¿Qué frutas deben comer las personas con piel seca?

La manzana es rica en agua y nutrientes y es una fruta de belleza natural alabada por todos. Las manzanas contienen mucha agua y varios factores humectantes que pueden hidratar la piel. Además, la vitamina C en las tazas de manzana puede inhibir la deposición de melanina en la piel y aclarar las manchas faciales.

2. Cítricos

Los cítricos son ricos en vitamina C y ácido cítrico, la primera tiene un efecto embellecedor y el segundo tiene un efecto aliviante de la fatiga. Comer más cítricos puede prevenir la piel seca, promover la circulación sanguínea y suavizar el metabolismo.

3. Plátano

El plátano es una fruta apta para todas las estaciones y también es un buen ayudante para mejorar la piel seca. La piel seca se debe principalmente a la falta de vitamina A. Cada 100 gramos de plátano contiene 10 microgramos de vitamina A, que es un arma mágica para el cuidado de la piel.