Los 10 mejores alimentos para que los hombres nutran sus riñones
Creo que la salud es muy importante para todo hombre, especialmente la necesidad de prestar atención a la nutrición de los riñones, por eso es muy importante elegir alimentos adecuados para nutrir los riñones. . Entonces, ¿cuáles son los diez mejores alimentos para que los hombres nutran sus riñones? Ven a verlo conmigo.
Los diez mejores alimentos masculinos para nutrir los riñones 1 1. Wolfberry.
La baya de goji es rica en pigmento y polisacárido de baya de goji, que tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, reponer las deficiencias y reponer el qi. Para los hombres, usar té de baya de goji para fortalecer el yang y nutrir los riñones es simple y efectivo. Remojar la baya de goji en agua hirviendo y beberla como agua durante un mes puede mejorar en gran medida la deficiencia renal y la calidad de vida sexual. Si utiliza Ganoderma lucidum y té negro para preparar té, el efecto será mejor. La fórmula es: 5 g de Ganoderma lucidum, 10 g de baya de goji, 2 g de té negro.
2. La ostra
La ostra es un tipo de marisco, rico en oligoelementos y proteínas, como zinc, hierro, vitamina B, proteínas y otras vitaminas. Tiene las funciones de nutrir el yin y fortalecer el yang, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Las ostras son un merecido alimento viril y tonificante para los riñones del hombre. Muchas personas pedirán un plato de ostras cuando lleguen a las ciudades costeras, lo que mejorará enormemente la función sexual masculina y la calidad del esperma.
3. Ñame
Todo el mundo piensa que el mayor atributo del ñame es fortalecer el bazo, pero no es así. El uso correcto del ñame tiene un fuerte efecto afrodisíaco. La medicina tradicional china considera el ñame un material medicinal de primera calidad. Tiene fuertes efectos de tonificar los riñones, fortalecer el bazo, fortalecer el yang y reponer la esencia. Es un compañero leal de los hombres.
Existen muchas formas correctas para que los hombres coman ñame. Se pueden comer crudos en salsa fría, salteados y cocinados para hacer gachas, y también se pueden utilizar para preparar té. Elige cómo usarlo según tus preferencias.
4. Tortuga
Mucha gente piensa que la carne de res y el cordero son buenos para nutrir los riñones y afrodisíacos, pero esto no es cierto. La carne de res es rica en proteínas, pero su efecto tonificante de los riñones es muy inferior al de la tortuga de caparazón blando, el pichón, la anguila y la tortuga de caparazón blando. En particular, la tortuga de caparazón blando tiene excelentes efectos tonificantes de los riñones y del yang en los hombres. .
5. Pepino de mar
El pepino de mar es un buen alimento para tonificar los riñones y fortalecer el yang, y tiene el efecto de tonificar los riñones y reponer la esencia. Sin embargo, en los últimos años, los pepinos de mar auténticos se han vuelto cada vez más difíciles de encontrar y los precios de los pepinos de mar son altos. No solo tiene un buen efecto sobre la impotencia y la eyaculación precoz causada por la deficiencia de yang del riñón en los hombres, sino que también tiene un buen efecto para retrasar la limpieza gonadal, mejorar la memoria y ser antitumoral en los ancianos.
6. Huevos
Los huevos son una necesidad en nuestra vida diaria, pero no todo el mundo sabe que los huevos tienen un efecto muy bueno sobre los riñones y el yang de los hombres. La medicina tradicional china cree que los huevos tienen el efecto de nutrir el yin, humedecer la sequedad, nutrir la sangre y calmar el viento. Un huevo al día es una buena forma de nutrir los riñones de los hombres. Si utilizas huevos fritos, el efecto será mejor.
7. Hongos
Los hongos son hongos y tienen efectos anticancerígenos. Al mismo tiempo, también tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el bazo y el estómago y reponer el qi y la sangre. Los hombres utilizan la natación con hongos para refrescarse, lo que ayuda a acelerar el metabolismo y reduce el exceso de agua en la función renal.
8. Látigo grueso y largo
El látigo es el órgano reproductor del oso y del toro. Ya en el "Compendio de Materia Médica" se indica que el látigo se utiliza principalmente para tratar la impotencia masculina y la eyaculación precoz. El látigo tiene los efectos de nutrir los riñones, fortalecer el yang y fijar la esencia. También hay un dicho popular que dice que la forma complementa la forma, pero no todas las personas con deficiencia renal pueden comer látigo y deben tomarse bajo la supervisión de un médico. Si no es correcto, agravará los síntomas de impotencia.
9. Hígado de pollo
El hígado de pollo contiene un alto contenido en zinc, que es un alimento con alto contenido en andrógenos. El hígado de pollo en sí tiene el efecto de nutrir los riñones y brindar tranquilidad. Comer hígado de pollo para los hombres es muy útil para la función masculina.
10. Riñón de cerdo
El riñón de cerdo es en realidad lo que solemos llamar riñón, que es rico en proteínas, vitaminas e hidratos de carbono. Los hombres que comen riñones de cerdo tienen un buen efecto tonificante de los riñones y fortalecedor del yang. En medicina, no sólo los riñones de cerdo, sino también los órganos despojos de cerdos, vacas y ovejas tienen efectos tonificantes para los riñones.
Los diez mejores alimentos para hombres para nutrir los riñones 2 1. Puerros
El cebollino tiene efecto afrodisíaco Normalmente podemos comer puerros directamente para nutrir los riñones y fortalecer el yang. Hay muchas formas de comer puerros. Podemos freírlo o trocearlo en bollos. Las albóndigas o los wontons son geniales.
2. Pepino de mar
El pepino de mar es un muy buen tónico, que tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, fortalecer el yang y nutrir el yin. Por tanto, los hombres pueden comer un poco de pepino de mar para nutrir los riñones. Lo habitual es que se consuman guisados o salteados.
3. Cordero
Comer cordero en invierno tiene un efecto nutritivo muy bueno y puede reponer el qi y fortalecer el yang, por lo que puedes comer más cordero en invierno para nutrir los riñones.
4. Ñame
En comparación con el pepino de mar y el cordero, el ñame es mucho más común, pero no subestimes su eficacia.
El ñame no sólo tiene un sabor delicioso, sino que también tiene la función de nutrir los riñones, ser esencia astringente, fortalecer el bazo y nutrir el estómago. Cualquier persona con un cuerpo o riñones débiles puede lograr un efecto afrodisíaco mediante el consumo prolongado de ñame.
5. Wolfberry
Wolfberry tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, es afrodisíaco y renal. Por lo tanto, normalmente podemos remojar la baya de goji en agua o poner un poco de baya de goji en la sopa.
6. Lomo de cerdo
El lomo de cerdo contiene mucha proteína, lo que tiene el efecto de nutrir el qi y los riñones, por lo que normalmente puedes comprar lomo de cerdo y saltearlo o guisarlo. .
7. Ginseng
El ginseng es un buen tónico, que puede reponer el qi, fortalecer el yang, nutrir los riñones y nutrir la piel, por eso podemos utilizar rodajas de ginseng para hacer té o vino. .
8. Evitar accesos múltiples conflictivos
La maca es una planta cuyas raíces se comen principalmente. Podemos guisarlo en vino de maca. Maca es la gasolinera de hombres.
9. Látigo espeso y largo
El látigo de toro también tiene efecto afrodisíaco y riñón. Podemos usar látigo de toro fresco para hacer estofado y comerlo, o podemos usarlo seco. látigo de toro empapado en vino para comer.
10. Ostras
Las ostras son la leche del mar. Son ricas en nutrientes y pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang, por eso puedes comer algunas ostras para nutrir los riñones.