Ingredientes de la sopa de azufaifa Ganmai

Hola, soy Magodayu, un practicante de medicina china. Muchas personas tienen la experiencia de que a medida que crecen, su tiempo de sueño se vuelve cada vez más corto. Algunas personas mayores solo duermen cuatro o cinco horas al día, por muchas horas que duerman, siempre que estén llenas de energía durante el día y no tengan otras molestias, significa que siguen estando sanas. Si duerme poco tiempo todos los días, o incluso sufre de insomnio y ensoñaciones, lo que le provoca trance y mal estado durante el día, debe ocuparse de ello a tiempo.

¡Muchas personas sufren de insomnio y se levantan temprano todos los días con muchos sueños! Cada uno tiene diferentes motivos y “ansiedades” que le impiden dormir. Entre ellos, existe una especie de insomnio que irá acompañado de depresión sin motivo alguno, haciendo que las personas derramen lágrimas con facilidad e incluso se vuelvan inquietas. A estas personas no les pasa nada, simplemente son demasiado sensibles y les cuesta conciliar el sueño después de despertarse.

Si nos fijamos en la medicina occidental, generalmente pensaremos que la neurastenia es una regulación anormal de la función nerviosa y que la solución son las pastillas para dormir y los antidepresivos. Sin embargo, debido a que tomaba pastillas para dormir, mi cerebro no descansaba bien en absoluto. Cuando me desperté al día siguiente, mi mente estaba confundida. Dependeba de las pastillas para dormir. Tomarlas regularmente no es buena para mi salud.

Hoy hablaré de un aspecto clásico del sabio médico Zhang Zhongjing.

En "Sinopsis de la Cámara Dorada" escrita por el sabio médico Zhang Zhongjing, hay una receta llamada "Decocción Ganmai Dazao", que consta de 9 g de regaliz, 15 g de trigo y 10 azufaifas. Decocción con agua y tomar.

Cuando el insomnio no es severo, se puede utilizar la "pastilla para dormir" compuesta por estas tres hierbas, que tiene el efecto de nutrir la mente y calmarla. Muchas recetas para tratar la neurastenia menopáusica se basan en la decocción de Ganmai Dazao, entre las cuales el regaliz y la azufaifa de trigo son buenos para fortalecer el bazo y nutrir el corazón. Muchas personas padecen insomnio, especialmente mujeres que están débiles, principalmente por falta de esfuerzo y falta de apoyo mental.

Solo ocultando tus pensamientos en el trabajo duro podrás dormir tranquilo. Cuando el corazón es culpable, la mente no tiene adónde ir y la gente, naturalmente, sufrirá de insomnio. Por eso, dormir plácidamente y calmar la mente es inseparable de recargar energías. Y la sangre del corazón debe estar llena de bazo, que puede transformarse en sangre del corazón, porque el bazo y el estómago son la fuente del qi y la bioquímica de la sangre. Y estos tres medicamentos pueden ayudar a la metaplasia.

Esta pequeña receta es muy adecuada para el insomnio causado por sangre insuficiente y nutrición insuficiente del corazón. Si el esfuerzo es insuficiente, el espíritu no tiene dónde vivir y no puede entrar en el Yin. Con el tiempo, aparecerán arrugas, huellas desordenadas de las palmas, caída del cabello, etc. , se producirá el envejecimiento. Entonces el insomnio significa que el Yang no entra en el Yin.

Sin embargo, aunque sólo existen tres medicamentos, no son aptos para todos. Tenemos que sumar y restar dialécticamente según nuestra propia situación para obtener buenos resultados. Bueno amigos, eso es todo por hoy. ¡Hasta la próxima!