Cómo hacer deliciosos pulmones de res, pulmones de res salteados
1. Preparar cantidades adecuadas de rábanos, pulmones de res y almendras.
2. Cortar el rábano en dados, pelar las almendras y reservar.
3. Lavar los pulmones de ternera y blanquearlos en agua hirviendo.
4. Ponga los pulmones de res en la cacerola de aceite, agregue el jugo de jengibre y el vino de cocción y sofríalos bien.
5. Poner agua en una cazuela, añadir los pulmones de ternera fritos, los rábanos y las almendras y cocinar juntos.
Cómo hacer una forma sencilla de comer pulmón de res
Forma fácil de comer pulmón de res
1 Preparar pulmón de res, col china, dátiles confitados, mandarina. cáscara y otros ingredientes.
2. Primero enjuaga los pulmones de res con agua, lava la col y córtala en rodajas pequeñas.
3. Poner en una cazuela los pulmones de res, la col china, la piel de mandarina, los dátiles confitados, el jengibre y otras materias primas, verter agua hirviendo hasta que no se cubran los ingredientes, tapar la olla hasta que hierva el agua, cambie a fuego medio para Cuando todos los ingredientes estén cocidos, saque los ingredientes.
4. Poner el repollo en el plato, luego cortar los pulmones de res en trozos, colocarlos sobre la superficie del repollo y sazonar con sal refinada y salsa de soja ligera.
Cómo hacer una forma sencilla de comer pulmón de res
El valor nutricional del pulmón de res
1. equilibrio de potasio y sodio y mejorar la fuerza de la inmunidad. Amortiguar la anemia favorece el crecimiento y el desarrollo.
2. El contenido de hierro en el pulmón de res es relativamente alto. El hierro es un oligoelemento esencial para el cuerpo humano y participa en el transporte y almacenamiento de oxígeno. También puede promover el desarrollo, aumentar la resistencia a las enfermedades, prevenir la fatiga, formar hemoglobina, prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro y restaurar el buen color de la piel.
3. Los pulmones de res son ricos en fósforo, que puede formar huesos y dientes, promover el crecimiento y reparar tejidos y órganos corporales, suministrar energía y vitalidad y participar en la regulación del equilibrio ácido-base.
4. Los pulmones de res son ricos en cobre, que es un micronutriente indispensable para la salud humana y es beneficioso para el desarrollo y funcionamiento de la sangre, el sistema nervioso central y el sistema inmunológico, la piel y el tejido óseo, los pulmones y. otros órganos internos.