¿Es mejor el Pu'er crudo o el Pu'er cocido? ¿Qué tipo de bebida es buena para adelgazar?

El té Pu'er es muy eficaz para perder peso. Combina una variedad de bacterias beneficiosas formadas durante el proceso de fermentación (las bacterias pueden reducir la absorción de triglicéridos y azúcar en el intestino delgado y mejorar la descomposición enzimática de la grasa abdominal y de la cintura). El té Xinsheng no puede perder peso sin una posfermentación. De hecho, el té crudo puede desempeñar un papel en la eliminación del aceite, pero solo sirve para limpiar el estómago y los intestinos, y es bueno para los lípidos sanguíneos y la grasa acumulada en el cuerpo.

El efecto adelgazante e hipolipemiante del té Pu'er proviene principalmente de dos aspectos: En primer lugar, está formado por la acción integral de múltiples principios activos como los polifenoles del té, la clorofila y la vitamina C. (El contenido de polifenoles del té en los grandes árboles de té en las áreas productoras de té de Yunnan alcanzó el 30-34%, el contenido total de catequinas alcanzó el 18-24% y la resistencia a la elaboración de cerveza y el extracto de té alcanzó el 46-50%). El segundo es el efecto integral de varias bacterias beneficiosas que se forman durante el proceso de fermentación (el efecto de las bacterias puede reducir la absorción de triglicéridos y azúcares en el intestino delgado y mejorar la descomposición de la grasa abdominal y abdominal mediante enzimas).

Se recomienda beber té Pu'er media hora después de una comida para reducir la grasa y aliviar la untuosidad, y favorecer la aparición de la temperatura corporal inducida por los alimentos. Por supuesto, beber alcohol antes de las comidas también hará que tu estómago se sienta lleno, reduciendo así la ingesta de alimentos. Pero después de beber antes de las comidas, si siente demasiada hambre y no puede controlar su apetito, aumentará de peso. Por favor tenga en cuenta esto. Si no se puede controlar, se recomienda beberlo media hora después de la comida. Es mejor no beberlo inmediatamente después de una comida para evitar diluir los jugos gástricos.

Generalmente, las personas pueden perder peso haciendo dieta. Si no prestan atención, recuperarán su peso. La bebida saludable té Pu'er no sólo puede perder peso, sino también ajustar el físico del cuerpo a su estado óptimo. Después de perder peso con éxito, debes seguir bebiendo té Pu'er para asegurarte de que el peso no rebote. Los experimentos han demostrado que el té Pu'er puede reducir los lípidos en sangre. Aunque instituciones de investigación científica autorizadas nunca han dicho que el té Pu'er pueda perder peso, de hecho puede ayudar a mejorar el efecto de la pérdida de peso y el grado de rebote.

Las personas que suelen probar muchos métodos para perder peso y fallan, aunque han hecho varios esfuerzos como calcular calorías, parece que el cuerpo humano no ha cambiado según los números calculados. En este caso, favorecer la quema de grasas es muy importante. Recomiendo a mis amigos que beban té Pu'er para perder peso.

El té Pu'er se bebe mejor después de las comidas, idealmente 1 litro al día. Aunque los efectos varían de persona a persona, las personas con sistema nervioso autónomo activo experimentarán cambios de peso después de una semana.