Comer melón amargo crudo te ayudará a perder peso en unos pocos días.
Día 1
Desayuno: 20 empanadillas fritas.
Almuerzo: un plato de arroz, un pescado y algún que otro sofrito.
Cena: un plato de arroz, un plato grande de pollo desmenuzado, maíz y algunos platos más.
Cena: una taza de yogur, dos botellas de cerveza, dos cuellos de pato picantes y un melón amargo.
Al día siguiente
Desayuno: una taza de yogur, dos rebanadas de pan con jamón y un melón amargo.
Almuerzo: una jaula de bollos al vapor Nanxiang y un plato de wontons.
Cena: un plato de arroz, medio pescado, un plato de sopa de algas y costillas de cerdo.
Merienda de medianoche: un melón amargo.
Tercer día
Desayuno: un plato de fideos y un huevo.
Almuerzo: una botella de cerveza, unos platos fríos, un plato de sopa de repollo, cuatro rollitos de pato asado (es decir, cuatro rollitos de pato asado con tortitas) y un melón amargo.
Cena: Un plato grande de fideos Zhajiang, un poco de repollo hervido y un melón amargo.
Día 4
Desayuno: 3 rebanadas de pan y jamón por persona.
Almuerzo: un plato de arroz y unas verduras salteadas.
Cena: un plato de arroz, unas cuantas verduras salteadas y una pera enorme.
Cena: una botella de vino tinto y un trozo de paté de ternera.
Día 5
Desayuno: 3 rebanadas de pan y jamón por persona.
Almuerzo: un plato de arroz y unas verduras salteadas.
Cena: un plato de arroz, unas verduras salteadas, un plato de sopa, dos botellas de cerveza y una pera enorme.
Cena: una botella de vino tinto, dos botellas de cerveza y un trozo de ternera en salsa.
Día 6
Desayuno: 3 rebanadas de pan y jamón por persona.
Almuerzo: un plato de arroz y unas verduras salteadas.
Cena: Un plato grande de fideos con tomate.
Aperitivos: 18 cigalas picantes, 3 botellas de cerveza.
Día 7
Desayuno: 3 rebanadas de pan y jamón por persona.
Almuerzo: un plato de arroz y unas verduras salteadas.
Cena: Un plato grande de sopa de cordero (con carne) y media tortita.
Cena: 4 botellas de cerveza, 1 paquete de maní de la abuela.
Además, no olvides comer cada día una fruta con fibra plástica, así el efecto será mejor. Haga más ejercicios para bajar de peso cuando tenga tiempo, como saltar la cuerda y nadar. Todas son buenas maneras de perder peso. Ayudarte a completar tu plan de pérdida de peso lo más rápido posible.