¿Qué debo hacer si un hombre tiene esperma malo? ¿Qué debe comer para reponer los riñones y la esencia?
La proteína es el componente básico de anticuerpos, hormonas, enzimas y diversos tejidos y órganos. La deficiencia de proteínas en los hombres puede tener importantes consecuencias para la salud reproductiva. La proteína es la fuente nutricional de andrógenos y una ingesta insuficiente de proteínas dificultará la secreción de andrógenos. Además, la proteína también es la materia prima básica del semen. Su falta desequilibrará la concentración de aminoácidos en el cuerpo y afectará la producción de semen.
2. Consume más alimentos ricos en arginina.
La arginina es un componente esencial para la formación de espermatozoides. Puedes consumir alimentos ricos en arginina, como sepia, pulpo, ñame, pescado fresco, pepinos de mar, huevas de cangrejo, pescado negro, tendones, tofu congelado y. piel de tofu, maní, nueces, semillas de sésamo, huevos de paloma, algas, etc.
3. Frutos secos
Los frutos secos pueden almacenar la secreción de hormonas sexuales masculinas y regularizarlas. Especialmente las nueces y las azufaifas tienen la función de nutrir los riñones, la sangre, el estómago y los pulmones. Hablamos antes de las vitaminas, porque estas sustancias pueden promover la renovación celular, lo que significa que pueden metabolizar las células viejas y reponer nuevas células frescas. Las verduras y frutas frescas pueden lograr este efecto.
4. Puerros
Los puerros también se llaman Caoyang, verduras perezosas, puerros de la longevidad, verduras planas, etc. El amaranto se conoce como "Cao Yang" en la farmacopea porque calienta el hígado y los riñones, ayuda al yang y estabiliza la esencia. Las semillas de puerro son estimulantes y tienen la función de fortalecer la esencia y afrodisíaca, tonificar los riñones, tratar la leucorrea, calentar la cintura y las rodillas, y son adecuadas para tratar las emisiones nocturnas, la poliuria y otras enfermedades.