Beneficios del jugo de papa cruda
Beneficios del Jugo de Patata Cruda. En nuestra vida diaria, las patatas son un alimento habitual. Creo que todo el mundo está familiarizado con las patatas. Las patatas tienen un valor nutricional extremadamente alto. A muchas personas les gusta convertir las patatas en jugo de patata cruda, porque el jugo de patata cruda es bueno para el cuerpo humano. Déjame mostrarte los beneficios del jugo de papa cruda.
Beneficios del jugo de patata cruda 1 1. Prevención del cáncer
Las patatas contienen una gran cantidad de antioxidantes flavonoides, que pueden prevenir e incluso destruir las células cancerosas. Tenga en cuenta: el jugo de papa solo favorece la curación, no la curación completa.
2. Antiinflamatorio y analgésico
Las patatas son ricas en vitaminas B1, B2 y vitamina C, que son útiles como antiinflamatorios y analgésicos. Simplemente beber un vaso de jugo de papa todas las mañanas puede aliviar enormemente el dolor.
3. Mejora la circulación sanguínea y beneficia el sistema cardiovascular.
El jugo de patata contiene una gran cantidad de niacina, que ayuda a aumentar la energía y asegurar la producción de oxígeno y nutrientes que necesita el organismo. Además, las patatas contienen vitamina B9 y son ricas en hierro, lo que puede prevenir la anemia.
Las patatas son un buen alimento con potasio añadido, que es bueno para el corazón y los vasos sanguíneos y mantiene estable la presión arterial (Fuente de la imagen: imagen de Internet).
4. Desintoxicación del hígado
Las patatas pueden desintoxicar y limpiar el hígado y los riñones. Así que bebe un vaso de jugo de patata 30 minutos antes de levantarte o desayunar.
5. Antioxidantes
El jugo de patata es rico en antioxidantes, especialmente fitoquímicos, que ayudan a prevenir enfermedades, reducir el envejecimiento prematuro y controlar la inflamación. La luteína, la zeaxantina y la zeaxantina también son algunos de los antioxidantes que se encuentran en las patatas.
6. Tratar las migrañas
7. Apoyar el tratamiento de la gota
El jugo de patata puede eliminar el ácido úrico del organismo y mejorar la función renal. Por lo tanto, beba jugo de papa dos veces al día, por la mañana y por la noche, para respaldar un tratamiento eficaz.
8. Favorece la digestión
El jugo de patata es una medicina natural para tratar enfermedades gastrointestinales como la gastritis, los gases y la hinchazón.
9. Bajar de peso
Es un malentendido que las patatas engordan porque la grasa de los fritos es el factor principal. Por el contrario, por su bajo contenido calórico, las patatas son una excelente alternativa al arroz y los cereales a la hora de adelgazar.
Beneficios del jugo de patata cruda 2 Beneficios del jugo de patata cruda
1. El jugo de patata cruda contiene una gran cantidad de mucina con efectos protectores especiales, lo que es beneficioso para prevenir la aterosclerosis.
2. El jugo de papa cruda puede prevenir y tratar el cáncer e inhibir el crecimiento de células cancerosas. También puede prevenir y tratar enfermedades hepáticas, renales, pancreáticas y úlceras gástricas.
3. Beber jugo de papa cruda puede restaurar la fuerza física, mejorar la condición física, mejorar la inmunidad y la capacidad de autocuración.
4. Beber jugo de papa cruda puede restaurar la fatiga ocular, eliminar el síndrome del ojo seco y hacer que los ojos brillen. También puede eliminar toxinas del cuerpo, embellecer e hidratar la piel y tratar la obesidad.
5. Beber jugo de patata crudo puede curar el estreñimiento, las hemorroides, el mal aliento, etc. Y puede reducir el dolor menstrual, lo cual es una buena noticia para la mayoría de las amigas.
¿Utilizas jugo de papa cruda para adelgazar?
Beber jugo de papa cruda puede eliminar toxinas del cuerpo, lograr embellecimiento, hidratar la piel y tratar la obesidad. Pero es básicamente imposible perder peso fácilmente. La mejor manera de perder peso es mediante el ejercicio. Se recomienda realizar tres comidas al día, incluido un desayuno completo y un almuerzo completo de ochenta centavos. Saltarse la cena o sustituirla por frutas y verduras, beber más agua, comer menos alimentos picantes o grasosos y evitar. bocadillos. Acuéstese temprano y levántese temprano, no se quede despierto hasta tarde y haga ejercicio durante más de dos horas al día. Procure no tomar el autobús en lugares donde se pueda caminar, caminar y estar de pie con frecuencia, y mantener una ingesta nutricional adecuada y equilibrada. Le deseo éxito en la pérdida de peso.
Efectos secundarios del jugo de papa cruda
1. Efectos secundarios vergonzosos: Beber jugo de papa cruda tiene un efecto secundario vergonzoso: tirarse pedos. La manifestación específica es: después de beber jugo de papa durante tres a cinco días, comenzará a tirarse pedos involuntariamente. Esta es la razón detrás de esto: después de comer mucha carne, se producirá una gran cantidad de gas venenoso pútrido en los intestinos, y el jugo de papa cruda tiene un poderoso efecto desintoxicante y puede restaurar el colon tipo S y los intestinos que se han escapado. a varias partes del cuerpo humano. Presión de gas tóxico en el recto. Cuando el recto está lleno de gas venenoso, automáticamente abrirá los esfínteres anales interno y externo, provocando pedos frecuentes.
2. Efectos secundarios para personas con el estómago frío: Algunas personas no pueden comer alimentos crudos o fríos debido al estómago frío. Estas personas suelen tener diarrea después de beber jugo de patata cruda, que es una reacción de desintoxicación (por ejemplo, añadir de 5 a 10 g de jengibre puede prevenir la diarrea y, al mismo tiempo, puede disipar el frío y eliminar la humedad).
Si la diarrea es demasiado intensa, beba mucha agua tibia inmediatamente para evitar la deshidratación. Beba agua tibia mientras tenga diarrea hasta que la diarrea desaparezca y luego beba un poco de agua ligeramente salada después de algunas veces, será normal.
Cómo elegir las patatas
1. Elige patatas sin piel rota. Intenta elegir patatas redondas, cuanto más redondas mejor.
2. Las patatas amarillas son más rosadas y la carne blanca es más dulce. Las patatas que son demasiado grandes pueden estar rancias y tener más fibra.
3. A la hora de elegir patatas, asegúrate de elegir aquellas con piel seca y evita las ampollas, de lo contrario el tiempo de conservación será corto y el sabor será malo.
4. No se pueden elegir patatas germinadas ni verdes. Las patatas con brotes ya contienen toxinas y no son aptas para el consumo; el color verde de las patatas es señal de la presencia de alcaloides tóxicos, y comerlas en este momento provocará intoxicación.
Patatas que no debes comprar:
Las patatas de mala calidad son pequeñas y desiguales; tienen agujeros dañados o comidos por insectos; las patatas están marchitas y blandas, brotan o se vuelven verdes; mixto Presenta más signos de plagas y discapacidad; tiene olor a podrido o pequeños botones florales.
Cómo hacer jugo de patata cruda
Materiales: patatas
Ejercicio:
1 Lavar las patatas y quitar los brotes (Nota. : Las patatas germinadas y la pulpa verde del tubérculo contienen solanina, que puede provocar intoxicación o síntomas graves de gastroenteritis, así que tenga cuidado al utilizarla)
2. Utilice una tabla de cortar con las patatas intactas (no las pele). , límpielo, envuélvalo con una gasa limpia o algodón y lino con agujeros gruesos y exprima el jugo. Puedes exprimir una taza de jugo original a la vez, aproximadamente 180-200 ml.