a 35 mg, se considera anormal. .

El colesterol ligeramente elevado puede deberse a una ingesta excesiva de colesterol y grasas animales. El tabaquismo, la diabetes, el hipotiroidismo, etc. también pueden provocar un aumento del colesterol. Un contenido de colesterol superior a 300 mg por 100 ml de sangre se denomina hipercolesterolemia grave, que en ocasiones puede ser una enfermedad familiar. Los aumentos leves de los triglicéridos pueden deberse a la ingesta excesiva de alimentos azucarados, el tabaquismo, la obesidad y otros factores. Los triglicéridos muy altos están relacionados principalmente con diabetes, enfermedades hepáticas, nefritis crónica, etc. La lipoproteína beta incluye colesterol y triglicéridos. Los factores que causan un aumento en el colesterol o los triglicéridos pueden aumentar la lipoproteína beta. El nivel bajo de HDL puede deberse a la genética, la desnutrición, la enfermedad hepática, la falta de ejercicio y otros factores.

Si el contenido de colesterol aumenta, el contenido de triglicéridos aumenta o ambos aumentan, esto se denomina colectivamente hiperlipidemia. La hiperlipidemia está estrechamente relacionada con la enfermedad coronaria, especialmente si el colesterol y los triglicéridos están elevados, el riesgo de enfermedad coronaria es mayor. Por supuesto, tener hiperlipidemia no significa que definitivamente sufrirá una enfermedad coronaria, pero el tratamiento activo de la hiperlipidemia es una de las medidas importantes para prevenir la enfermedad coronaria.

Una dieta razonable es una medida eficaz y necesaria para tratar la hiperlipidemia. Dado que todos los fármacos hipolipemiantes utilizados actualmente tienen ciertos efectos secundarios, el tratamiento farmacológico sólo debe considerarse cuando el tratamiento dietético es ineficaz. Si se trata simplemente de colesterol alto, debe limitar su ingesta de colesterol. La ingesta diaria de colesterol debe ser inferior a 200 mg. Un huevo contiene entre 250 y 300 mg de colesterol, por lo que debe limitarse el consumo de yemas de huevo, despojos de animales, etc. limitado. También se debe reducir la ingesta de aceite animal. Si se trata simplemente de triglicéridos altos, se debe limitar la cantidad total de alimentos, especialmente la ingesta de alimentos azucarados, y se debe limitar adecuadamente la ingesta de grasas animales y colesterol. Si tanto el colesterol como los triglicéridos están elevados, los principios anteriores deben considerarse juntos. Los pacientes con hiperlipidemia deben seguir una dieta moderada y la ingesta energética diaria de los alimentos debe basarse en la necesidad de mantener un peso normal. Existen muchos tipos de fármacos hipolipemiantes que deben tomarse bajo la supervisión de un médico. Los pacientes deberían hacer más ejercicio para promover el consumo del exceso de grasa en el cuerpo.

La hiperlipidemia no es infrecuente en mi país. Según las encuestas, alrededor del 10% al 20% de los adultos tienen niveles elevados de colesterol total (CT) o triglicéridos (TG) en sangre, e incluso casi el 10% de los niños lo tienen. El 10% de las personas tiene niveles elevados de lípidos en sangre y la incidencia de hiperlipidemia está aumentando gradualmente. Esto está estrechamente relacionado con la mejora significativa del nivel de vida de nuestra gente y los cambios en los hábitos alimentarios. Debido a que los pacientes a menudo también tienen una disminución en el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL-C), es más apropiado cambiar el nombre de "hiperlipidemia" a "dislipidemia".

La hiperlipidemia se puede dividir en los siguientes tres tipos según los cambios anormales en los componentes lipídicos de la sangre:

1. Hipercolesterolemia: el colesterol total en sangre de las personas normales debe ser inferior a 5,2. mmol/L (mmol/L), si supera los 5,7 mmol/L, se puede diagnosticar como hipercolesterolemia. Si el contenido de colesterol total en sangre está entre los dos, se considera marginal o críticamente elevado, y también se considera. inapropiado Situación normal. Se desconoce la causa exacta del aumento del colesterol total en sangre. Algunas incidencias están relacionadas con la herencia familiar. Muchos de sus familiares tienen colesterol elevado en la sangre y algunos desarrollan enfermedades coronarias a una edad muy temprana. Algunos pacientes pueden tener niveles elevados de colesterol total en sangre debido al consumo prolongado de grandes cantidades de alimentos que contienen altas cantidades de colesterol, como carnes grasas, manteca de cerdo, despojos de animales, mariscos, etc. Además, la obesidad, la edad (vejez) y la menopausia femenina también están relacionadas con el aumento del colesterol total en sangre. En definitiva, la enfermedad en la mayoría de los pacientes es causada por defectos genéticos o por la interacción entre este defecto y factores ambientales, pero aún es difícil diagnosticar la causa de cada paciente. Por eso se llama "hiperlipidemia primaria". La aparición de un pequeño número de pacientes es causada por otras enfermedades, como hipotiroidismo, enfermedad renal crónica y diabetes, el uso prolongado de ciertos medicamentos, como diuréticos como la hidroclorotiazida, y hormonas como la prednisona o la dexametasona; causar colesterol en sangre Aumento, debido a que la aparición de estos pacientes se basa en la enfermedad original, se llama colesterolemia secundaria. Independientemente de si la enfermedad es primaria o secundaria, a menudo tienen niveles elevados de colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL-C) en la sangre. El aumento del colesterol en sangre y las lipoproteínas de baja densidad son factores de riesgo importantes para la enfermedad coronaria. y el tratamiento de la hipercolesterolemia es una de las medidas clave para prevenir la enfermedad coronaria y la aterosclerosis.

2. Hipergliceridemia: Esta enfermedad se define como cualquier nivel de triglicéridos en sangre que supere los 1,7 mmol/L. La causa de la enfermedad también está relacionada con la dieta. El consumo prolongado de alimentos azucarados, la bebida, el tabaquismo y la muy poca actividad física pueden causarla. Los triglicéridos significativamente elevados son comunes en las enfermedades hereditarias familiares y están relacionados con anomalías genéticas. Después de que se extrae la sangre de estos pacientes, la capa superior suele ser cremosa y la capa inferior turbia. Son más susceptibles a la pancreatitis aguda. Enfermedades como la diabetes y la obstrucción biliar también pueden contribuir a la aparición de "trigliceridemia secundaria". También es probable que los triglicéridos elevados sean factores de riesgo de enfermedad coronaria y aterosclerosis. Los pacientes también tienen lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL) si su HDL-C se reduce significativamente, son más propensos a desarrollar enfermedad coronaria.

3. Hiperlipidemia mixta: Esta enfermedad se puede diagnosticar si el colesterol total y los triglicéridos en sangre están elevados al mismo tiempo. La causa también está relacionada con la genética, la dieta u otras enfermedades. Dado que ambos componentes lipídicos de la sangre son anormales y el HDL-C suele estar significativamente reducido, es más probable que cause una enfermedad coronaria.

Una vez diagnosticada la dislipidemia, el paciente debe controlar el azúcar en sangre, la función hepática, renal y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares relacionadas, y prestar atención para determinar si existen otras enfermedades que promuevan la dislipidemia tanto como sea posible. También es necesario analizar los lípidos en sangre de los miembros relevantes de la familia para identificar la causa y sentar las bases para un tratamiento adicional.

El material graso del cuerpo humano es la principal fuente de energía necesaria para el organismo. Sin embargo, si hay exceso de grasa en el cuerpo, bajo el efecto sinérgico de otros factores dañinos, se depositará en las paredes de los vasos sanguíneos arteriales, produciendo placas ateroscleróticas, estrechando o bloqueando gradualmente la luz del vaso sanguíneo, causando isquemia o isquemia del Tejidos y órganos que suministran sangre al infarto.

La grasa proviene de dos vías dentro del cuerpo y fuera del cuerpo. El primero se sintetiza principalmente en el hígado, mientras que el segundo se absorbe a través de la dieta.

Causas comunes: (1) Colesterol alto: ingesta excesiva de grasas saturadas (animales) en la dieta, cirrosis hepática, diabetes mal controlada, hipotiroidismo, enfermedades renales e hipercolesterolemia hereditaria. (2) Triglicéridos altos: ingesta calórica excesiva, alcoholismo, diabetes grave no controlada, enfermedades renales, ciertos fármacos (como estrógenos, etc.) e hipertrigliceridemia hereditaria.

Según la causa, la hiperlipidemia se puede clasificar clínicamente en dos tipos: primaria y secundaria. Esta última es causada por otras enfermedades y tiene una tasa de incidencia menor. La hiperlipidemia primaria puede estar relacionada con anomalías en genes, lipoproteínas y sus receptores o enzimas. Sin embargo, la hiperlipidemia también se asocia con muchos otros factores de riesgo de arteriosclerosis.

(1) Glomeruloesclerosis, etc.: la hiperlipidemia puede causar daño y desprendimiento focal de las células endoteliales vasculares, lo que lleva a una mayor permeabilidad de la pared de los vasos sanguíneos, lo que permite que las lipoproteínas plasmáticas entren y se depositen en la pared de los vasos sanguíneos. Posteriormente, la íntima provoca la reacción de eliminación de los macrófagos y la proliferación de células del músculo liso vascular para formar placas, lo que conduce a arteriosclerosis, arteriosclerosis renal y estenosis de la luz, que pueden causar isquemia, atrofia y fibroplasia intersticial en el riñón. Si los vasos sanguíneos renales están bloqueados, el área correspondiente se infartará y se formarán cicatrices una vez que se organice el infarto. Esto conduce a la glomeruloesclerosis. Fuera de los riñones, puede acelerar la aparición de arteriosclerosis coronaria, provocar enfermedades coronarias y aumentar el riesgo del paciente de sufrir un infarto de miocardio. Del mismo modo, la arteriosclerosis en otras partes del cuerpo puede provocar las enfermedades correspondientes, como la arteriosclerosis cerebral, el infarto cerebral, etc.

(2) Daño glomerular: la hiperlipidemia puede provocar depósito de lípidos en el glomérulo, y las lipoproteínas de baja densidad pueden activar los monocitos circulantes y provocar la infiltración de células mononucleares en el glomérulo, provocando o agravando la respuesta inflamatoria. Al mismo tiempo, las células mesangiales y las células endoteliales del glomérulo pueden producir moléculas de oxígeno activo y promover la peroxidación lipídica. La lipoproteína oxidada de baja densidad (OX-LDL) tiene efectos citotóxicos extremadamente fuertes, lo que provoca daño al tejido renal. Además, la hiperlipidemia también puede provocar un aumento de colágeno, laminina y fibrina en la matriz mesangial glomerular. Estos componentes están directamente relacionados con la glomeruloesclerosis.

Las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares se han convertido en enfermedades comunes. Su base patológica común es la aterosclerosis y la aterosclerosis está estrechamente relacionada con la hiperlipidemia. Por tanto, controlar la hiperlipidemia será una forma eficaz de prevenirla.

La hiperlipidemia de una persona se forma en la vida diaria. Entonces, en la vida diaria, ¿pueden las personas controlar la hiperlipidemia por sí mismas? Debe decirse que esta será una ciencia de autocuidado con importancia a largo plazo.

Los lípidos sanguíneos tienen funciones fisiológicas

En la sangre humana, además de componentes sólidos como las células sanguíneas, es plasma líquido. El plasma contiene componentes lipídicos que necesita el cuerpo humano, llamados lípidos sanguíneos.

Los lípidos en sangre incluyen grasas y lípidos. Las grasas son principalmente triglicéridos; lípidos es el término general para fosfolípidos, glicolípidos y esteroles. Estos lípidos contenidos en la sangre circulan por todo el cuerpo y tienen importantes funciones fisiológicas para el cuerpo humano. Diversas actividades del cuerpo humano se alimentan de energía térmica y consumen calorías. Los lípidos son los nutrientes que generan la mayor cantidad de calor y satisfacen las necesidades de calor del cuerpo.

El cuerpo humano está compuesto por miles de células, y la membrana celular está compuesta por fosfolípidos, glicolípidos y colesterol para mantener un buen funcionamiento; el cerebro y los nervios también necesitan fosfolípidos y los esteroles también son sustancias necesarias; la síntesis de hormonas en el cuerpo;

Algunos de los nutrientes que se obtienen de la dieta son liposolubles, como las vitaminas A, D, E y K. Existen junto con la grasa para que puedan se disuelven simultáneamente en los intestinos. Se absorben para satisfacer las necesidades del cuerpo humano; los lípidos tienen un efecto protector sobre las células epiteliales de la piel y pueden acelerar la curación de las lesiones cutáneas.

El cuerpo humano tiene una capa de grasa debajo de la piel, que puede prevenir y controlar la disipación de la temperatura corporal, desempeñar un papel de aislamiento y ayudar a protegerse del frío, además, también puede absorber; Calor externo para que no pase sin obstáculos al interior del cuerpo humano, desempeñando un papel en la protección del cuerpo del frío. Función de aislamiento térmico para mantener la temperatura corporal normal.

Por lo tanto, el cuerpo humano necesita grasa y no puede vivir sin lípidos. La comprensión que tienen esas personas de "hablar de decoloración de la grasa" es errónea. Rechazar ciegamente los lípidos en la vida diaria es perjudicial para el cuerpo humano. El problema es simplemente que es necesario controlar los niveles elevados de lípidos en sangre.

La cantidad adecuada de lípidos en sangre

Dado que los componentes lipídicos de la sangre humana no se pueden disolver en agua, deben combinarse con apolipoproteínas y circular en la sangre en forma de lipoproteínas. , satisface las necesidades del cuerpo humano y asegura las funciones fisiológicas.

El colesterol HDL está unido a la apolipoproteína A, mientras que el colesterol LDL está unido a la apolipoproteína B.

Por lo tanto, el exceso de lípidos sanguíneos en la sangre se denomina hiperlipidemia, que también puede denominarse hiperlipoproteinemia. Aunque aquí hay una palabra "enfermedad", solo significa que el valor numérico es anormal y no es una enfermedad.

Durante un examen físico, los elementos comúnmente analizados para la prueba de lípidos en sangre incluyen el colesterol total, el colesterol de lipoproteínas de alta densidad, el colesterol de lipoproteínas de baja densidad, los triglicéridos y la proporción de apolipoproteína A a B.

El colesterol total se considera normal si es inferior a 200 mg, si no supera los 239 mg, todavía está en el límite de lo normal o ligeramente superior, y si es superior a 240 mg, está anormalmente elevado. ;

El colesterol de lipoproteínas de alta densidad es más de 45 miligramos que se considera normal, y si cae a 36 miligramos, todavía está en el borde de lo normal o ligeramente más bajo, si cae por debajo de 35 miligramos, es. es anormalmente bajo.

El colesterol LDL se considera normal si es menos de 130 miligramos y no excede los 159 mg, está todavía en el borde de lo normal o ligeramente más alto, y más de 160 mg es anormalmente alto;

Los triglicéridos por debajo de 200 mg son normales y más de 200 mg son anormalmente altos;

La proporción de apolipoproteína A y B es normal y debe ser superior a 1,30. La relación entre A y B a menudo cae por debajo de 1,0.

Como se desprende de lo anterior, la dislipidemia es causada principalmente por un aumento del colesterol total, y su componente principal es el colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad, el colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad se combina con la apolipoproteína B, que esta; conducirá inevitablemente a una disminución en la proporción de apolipoproteína A a B.

Controlar la hiperlipidemia en la vida

La regulación funcional del cuerpo humano es muy sutil. El colesterol LDL determina la cantidad de colesterol en la sangre. Para mantener niveles adecuados de colesterol y garantizar funciones fisiológicas normales, las lipoproteínas de alta densidad transportan el colesterol al hígado para su descomposición y excreción, manteniendo así niveles adecuados de colesterol en la sangre. Este es un proceso constante y dinámico. Para controlar la hiperlipidemia en la vida diaria el primer paso es controlarla a través de la dieta. Esto incluye dos aspectos: controlar la ingesta de alimentos ricos en colesterol y comer más alimentos que puedan reducir el colesterol.

En la dieta, las grasas animales, los cerebros de animales, el hígado, los riñones, las yemas de huevo, las yemas de huevo de pato, las yemas de huevo de ganso, los huevos en conserva, los camarones, las huevas de cangrejo y otros alimentos tienen un alto contenido de colesterol y su consumo debe ser controlado. Tomemos como ejemplo los huevos que la gente suele comer. Cada yema de huevo contiene alrededor de 320 mg de colesterol. Es aconsejable comer sólo un huevo al día. Si sus lípidos en sangre no son altos, no es necesario comer sólo claras de huevo. y sin yemas de huevo. Controlar el azúcar puro y las grasas ayudará a reducir los triglicéridos.

Alimentos que contienen niveles bajos de colesterol o que tienen efectos reductores del colesterol, como cereales, carnes magras, carne de pollo y pato, pescado (especialmente pescado de mar), pepinos de mar, algas marinas, patatas, plátanos y otros alimentos. y Se debe agregar a la dieta diaria aceite vegetal (especialmente aceite de sésamo, aceite de maní, aceite de maíz) en una cantidad adecuada. La ingestión de leche, frijoles o sus productos también puede complementar el calcio y ayudar a controlar el colesterol. Beber té, especialmente té verde, también tiene un efecto hipolipemiante en sangre.

Se ha descubierto que el ajo puede aumentar las lipoproteínas de alta densidad en la sangre y potenciar la descomposición y excreción del colesterol. La soja y los productos de soja tienen un efecto significativo en la reducción del colesterol de lipoproteínas de baja densidad en la sangre. Las setas y los hongos pueden reducir el colesterol y los triglicéridos en sangre. Las cebollas también desempeñan un papel en la prevención de la deposición de colesterol en las paredes arteriales.

Mientras controlas tu dieta, insistir en la buena forma física ayudará a consumir grasa corporal, acelerará la circulación sanguínea, evitará que el flujo sanguíneo se estanque y ayudará a prevenir la deposición de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos. En el movimiento fitness nacional, elegir tus propios deportes y practicarlos durante todo el año también ayudará a mantener un peso adecuado.

También debes usar tu cerebro con diligencia. El cerebro humano sólo representa el 2% del peso corporal, pero consume el 20% de las calorías del cuerpo. Usar el cerebro con diligencia (especialmente en los ancianos) ayudará a reducir la grasa. Acumulación en el organismo. Ayuda a reducir los lípidos en sangre.

Las personas mayores de 40 años también deben controlar sus lípidos en sangre durante su examen físico anual para evaluar la eficacia del control de los lípidos elevados en sangre en su vida diaria. Si se encuentra hiperlipidemia, se pueden utilizar otros tratamientos.

Hoy en día, la incidencia de la hiperlipidemia es elevada y perjudicial, siendo crucial su prevención. La prevención y el tratamiento deben combinarse, haciendo hincapié en la prevención; prevenir la enfermedad cuando no la hay y prevenir el progreso cuando la hay.

La prevención de la hiperlipidemia tiene un contenido de estratificación diferente para diferentes grupos de personas. Estas tareas enfrentan a tres grupos de personas, a saber, personas sanas, personas enfermas y grupos de riesgo. Los dos últimos grupos deben ser más estrictos. Al mismo tiempo, no solo debemos prestar atención a prevenir la aparición de la hiperlipidemia en sí, sino también a la prevención y el tratamiento del daño causado por la hiperlipidemia.

En primer lugar, es necesario hacer hincapié en la prevención de la causa, eliminar o controlar sus posibles causas, incentivos y otros factores influyentes. Es decir: (1) Mejore su dieta, coma menos grasas animales, despojos, dulces y almidones, coma más proteínas vegetales, aceites, verduras, frutas y pescado; (2) Reducir el peso. (3) Fortalecer el ejercicio físico, ejercicio aeróbico al menos 3 veces por semana, durante más de 30 minutos cada vez. (4) Deje de fumar y beba una pequeña cantidad de alcohol. (5) Controlar otras enfermedades que afectan los lípidos en sangre.

(6) Para los pacientes con hiperlipidemia, especialmente hombres mayores de 40 años, mujeres posmenopáusicas o personas con presión arterial alta, diabetes, enfermedad coronaria y otros grupos de riesgo, los lípidos en sangre deben analizarse periódicamente para una prevención y tratamiento tempranos. (7) Para los pacientes con hiperlipidemia, la terapia con lípidos debe ajustarse razonablemente sobre la base de la prevención.

Cuando se diagnostica hiperlipidemia, primero se debe realizar un tratamiento no farmacológico, que incluya ajuste de la dieta, mejora del estilo de vida y control de los factores que influyen. Sobre esta base se lleva a cabo el tratamiento farmacológico. Se deben tener en cuenta los siguientes puntos al usar medicamentos: (1) Combinación de prevención y tratamiento, combinando aplicaciones farmacológicas y no farmacológicas. (2) Utilice medicamentos basados ​​en diferentes tipos de hiperlipidemia. (3) El nivel apropiado de lípidos en sangre de los pacientes con enfermedad coronaria debe ser más bajo que el de las personas normales y deben tomar medicamentos lo antes posible para controlar otros factores de riesgo. (4) Los fármacos hipolipemiantes de acción prolongada deben tomarse una vez cada noche. (5) Después de tomar el medicamento, revise los lípidos en sangre, la función hepática y renal, etc. al menos cada 3 a 6 meses, ajuste la dosis en cualquier momento y controle los efectos secundarios. (6) Continúe tomando medicamentos para controlar los niveles de lípidos en sangre dentro del rango normal.

Existen entre 4 y 5 tipos de fármacos hipolipemiantes (reguladores de lípidos), pero en los últimos años hay dos categorías que tienen cierta eficacia y son los más utilizados: (1) Estatinas: simvastatina, de uso común. (Shujiangzhi), pravastatina, estatinas y lovastatina, etc. (2) Fibratos: los más utilizados son fenofibrato, gemfibrozilo, etc. Las estatinas inhiben la síntesis de colesterol y se utilizan principalmente en pacientes con colesterol total elevado e hiperlipidemia mixta, en los que el colesterol y los triglicéridos están elevados al mismo tiempo, se utilizan fibratos en pacientes con triglicéridos elevados. Las estatinas reducen significativamente la concentración sérica de colesterol de lipoproteínas de baja densidad, mientras que reducen de leve a moderada los triglicéridos y aumentan ligeramente los niveles de colesterol de lipoproteínas de alta densidad.

En la actualidad, la terapia hipolipemiante tiene una gran importancia en la prevención y el tratamiento de la enfermedad coronaria. Se ha incluido como uno de los tres tratamientos modernos para la enfermedad coronaria (terapia ABC). La contribución a la humanidad no es menor que la de la penicilina.

Hay un dicho famoso en países extranjeros: "Aquellos que no pueden tener tiempo para hacer ejercicio, tarde o temprano se verán obligados a hacer tiempo para enfermarse". El ejercicio, el sol, el aire y el agua son los cuatro pilares de la vida. vida. El ejercicio puede ejercitar el corazón, los pulmones, la sangre, la digestión y los sistemas endocrinos del cuerpo, hacerlo más receptivo al mundo exterior, fortalecer los músculos y huesos de todo el cuerpo, cultivar el sentimiento y regresar a la naturaleza.

En 1992, la Organización Mundial de la Salud (OMS) propuso que el mejor ejercicio es caminar. Esto se debe a que los humanos caminan erguidos y la fisiología y anatomía humanas son las más adecuadas para caminar. Las últimas investigaciones realizadas en los Estados Unidos muestran que caminar de forma adecuada y eficaz puede reducir significativamente los lípidos en sangre, prevenir la aterosclerosis y prevenir la enfermedad coronaria. Para aquellos con niveles altos de lípidos en sangre, caminar no solo fortalece el cuerpo, sino que también trata enfermedades.

Pero para lograr el propósito de prevenir y tratar la hiperlipidemia, caminar requiere elementos científicos esenciales: persistencia, orden y moderación.

Persistencia: Lo más importante del ejercicio es la perseverancia. Caminar es lo más sencillo y cómodo. No requiere un lugar especial y se puede realizar durante todo el año. Intégrelo en la vida y la naturaleza, y haga ejercicio con facilidad y alegría, como bajar del autobús dos paradas antes, caminar hasta casa, subir más escaleras, participar en más salidas, etc.

Ordenado: Paso a paso, no vayas demasiado rápido al principio, ve poco a poco aumentando el tiempo y acelerando. Por ejemplo, si has tenido poca actividad en los últimos meses, tienes una enfermedad cardíaca o tienes más de 40 años, puedes empezar caminando un poco más rápido de lo habitual durante 10 minutos. También puedes caminar 3 minutos seguidos y caminar más. veces dependiendo de la situación. Después de una semana, a medida que su cuerpo se adapta gradualmente, primero puede extender el tiempo de ejercicio hasta hacer ejercicio durante media hora todos los días y aumentar gradualmente la velocidad de su caminata.

Moderado: tres tres, uno cinco, uno siete

Tres tres: Se debe caminar al menos tres kilómetros y treinta minutos cada día Según las circunstancias personales, la cantidad de ejercicio. Un día se puede dividir en Hazlo tres veces, diez minutos cada vez, y el efecto será el mismo durante un kilómetro.

One Five: Haz ejercicio al menos cinco días a la semana.

One Seven: Caminar no requiere carga completa. Siempre que llegues al Seven, podrás prevenir enfermedades y mantenerte en forma.

Además de hacer ejercicio, los pacientes con hiperlipidemia también deben prestar atención a una dieta diaria equilibrada, y prestar atención a la ingesta de nutrientes que fácilmente faltan en la dieta diaria y que son beneficiosos para la degradación de los lípidos en sangre. , como demasiados ácidos grasos saturados, lecitina de yema de huevo, etc. Los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 se denominan "depuradores vasculares". Tienen el efecto de reducir los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre, antitrombosis y anti-. coagulación de la sangre y mejora de la elasticidad de los vasos sanguíneos. Yema de huevo huevos Además del efecto general de la lecitina de reducir los triglicéridos y el colesterol, los fosfolípidos tienen una tasa de absorción y utilización varias veces mayor que la de otras lecitinas.

Para mejorar su tasa de absorción y utilización, Beijing Wanboli Company aplicó la tecnología de biorreactor investigada por la Universidad Agrícola de China en el Proyecto de Investigación de Ciencia y Tecnología del "Noveno Plan Quinquenal" Nacional para optimizar la combinación de estos nutrientes con una variedad de vitaminas y minerales para desarrollar Boli Le Nutrient Granules, la tasa de absorción y utilización de los nutrientes que contiene el cuerpo humano puede alcanzar más del 96%. No solo tiene un efecto significativo en la regulación de la presión arterial y los lípidos en la sangre, sino que también es seguro y no tiene efectos secundarios. Generalmente, puede reducir los lípidos en sangre del paciente a niveles normales en 6 semanas y la recuperación será suave.

Los pacientes con hiperlipidemia deben consumir 2 paquetes de Bolile cada día y, al mismo tiempo, seguir haciendo ejercicio según los métodos de ejercicio mencionados anteriormente, prestar atención al equilibrio nutricional en su dieta diaria y organizar el descanso y el sueño. Creo que podrá mejorar pronto.