¿Cuáles son las desventajas de comer semillas de loto crudas?

1. Provoca deficiencia y frialdad en el bazo y el estómago. Debido a que las semillas de loto son un alimento frío, para las personas con constitución fría, comer demasiadas semillas de loto a la vez puede causar fácilmente síntomas de deficiencia del bazo y del estómago.

2. Provoca estreñimiento. Debido a que las semillas de loto tienen cierto efecto astringente, no se recomienda comer grandes cantidades a personas con heces secas y estómago lleno.