¿El rábano blanco es ácido o alcalino?
1. Los alimentos alcalinos fríos incluyen: raíz de loto, konjac, punta de flecha, raíz de kudzu, remolacha (cabeza de alga), rábano, colinabo, apio, amaranto, berenjena, lechuga (lechuga), arroz salvaje, melón amargo. , colza, espinacas, champiñones, lechuga, coliflor.
2. Los alimentos alcalinos de naturaleza neutra (una de las series negativas es más yin que yang) incluyen: azucena, zanahoria, colinabo, crisantemo, schizonepeta, repollo, repollo, Hericium erinaceus, hongo negro, pastoreo. bolso, hongo blanco, boniato (batata), patata (patata), malanga.
Datos ampliados:
Los efectos nutricionales del rábano blanco:
1. Favorece la digestión.
El rábano blanco es rico en aceite de mostaza y amilasa, fibra cruda, diversos carbohidratos, aminoácidos, etc. , puede promover la digestión gastrointestinal y también tiene un buen efecto sobre la indigestión, las úlceras orales, las náuseas y los vómitos.
2. Prevenir el envejecimiento
El rábano blanco es rico en vitamina C, que tiene un buen efecto sobre el crecimiento de la piel y las manchas antimelaninas. La vitamina A y la vitamina C del rábano blanco pueden resistir eficazmente la oxidación y prevenir la arteriosclerosis y el cáncer.
3. Alivia la tos y reduce la inflamación.
El rábano blanco es rico en oligoelementos zinc, que puede mejorar eficazmente la inmunidad humana y mejorar la resistencia a las enfermedades. Al mismo tiempo, tiene buenos efectos para resolver la flema, aliviar la tos, reducir la inflamación y regular el qi. Especialmente cuando se combina con peras, es un buen producto para tratar la tos.
Enciclopedia Baidu - Alimento alcalino
People's Daily Online - ¡Resulta que el rábano blanco no se puede comer al azar! Este tipo de persona no es apta para comer.