Presentamos dos recetas saludables de melón blanco

La sandía es una fruta muy deliciosa que siempre ha sido la favorita de la gente. No solo se puede comer directamente, sino que también se puede convertir en algunos alimentos saludables, que son a la vez nutritivos y deliciosos. Este artículo presentará dos alimentos saludables de la calabaza, con la esperanza de brindarle ayuda y referencia para que aprenda más sobre esta deliciosa y nutritiva fruta.

Raíz de loto y rodajas de melón

Accesorios: Preparar una cantidad adecuada de bizcocho Beijing, melón blanco y nueces.

Condimentos: una pequeña cantidad de sal, azúcar, vinagre blanco.

Práctica:

1. Lavar la raíz de loto preparada con agua y cortar en trozos. Cortar el melón blanco y la tarta Beijing en tiras y reservar.

2. Vierta agua en la olla, hierva el agua, agregue las rodajas de raíz de loto, escaldéelas, retírelas, póngalas en un recipiente para que se enfríen, luego agregue el pastel de Beijing, el melón blanco, las nueces y agregue sal, azúcar y vinagre blanco, mezcle bien y deje marinar un rato.

Eficacia: Esta receta de tiras de melón mezcladas con rodajas de raíz de loto es fragante y deliciosa. Puede aumentar considerablemente el apetito de las personas, regular el bazo y el estómago, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.

Sopa de frutas variadas

Ingredientes: Preparar ciento cincuenta gramos de melón blanco, ciento cincuenta gramos de azucena fresca, 50 gramos de miel de río amarillo, 50 gramos de melocotón fresco , 50 gramos de fresa, Medio maiz de arroz, azúcar de roca.

Práctica:

1. Lavar el melón blanco, la miel amarilla y los melocotones frescos, pelarlos, quitarles las semillas y el corazón, luego cortarlos en dados de aproximadamente 1,5 cm y retirar los lirios frescos. Raíces, lavar el sedimento, quitar las raíces, hojas y hojas de las fresas, lavar y reservar;

2. Poner el lirio en una olla con agua hirviendo y cocinar un rato. La miel de río amarillo, los melocotones frescos y los melones blancos se pueden remojar ligeramente en agua.

3 Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, agregue azúcar de roca, después de que el agua hierva, vierta el lirio en la olla. Olla, cocine durante aproximadamente media hora, luego agregue el melón de invierno, el melón amarillo, la miel, los melocotones frescos, el sagú, luego agregue las fresas y sirva.

Eficacia: la sopa de frutas variadas puede eliminar el calor, aliviar el calor, humedecer los pulmones y eliminar el calor. Se puede utilizar como bebida refrescante cuando hace calor.

Es maravilloso elegir las dos recetas presentadas anteriormente para disfrutar, no solo el sabor es muy delicioso, sino que también el valor nutricional es muy rico. Puedes comer estas dos recetas como una dieta saludable. Espero que algunas explicaciones puedan servirte de alguna referencia para hacer melón blanco.