¿Puedo comer lomo de cerdo todos los días?

No se recomienda el consumo habitual de riñones de cerdo porque contienen una gran cantidad de grasa y colesterol. Su consumo prolongado puede provocar obesidad u otras enfermedades, por lo que no se recomienda comer riñones de forma habitual.

Desventajas de comer riñones de cerdo con frecuencia:

1. Exceso de colesterol: en circunstancias normales, la ingesta diaria de 200 mg de colesterol procedente de los alimentos por parte de una persona puede satisfacer las necesidades del organismo. , el contenido de colesterol en 100 g de riñones de cerdo es mucho mayor que este, por lo que comer riñones de cerdo con regularidad hará que el colesterol aumente y es fácil desarrollar aterosclerosis, cálculos biliares y otras enfermedades.

2. Obesidad: El riñón de cerdo es un alimento con alto contenido en grasas, además de absorber grasa del mismo, también puede absorberse de otros alimentos, lo que provocará una ingesta excesiva de grasas. obesidad.

3. Lípidos en sangre elevados: el colesterol de los riñones de cerdo se convertirá en lípidos en sangre después de ser digerido y absorbido por el cuerpo humano. Si se ingiere con regularidad, provocará niveles elevados de lípidos en sangre y provocará algunas enfermedades coronarias. pancreatitis y otras enfermedades.