¿Qué deben comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang?
¿Qué deben comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang? Reponer los riñones es la máxima prioridad en la atención médica de los hombres. Tonic Yang Can se puede mejorar mediante dieta, medicamentos, etc. La siguiente es la información que quiero compartir contigo sobre lo que deben comer los hombres para nutrir sus riñones y fortalecer su virilidad. Espero que ayude. Bienvenido a navegar.
¿Qué deben comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang? 1 1. El ñame puede nutrir los riñones y la esencia, y fortalecer el bazo y el estómago.
2. El pepino de mar es rico en oligoelementos como el yodo y el potasio, que pueden nutrir los riñones y la esencia y reducir los lípidos en sangre.
3. Wolfberry, este medicamento puede nutrir el hígado y los riñones y retrasar el envejecimiento.
4. Morinda officinalis, puede reponer el yang del riñón, fortalecer músculos y huesos, expulsar el viento y eliminar la humedad.
5. El psoraleno puede nutrir los riñones y fortalecer el yang, y se utiliza para tratar la deficiencia de qi renal.
PD: ¿Qué tipo de medicina es Guilingji? Guilingji es una preparación de la medicina tradicional china y una medicina nutritiva. Sus ingredientes activos incluyen ginseng rojo, caballito de mar, cistanche deserticola, baya de goji, epimedium, etc. Sus funciones principales son fortalecer el cuerpo, fortalecer el cerebro, fortalecer los riñones, reponer el qi y fortalecer el bazo. Por lo tanto, este medicamento no solo puede nutrir el bazo y los riñones, sino también el yin y el yang del qi, la sangre y los riñones. Tiene cierto efecto terapéutico sobre la impotencia masculina, la eyaculación precoz, la infertilidad por frío, la anorexia, la diarrea de Wuban y otras enfermedades diagnosticadas como deficiencia de bazo y riñón o deficiencia de qi de riñón y sangre.
Además de tomar algunos medicamentos, la terapia dietética también es una buena opción para nutrir los riñones y fortalecer el yang.
1. Huevos
Los huevos son el portador nutricional de la función sexual humana y el mejor "agente reductor" para rejuvenecer a las parejas después de las relaciones sexuales. Se dice que unos días antes de la boda, los árabes cocinan principalmente huevos con cebollas verdes para asegurar la felicidad en la noche de bodas.
Los médicos indios sugieren que antes de vivir en pareja se beba más papilla de arroz hecha con huevos, leche y miel. En nuestro país también es muy popular la costumbre de freír huevos y comer vino de boda. Los recién casados viven una vida ocupada y consumen mucha energía física. Complementar con huevos ayuda a recuperar rápidamente la fuerza física.
2. Cebollino
El cebollino también se conoce como afrodisíaco.
La investigación médica moderna ha demostrado que los puerros no sólo contienen más celulosa, que puede aumentar la motilidad gastrointestinal, son beneficiosos para el estreñimiento habitual y son importantes en la prevención del cáncer intestinal, sino que también contienen aceites volátiles y azufre. que contiene compuestos. Puede promover el apetito, esterilizar y reducir los lípidos en sangre.
Además, los puerros son conocidos como “Qi Cao Yang” en la farmacopea porque calientan y nutren el hígado y los riñones, ayudan al yang y solidifican la esencia. Las semillas de puerro son estimulantes y tienen la función de fortalecer la esencia y afrodisíaca, tonificar los riñones, tratar la leucorrea, calentar cintura y rodillas, y son adecuadas para tratar la impotencia, la poliuria y otras enfermedades.
3. Mejillones
A los mejillones también se les llama salicaria y hortalizas de concha. Es rico en proteínas, yodo, vitamina B, zinc, hierro, calcio y fósforo. Tiene un sabor salado y una naturaleza cálida, y tiene los efectos de calentar los riñones y fortalecer la esencia, reponer el qi y reponer las deficiencias. Indicado para disfunciones sexuales masculinas, impotencia, fatiga en el hogar y diabetes. Los hombres que comen con regularidad pueden fortalecer su cuerpo y mejorar su función sexual.
4. Camarón
Es delicioso y tiene altos efectos nutritivos y medicinales. La medicina tradicional china cree que tiene un sabor dulce, salado y cálido, y que tiene efectos afrodisíacos, beneficiosos para los riñones, reponedores de esencias y promotores de la lactancia. Cualquier persona que haya estado enferma durante mucho tiempo, tenga dificultad para respirar, esté débil o no tenga ganas de comer, puede utilizarlo como alimento nutritivo. La gente suele comer camarones, que tienen el efecto de fortalecer el cuerpo.
¿Qué deben comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang? ¿Cuáles son los alimentos que no son buenos para los riñones?
1. Tomates
La razón por la que los tomates son beneficiosos para los hombres para reponer los riñones y fortalecer el yang: el sabor amargo de los tomates puede promover la secreción de jugo gástrico y ayudar a digerir las proteínas. Además, la rica vitamina C puede combinarse con la relación entre las células para producir colágeno y fortalecer los vasos sanguíneos. Los beneficios de los tomates para la próstata masculina y los espermatozoides son incuestionables. Los hombres también podrían comer tomates todos los días, preferiblemente maduros. Debido a que el licopeno es una sustancia liposoluble, se absorbe más fácilmente después de la cocción. Sin embargo, el tiempo de calentamiento no debe exceder los 30 minutos; de lo contrario, el licopeno se descompondrá automáticamente.
2. Frijoles: soja, frijoles negros, frijoles mungos, etc.
La razón por la que los frijoles son beneficiosos para los hombres para tonificar los riñones y fortalecer el yang: Mucha gente sabe que la soja contiene hormonas vegetales y es beneficiosa para las mujeres, pero no saben que la soja también es un excelente alimento para los hombres. . Por ejemplo, los hombres japoneses que comen regularmente productos de soya tienen un menor riesgo de cáncer de próstata que los hombres occidentales. La soja también es eficaz para mejorar la pérdida ósea en los hombres. Los hombres comenzarán a perder masa ósea después de los 60 años y la gravedad no es menos grave que la de las mujeres menopáusicas. Y comer más soja puede complementar la lecitina, que se ha demostrado que está relacionada con la memoria a corto plazo y la capacidad de aprendizaje. Los hombres deben aprender a comer ligero, reduciendo especialmente la grasa animal (carne grasa, carne frita, despojos, etc.) y la cantidad total de aceite comestible (generalmente no más de 30 gramos/día).
Tomando la carne de cerdo como ejemplo, la cantidad promedio diaria de carne debe controlarse en 232. Además, cuando se come carne de cerdo, es mejor combinarla con frijoles, porque los productos de soya contienen una gran cantidad de lecitina, que puede emulsionar el plasma y producir; El colesterol y las partículas de grasa son más pequeños y previenen la formación de placa.
3. Semillas de calabaza
La razón por la que las semillas de calabaza son buenas para los riñones y la virilidad de los hombres: después de los 40 años, la mayoría de los hombres tienen agrandamiento de la próstata. Un experimento estadounidense descubrió que los pacientes con hipertrofia prostática que tomaban extracto de semilla de calabaza podían reducir la frecuencia de la micción y mejorar otros síntomas. Y las semillas de calabaza también son la mejor fuente de vitamina E, que puede resistir el envejecimiento. Las semillas de calabaza suelen encontrarse en los supermercados. Algunos productos son una mezcla de frutos secos que se pueden espolvorear en ensaladas o consumir como refrigerio durante la jornada laboral.
Causas de los riñones deficientes
Deficiencia de yang del riñón: (comúnmente conocida como insuficiencia del fuego Mingmen) tiene manifestaciones clínicas de deficiencia de yang, como aversión al frío, extremidades frías, micción prolongada, palidez. complexión, deseo sexual Reducción, impotencia y eyaculación precoz, lengua pálida con saburra blanca y pulso profundo.
Deficiencia de yin renal: (comúnmente conocida como deficiencia de agua en los riñones), además de las manifestaciones de deficiencia renal, también existen manifestaciones clínicas de deficiencia de yin, como fiebre de cinco malestares, sofocos y sudores nocturnos. Boca y lengua secas, orina amarilla, lengua seca, pelaje rojo y con menos pelaje, pulso rápido, etc.
¿Qué deben comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang? 3. Existen tabúes en la dieta que no es buena para nutrir los riñones.
En primer lugar, las cosas demasiado saladas
Aunque cada uno tiene diferentes requisitos en cuanto a comida salada, todo lo que supere un determinado límite tendrá desventajas. Las personas que comen demasiada sal no sólo dañarán sus riñones, sino que también provocarán fácilmente presión arterial alta. Por lo tanto, los pacientes con insuficiencia renal deben reducir su consumo de sal tanto como sea posible, pero también deben comer un poco de sal con moderación para evitar que la deficiencia de yodo cause otros problemas físicos.
En segundo lugar, pescados y carnes grandes
¿Por qué las personas con un qi renal deficiente deberían comer menos pescados y carnes grandes? Debido a que el pescado es rico en proteínas, comer demasiado supondrá una carga para los riñones. Además, los alimentos ricos en proteínas también pueden aumentar la concentración de ácido úrico en el cuerpo, lo que indirectamente puede tener un efecto tóxico en los riñones y provocar lesiones glomerulares. En casos severos, puede causar uremia.
Tercer alimento picante
El chile es un alimento muy común en la vida. A muchas personas les gusta añadir pimienta a sus comidas porque les resulta apetecible. Sin embargo, las personas con riñones débiles no deben comer chiles porque la capsaicina se excreta por los riñones. Si come alimentos demasiado picantes, puede estimular fácilmente los riñones y empeorarlos.
En cuarto lugar, bebidas carbonatadas
Debido a que el componente principal de muchas bebidas carbonatadas es el azúcar, si bebe bebidas carbonatadas con regularidad, es probable que desarrolle una enfermedad renal crónica. Debido a que el ácido fosfórico de las bebidas carbonatadas es difícil de excretar del cuerpo para las personas con función renal deficiente, también precipitará el calcio, provocando trastornos del calcio y el fósforo.
5. Frijoles
Al igual que la carne, los principales componentes de los frijoles son las proteínas y las purinas. Consumir demasiado puede aumentar las concentraciones de ácido úrico. Comer demasiado aumentará gravemente la carga sobre los riñones e incluso provocará hiperuricemia. Por lo tanto, los alimentos con proteínas deben consumirse con moderación.
Sexto, Postre
El postre es una comida deliciosa, por eso a mucha gente le gusta. Pero las personas con mala función renal deben reducir la ingesta de postres. Porque comer demasiado dulce agravará la función de excreción y provocará que la grasa se acumule en los riñones, provocando hipertrofia glomerular o diabetes.