¿Pueden el jengibre y el té tratar la hinchazón?
¿Por qué te sientes hinchado? Esto se debe a los gases en el estómago. La mayoría de estos gases se producen por la fermentación bacteriana del almidón en los residuos de alimentos gastrointestinales, y entre sus componentes se encuentran el dióxido de carbono, el metano, etc. Además, la putrefacción de las proteínas produce amoníaco y sulfuro de hidrógeno. En circunstancias normales, la mayoría de estos gases son absorbidos por la pared intestinal y no provocan hinchazón. Ocasionalmente, el gas de los intestinos se expulsará a través de los pedos y el gas del estómago se expulsará a través de los eructos. El exceso de gases puede provocar hinchazón en un corto período de tiempo.
La hinchazón abdominal incluye la hinchazón gástrica y la hinchazón del colon. Debido a que todos están en el estómago, la mayoría de la gente los llama hinchazón abdominal. Las causas de los dos suelen ser cercanas y los métodos de tratamiento y acondicionamiento también son muy similares.
La hinchazón abdominal siempre ocurre después de que la resistencia del cuerpo disminuye, la digestión es incompleta y las bacterias se activan. La capacidad del estómago y los intestinos es fija. Cuando el estómago se expande, se produce indigestión u obstrucción pilórica, el estómago se ve obligado a expandirse o los alimentos no pueden ingresar al intestino durante mucho tiempo. La expansión del estómago obstaculizará los órganos circundantes y provocará hinchazón gástrica.
Este tipo de hinchazón es muy común, a veces debido a la saciedad, a veces debido al exceso de comida como frijoles, lo que hace que el estómago se llene de gases. Este tipo de hinchazón abdominal es fácil de resolver. Puede tomar algunos medicamentos digestivos y medicamentos que promuevan el qi y se curará rápidamente. Los medicamentos comunes incluyen las tabletas Jianweixiaoshi y las píldoras Kaixiongshunqi.
La hinchazón abdominal también es causada por enfermedades, como el colon irritable, la úlcera péptica, los cálculos biliares, la gastritis, la obstrucción intestinal, la intususcepción, los tumores gastrointestinales, etc. Estas enfermedades a veces ponen en peligro la vida. Si la distensión abdominal prolongada no se puede curar, no debemos tomárnoslo a la ligera. Lo mejor es ir al hospital para un chequeo.
El jengibre, la piña, el apio y otros ingredientes pueden aliviar eficazmente las flatulencias. Comerlos conscientemente durante la cocción diaria puede lograr cierto efecto en el alivio de las flatulencias. Si te resulta complicado cocinar, puedes beber té de menta y jengibre, jugo de piña, jugo de apio o yogur para eliminar las flatulencias.
Ingredientes
6 gramos de té, 3 gramos de menta, 3 rodajas de jengibre fresco, cantidad adecuada de azúcar.
Método de trabajo
Poner el jengibre en el agua y hervir, hervir el jugo de jengibre, verterlo en una taza con las hojas de té y la menta mientras esté caliente y añadir la cantidad adecuada. de azúcar al gusto según tu gusto personal.
Uso
Beber 1 o 2 veces al día.
Eficacia
Tiene muy buen efecto sobre la distensión abdominal provocada por resfriados, especialmente flatulencias y distensión colónica.
Ingredientes
Una cantidad adecuada de apio y una cantidad adecuada de azúcar.
Método de trabajo
Lavar el apio, ponerlo en un exprimidor, añadir la cantidad adecuada de agua mineral, remover uniformemente, verter el jugo de verduras en un bol y añadir un poco de azúcar. al gusto.
Uso
Beber un bol todos los días.
Eficacia
El jugo de apio es rico en fibra, lo que puede favorecer la peristalsis intestinal y tiene un buen efecto para aliviar la flatulencia intestinal.
Si tienes miedo al frío después de beber jugo de apio, puedes blanquear el apio en agua hirviendo, agregar agua caliente a una licuadora y revolver, para que el jugo de apio esté tibio, lo cual es muy adecuado para las personas. cuyo estómago teme al frío.
Masajear el abdomen es la forma más eficaz y sencilla de eliminar la hinchazón. Puede operarlo en cualquier momento y en cualquier lugar siempre que se sienta hinchado. Sin embargo, todavía existen algunas técnicas de masaje abdominal que pueden reducir la hinchazón.
Primero empuje desde la línea abdominal hacia ambos lados, desde la parte superior del abdomen hasta la parte inferior del abdomen, repita 3 veces.
En segundo lugar, utiliza las palmas para masajear el abdomen, comenzando desde el centro del abdomen, rotando y masajeando el abdomen en el sentido de las agujas del reloj, girando gradualmente de adentro hacia afuera, y hazlo unas 50 veces, y viceversa.
La azufaifa, "Compendio de Materia Médica", dice que puede nutrir el bazo y el estómago, nutrir la sangre y calmar los nervios, pero las personas con estancamiento de qi, humedad, calor y estreñimiento deberían comer menos. De manera similar, el ñame puede reponer el qi y el bazo, aliviar la humedad y reponer el qi, pero las personas con qi estancado también deben evitar comerlo. Las batatas pueden reponer el bazo y el estómago, reponer el qi y expandir el estómago. Es adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles, cuerpo delgado y menos diarrea. Sin embargo, comer demasiado puede provocar fácilmente reflujo ácido, acidez de estómago y. Flatulencia gastrointestinal.